女子の人間関係 本当の意味での相手を受け入れるということ

誰しも毎日忙しいと思います。

特に仕事を持って子育て中の方は

猫の手も借りたいくらいでしょう。

コーチングセッションでもお年頃のお子さんとの

コミュニケーションが難しいといわれる方が多いです。

家庭でのコミュニケーションに

悩まれている方なら、今すぐに

できることがあります。

本当の意味で、相手を受け入れる。

具体的にどうするかというと

ただただ、聴くことだけに

専念する。

マインドフルリスニングです。

悩み事を相談されたら

解決方法を見つけたいと思うのは

相手の痛みを軽くしたいという思いやりです。

でも、そこを封印して

こうしたらいいのにとか

相手の気持ちを考えてみたら。

自分の考えを伝えるということを

一旦脇においておく。

質問、アドバイスは一切なし、

相手の話を聴くためだけに時間を使います。

これが相手を受け入れるということ。

あるクライアントは娘さんが友達と

うまくいっていなくていつも相談を

受けていました。

しかし、女子の人間関係は難しいですよね。

先輩女性としていろいろアドバイスを

し始めたら、娘さんが話さなくなってしまいました。

私が娘をダメ出ししていた。

そこでその方は何をしたかというと

今度、娘さんから話があったら

何も言わずにだた聴くことだけに専念

することにしたのです。

その結果、どうなったかというと

娘さんは話終わった後

「お母さん、聴いてくれてありがとう」

「なんか、わかった！」

この言葉が涙が出るほど

嬉しかったそうです。

それから、娘さんもお友達と仲直りしたそうで

元気を取り戻しました。

聴くだけで元気になることは

自分がコーチングを受けて気づいていたのに

なんとかしなきゃの気持ちが強すぎた。

エゴ丸出しと言われてました。

でも、そこに気づいたからこそ

コミュニケーションスタイルが

変わりました。

普段、私たちはいかに自分のいいたい

ことばかりを話して人の話を

聴いていないということですね。

だからこそ、ただただ聴く

マインドフルリスニングが

最高のプレゼントになります。

聴いてもらえるだけ。

子どもでも内省して、どうしたらいい？の

答えはちゃんと持っているんですね。

そうすると自分の中から答えが

でてきたことに自信がついてきます。

こうすればいいんだ！

アドバイスよりも強力なのが

自分の中からの答えです。

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