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　＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞

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お母さんは命懸けであなたを産みました・・ この世に産んでくれてありがとう・・ 命はたった一つのもの～数えてはいけない・・　　 親を愛し尊敬する者は人を憎むことはない・・ 親を慕う者は、人を毛嫌いすることはない・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

＜毒蝮三太夫さん・・＞

Aug
25
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＜毒蝮三太夫さん・・＞ ＜毒蝮三太夫さん・・＞ ＜毒蝮三太夫さん・・＞ ＜毒蝮三太夫さん・・＞
団地のスーパーが２８日に閉店になります・・

ふらっと相談室に＜マムちゃん＞が激励にやってきました・・

相変わらず＜マムシパワー＞は健在ですが・・大分太めになり・・円熟味を増し・・
素晴らしい先輩ですが・・下駄の音も＜カランコロン＞ではなく少し弱くなり・・
８０歳になられたそうで・・年齢を感じた・・

待望の＜ババー・・ジジイ＞ではなく・・本日は若干パワー不足・・

おとっつあん・・どこの出身・
私にいきなり振られたので・・＜杉並＞です・・

そちらのお母さんは・・＜杉並区荻窪＞です・・
隣は＜横浜＞です・・

和やかなひと時でした・・
私は、用事があったので・・中継後すぐに帰宅した・・

夕方室長にお礼のあいさつをしていたら・・

＜芸能人＞のパワーは凄いですね・・終了後も大勢の人が元気をもらって盛り上がっていて・・解散しなかった・・

被災地に＜芸能人たち＞が激励に行くと・・被災者が元気になるのが分かった・・

＜TV＞に出る人は違う人種に感じられるんだね・・それで身近で触れ合うと感激するんだね・・

これで４～５日は＜元気＞が保てるね・・笑って別れた・・

＜スーパーが閉店＞しても頑張れ・・オオー・・の歓声がいつまでも脳裏に残った・・








#ふらっと相談室 #館ヶ丘団地

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＜お客様の声・・＞

Aug
24
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　＜注意の案内板・・数か所にあ... 　＜注意の案内板・・数か所にあります＞ 　＜今日、皆さまはマナーが良い... 　＜今日、皆さまはマナーが良いです・・＞ 　＜休憩所の一角に設置されてい... 　＜休憩所の一角に設置されています＞ 　＜店長へのホットライン・・＞ 　＜店長へのホットライン・・＞ ＜お客様の声・・＞ 　＜小生の投書・・＞... 　＜小生の投書・・＞ 　　丁寧な＜店長の回答＞ 　　丁寧な＜店長の回答＞
＜スーパーバリュー＞の掲示板（お客様の声）に、小生（小言幸兵衛）の投書が掲載されていた。

＜左眼の故障＞とはいえ・・ひどい字で恥ずかしい限り・・

歩道で自転車・バイクに乗っている人が多く見受けられます
社員やガードマンが注意しているケースを見たことがない
重大な事故が発生する前に注意を徹ていしたらどうでしょうか
店内の放送時にも流したら


＜店長の回答＞
歩道の自転車・バイクに乗っている人を見かけたら
従業員・警備員に注意を促すようにしておりますが
後をたたないのが現状です
申し訳ありません
店内放送で１日に何回か注意を促します


昨年１０月に開店した直後に・・背後から来た自転車に接触されたので・・直ぐに店長に＜案内板＞の設置を求め・・数日のうちに＜写真の危険・・＞が設置されました。

散歩コースにある店舗なので＜買物・休憩＞に度々利用しています・・
早々の対処に感謝します。











#生活

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＜後継のスーパーに期待＞

Aug
24
thread
＜後継のスーパーに期待＞ ＜後継のスーパーに期待＞ ＜後継のスーパーに期待＞
高齢化率５０％以上の館ヶ丘団地では、２８日に現在営業中の＜グルメストア＞が撤退します。
その後・後継のテナントが開業するまでの期間を、どのように対処していいか・・迷っています・・

家主のUR～市役所等からも・・情報が出てこないので・・不安を訴える住民が出てきています。
中には本気で引っ越しを考え始めた人も出てきました・・

２０日の自治会役員会でも種々な提案～希望が出ました・どんな形でもいいので＜食料＞の供給・

ほかの団体の責任者達とも話をしましたが今一妙案はない・・

思い余った小生は・・失礼を重々承知して・・
午前中１１月開業予定の＜ビッグ・エー社＞の本社を、アポイントも取らずに電撃訪問しました。

無粋な小生に＜開発本部・T部長＞が丁寧に応対してくれました・・

空白な期間が続くと＜買物難民＞が続出・・＜餓死者＞も心配されます・・
どんな手段でもよいので協力いただきたい・・必死に訴えました・・

帰宅後・状況を　自治会の会長～ふらっとの室長他団体の責任者等にも状況を報告した・。

誰もが喜んでくれて・・優秀な会社で良かったね・・このようななピンチは・・過去のしがらみ等は捨てて一致協力して乗り切ろう・・

＜ビッグ＞さんの開業には＜ボランティア～サポーター＞も編成して応援しよう・・

住民の方々と話をしていると・・皆様ほっとした・・良かった・・

商店街で話をしている時刻に＜IT主査＞が、拙宅を訪問下さいました・・

電話を下さればお目にかかれたのに・・申し訳ございません・・



#ビッグエー #館ヶ丘団地

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＜医療センターの基本方針＞

Aug
23
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＜医療センターの基本方針＞ ＜医療センターの基本方針＞ ＜医療センターの基本方針＞ ＜医療センターの基本方針＞ ＜医療センターの基本方針＞ ＜医療センターの基本方針＞
＜左眼＞の眼圧が再び上がりだし危険信号・・開業医（眼科医）からの紹介状で・・再び中核病院（東京医科大学・医療センター）での診察・・

中核病院は、開業医では治療困難の患者を受け持ち・・症状が安定すると開業医に戻される。

小生の希望では・自宅から徒歩７～８分・一番近いこちらの病院での治療が望ましい。

眼圧の検査に始まり・・沢山の検査でクタクタになった・・

前回（５月）の担当医は、移動で系列の別の病院に転勤していた・・

前回と同様で＜眼圧＞は、安定している・・他の検査では＜危険領域～要注意＞

小生・・こちらへ来ると何故だか＜眼圧＞が安定・・はかり方ですかね？

DR～　手術は極力避けたいので・今後は当院で治療しますので・次回もこちらへ来てください。

失明しても困るので・治療を続けますが・とりあえず＜たらい回し＞が、解消したので安堵した。

＜待ち時間＞壁に貼られた＜倫理規定・基本方針＞・・

眺めていると＜群馬大学病院＞他の中核病院での不祥事がなぜ起きるのか不思議な感じがした・・

＜技量不足や倫理規定違反・・＞と報道されていたが・・

患者はモルモットや実験材料でもない・・＜良心が咎めないのかな？＞

幼いころから・・父親から＜お天道様＞が見ている・・言われて育った者からすると誠に残念です。


#医療

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＜納涼大会・・＞

Aug
23
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＜納涼大会・・＞ ＜納涼大会・・＞ ＜納涼大会・・＞
２７日（土）～２８日（日）
館ヶ丘団地主催の＜第４０回納涼大会＞が、開催されます。

＜少子高齢化＞が進み・人口も最盛時の半分以下になり空き店舗も目立ちます。

昭和６０年前後は・・住民であふれかえり・・ピーク時には通勤電車波の混雑でした。

子供たちの友人たちも団地外会から続々集まり夜更けまで人波が途絶えなかった・・

今の若い方たちは信用しないが・・当時の写真など見せられるとびっくりしている・・

＜新宿や渋谷・・＞と同じじゃない・・

＜自治会＞も協賛するので・・夕方の役員会で細部を打ち合わせ・・

＜焼きそば～バターポテト～フランクフルト～缶ジュース＞・女性軍主体で値段・数量を決た・・

私は体調も不良（左眼・手術の予定）なので・・＜焼きそば・炒め等＞の細かい作業は遠慮して・・大量に出る＜ごみ箱＞の管理をすることにした・・

他に希望者もいないので早々と決定・・

家庭でも廃棄物・ごみ等の整理担当で慣れているので何とかなりそうだ・・




#商店街 #館ヶ丘団地

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＜平常心ではいられない・・＞

Aug
22
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＜平常心ではいられない・・＞
書籍名～　＜平常心のコツ＞
著者～植西 聰(うえにし・あきら)心理カウンセラー
発行所～自由国民社

＜まえがき＞より抜粋
感受性が敏感になり過ぎると、心が悪い方向へ向かい、心の乱れが止まらなくなります。
そうなると、かえって様々な支障が生じてしまうのです。
その時は、敏感になりすぎた感受性を少し鈍感にしてあげるように、みずから心がけるほうがいいのです。


とくに何かと慌ただしい今の世の中では、少し鈍感なぐらいで生きていくほうがいいのかもしれません。
私のようなせっかちには・・わかっているが＜呑気に・・鈍感＞での生活は、難しい・・


＜相手の心理状況がわかると、許せないことでも許せるようになる・・＞
＊　　非難を受け入れてみると＜それも一理あるな＞とわかってくる
＊　　強すぎる自意識は、心の乱れの原因になる
＊　　ちょっと発想を変えるだけで、心は喜びに満たされる


＜他人は自分のことをわかってくれないもの＞という前提に立っておく
＊　　どんな相手であれ、言いたいことは言うほうがいい
＊　　後味が悪い勝利というものもある


＜小生の胸の内を読まれている・・＞
＊　　将来のことを細かく予測しすぎると、心が不安になっていく
＊　　強すぎるプライドは、安らかな生き方をジャマすることになる


当たり前のことを・・数多く並べられているが・・＜わかっちゃいるけど・・＞
＜三つ子の魂百まで・・＞何とか少しでも改善しないとまずいな・・
深刻に考えすぎると＜老人うつ・・＞になりそうだ・・




#読書

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＜意見が掲載されていた＞

Aug
21
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　＜正面玄関入口＞ 　＜正面玄関入口＞ ＜意見が掲載されていた＞ ＜意見が掲載されていた＞ 　＜私の発言＞ 　＜私の発言＞ ＜意見が掲載されていた＞ ＜意見が掲載されていた＞ 注意書きを無視している人が数人... 注意書きを無視している人が数人いた・・
am１１時で空いていたが・・
７月３日・・イトーヨーカドー八王子店で＜お客様の声＞に投書しました。

当日＜ブログ～お客様の声・・イトーヨーカドー八王子店＞で投稿しました。

午前中・・１週間ぶりに出かけてみると正面玄関に設置された掲示板に＜私の投書と店長の回答＞が貼られていました。

今頃と思ったが・・７月分（１日～３１日）の中から抜粋したようだ・・

＜私の発言＞
原則飲食コーナーの案内を無視する人が多いので困っています。
今日も家族連れが座れなくてこまっていました。
複数の席を占有している人を注意してください。

＜店回答＞
いつも当店をご利用いただきありがとうございます。
飲食コーナーの席が不足して大変申し訳ございません。
ご利用の仕方の案内板を見直し巡回をいたします。
この度は＜お客様の声＞をいただきありがとうございます。

１１時頃でまだ空いていたが・・相変わらず無頓着・無視組が数人いました。

＜案内板～警告板＞等は、その場で注意して改善を促さないと・・減りません。
#生活

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＜後継のスーパーが内定＞

Aug
20
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＜後継のスーパーが内定＞ ＜後継のスーパーが内定＞ ＜後継のスーパーが内定＞
先月２５日に団地内のスーパーが、突然＜完全閉店＞の貼り紙が店舗に掲示した。

予測はされていたが何の前触れもなかったので・・住民は慌てました。

自治会でも住民の不安を取り除くため市役所を、訪問して・・副市長に面会して＜要望書＞を提出した。

私の予想したSグループではなかったが八王子市内で＜みなみ野～長沼＞で２店舗・・首都圏で２００店舗経営する＜ビッグ・エイ＞に内定した・・

私も両店舗で買い物をしたことがありますが店内中・商品で一杯＜小型のドン・キホーテ＞のような感じの＜ディスカウンストア＞でした。

HPで調べてみると・・
１９７９年８月 株式会社ダイエーが米国ワールド・ワイド・チェーンストア・システムズ社の指導により、株式会社ビッグ・エーを設立。

＜柱＞は、 生鮮食品・加工食品を中心としたハードディスカウントチェーンストアの運営

多くのの店舗では＜２４時間営業・コンビニに対抗＞しているが・・
当団地は夜間の客は見込めないので＜9時から～２１時＞・・（未確認情報です・・）

少子高齢化の進む団地では・・元気印の店舗は歓迎です・・

撤退する＜グルメストア＞もダイエーグループ・・過剰な店舗・価格競争で、スーパーが衰退・・業態の変更・・＜ディスカウン化＞が避けられない時代のようだ・・

懸念されるのは、グルメストア撤退後に改装工事をするので・１１月に開店予定・・

その間の２ケ月を＜仮店舗・移動販売＞等の手段で、つながないと＜買物難民＞が続出しそうだ・・
１週間で＜飢え死＞にしてしまう・・どうやら大袈裟ではないようだ・・

各団体や有志が集まって情報交換・協議しないとまずいな・・
＜船頭多くして＞・・困った・・困ったな

空き店舗数店にも＜ 元気印＞が複数出店してくれるよう期待しています。　



#ビッグエー #館ヶ丘団地

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こむら返り（足が攣る）

Aug
19
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私は時々＜こむら返り＞で、苦しむことがある・・
最近は症状が出るといつでも・手元に用意（携帯）している＜芍薬甘草湯エキス＞を服薬・・ふくらはぎを中心にマッサージして症状を改善する・・

HPで検索してみると
腓返り（こむらがえり）とは、＜腓（こむら）＞ふくらはぎに起こる筋痙攣の総称で、（足が）攣（つ）る」とも言われる。
特に（ふくらはぎ）に起こりやすい・・他にも指・首・肩などもこの症状と類似した状態になる場合がある。


＊　　こむら返りの主な原因はミネラル不足だと言われています。
その中でもマグネシウムが不足していることが多いことがわかっています。

＊　　こむら返りの正しい対処方法

こむら返りの対処法というと＜脚を伸ばす＞のが一般的ですが、
腓腹筋を伸ばすには、つま先をすねのほうに引き上げるように上げ、ふくらはぎとアキレス腱をストレッチします。

こむら返りを正しく対処するにはコツがあります。
それは、ただ単に＜脚を伸ばす＞のではなく、＜アキレス腱を伸ばす＞ことに意識を集中させることです。このことで、確実にこむら返りを解消することができるでしょう。

（１）　この時、自分の手でつま先をつかんで、すねのほうに引き上げるというのでもいいでしょう。この足を引き上げた状態を８秒間ほど続けて、
（２）　　ゆっくりと元に戻します。
（３）　　この動作を、痛みがなくなるまで続けます。

たくさんの対処方法が、説明されいますが・・
私の体験からすると両足が＜太ももから下部＞がつって硬直してしまったら・・
自分一人では対処できない・・
TELして助けを求めるのも難しい・・

猛烈に痛い・・動くことも不可能です・・治まるのには３０分くらいかかる場合があり
失神することもある。

家族がいれば上記の＜手法や温シップ等＞で、何とか戻りますが独りの場合は危険も伴います。

<普段からやっておきたい、こむら返りの予防策>
普段からふくらはぎの筋肉を伸ばすマッサージやストレッチを行っておくと、こむら返りや、足がつることに対する予防になります。

またカルシウムやマグネシウム不足などの電解質異常が原因で、こむら返りや足がつることが起きることもあります。
普段からカルシウムやマグネシウムなどが豊富に含まれる食べ物を、意識的に摂取するようにしましょう。

#医療

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＜吉田沙保里が負けた・・＞

Aug
19
thread
＜吉田沙保里が負けた・・＞ ＜吉田沙保里が負けた・・＞
朝のニュースを見たら＜ 霊長類最強～ 吉田 沙保里＞が銀メダル・・
五輪４連覇に挑んだ吉田は現在３３歳・・

すでにピークを過ぎて２０代の時のようなスピードもなくなり・・テクニックで補う最近の試合状況からみて一抹の不安もありましたが残念でした。

試合に負けて・・マットに突っ伏したまま、しばらく起き上がれない。

再び顔を上げたその表情には、涙とともに無念さがにじんでいた。

インタビューでも無念さ一杯・・涙でボロボロ・・言い訳がましい・・

最後の最後に銀メダルに終わると思っていなかった・・悔しいです・・

負けて悔しいのはわかるが・・子供じゃあるまいし・・

今まで・・吉田に負けて悔しがった選手を多く見てきたが・・泣き叫びは、皆無です。

表彰式の時も仏頂面・・呆れ果てた・・

金と銅のメダリストが笑顔で記念撮影に応じている時も、一人だけ泣き顔です・・

日本代表の主将としては・・情けないな・・試合が終わったら清く勝者を、たたえるのが礼儀ではないだろうか・・

ほかの日本の女子選手の中にも仏頂面がいましたが・・礼儀作法・・スポーツマンシップ等の＜選手教育＞も必要だ・・

　
#スポーツ

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