心の声を拾ってみよう！

自分の夢を実現させるために大切なことは

ゴールを決めることです。

そう言われても、なりたい私がわからないと

言われる方もいます。

そんなときに役立つのが書き出しです。

自分が普段思っていること、セルフトークを

丁寧に拾って、紙に書き出してみるのです。

独り言で「これいいなあ」とか

「私もやってみたい」

心の中でつぶやいている声を

紙に書き出してみるのです。

結構、セルフトークで人はいろんなことを

言っています。

それを拾っていると、自分の願望が少しずつ

見えてきます。

そして、それを毎日眺めてみましょう。

私たちは忘れる生き物です。

つらいことを、いつまでも覚えていたら

苦しいだけなので忘れることができます。

その反面、意識していないと大事なことも

忘れてしまうのです。

自分の声を丁寧に拾ってみる。

これも忘れるので朝出かけるときに

確認してみてくださいね。

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