“支える”ブログ

ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。

「豊かな時間」を過ごせている、と感じている今日この頃。

想い、気持ち、使命・・・
課題は山積みかもしれないけど、同志の方々との「使命感の共有」はとても能動的で熱く感じられます。
居心地がいいですね。
この輪に入れている自分がうれしい。

みんなが使命を果たしてほしいし、自分も果たそうと思えるし。
私を支えてもらった機会に感謝♪

＊あなたにとって「豊か」と思える時間はどんな時間ですか？＊


お付き合いいただきありがとうございました♪

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伊藤百合子
B-Style　代表
銀座コーチングスクール認定コーチ
スポーツ栄養コーチ（アスリートフードマイスター1級）
メンタルフードマイスター

HP：https://bstyle-miyagi.com/
コーチ探せる：https://www.c-sagaseru.com/yurimiyagi
スポーツ栄養note：https://note.com/yuri_coath

ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。

タイトル、好きな言葉です。

基本、スピードが行動を後押しすると考えます。

ですがあくまでも「基本」。
「寝て待て果報」という言葉もあるように、待つことも大事。
先に行動があって、続編として結果が出るまで時差がある・・・だったり、
いったん立ち止まって省みる・・・とか。

私的にはこれは、神経を研ぎ澄ませて判断に向かう「バランス」。

そんな風に解釈しています。
なので、結局「行動×スピード」です。

だから「行動」。
行動の結果、強靭な支えが作られる。

＊すぐ行動することで、どんなメリットが得られますか？＊


お付き合いいただきありがとうございました♪

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伊藤百合子
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銀座コーチングスクール認定コーチ
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ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。

最近はインプットが目白押しです。
「なんのためのインプット？」
目的意識を自分の中に強くぶっこんで受けるようにしています。

「覚悟」ね。

かつては目に付いたものをなんでもかんでもやってみたかった。
後から思えば、手をつけなくてもよかったかなぁ・・・と思ったり。
ま、やってみないとわからないはありますが。

今は
クライアントさんに届けたいから
お仕事のスキルアップとして
それらをやっている私を支えるものとして
学びを大切にする。

得てからの未来を想像して、覚悟をする。
未来を想像しても、覚悟がなければ届かない。

＊最大に成長したと思える学びはどのようなものでしたか？＊


お付き合いいただきありがとうございました♪

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伊藤百合子
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ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。

＊「形にする」とは、どんなイメージですか？＊

　自分は形にした自覚は持てないでいたのだけど、そう感想を言ってくれる方がいました。
「ああ、そう言われてみると・・・」
と振り返ると、当時は今の姿なんて想像できなかったなと。
ちょっとは・・・いや、かなり成長できてたんだと思えました。

　自分では大したことないと評価しても、客観はちょっと・・・いやずいぶんと違っているかもしれませんよ。
客観を知ると成長できます。


お付き合いいただきありがとうございました♪

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伊藤百合子
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ゆりです。

4年ぶりに再会。

いろいろ思い出しました。
当時はできなくて、今できていること。
できてないと思い込んでいたけど実はできていること。

ホントはできているし、できてなくても振り幅が狭くなっているかもしれない。
実はできている…その積み重ねが自分を自ずと支えていると思うのですよ。

＊3年前と比較して自分が成長したと感じることを3つ述べてみましょう＊

お付き合いいただきありがとうございました♪

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伊藤百合子
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ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。

「食べることは、生きること」
貧乏な幼少期を送ったという芸人さんのことば。

　これだけ当たり前なことを、普段どれくらいの人が意識しているかな？

　最近は杜撰な食事が多くて今週もそうなりそうな予感。
今日は時間を割きたいところがあったけど、ちゃんと夕食作りました。
餃子とお味噌汁。

　適当にしていると自然と身体が台所に向かいます。
食べたものがカラダを支えています。
そういう習慣がついた自分に万歳です^^

＊あなたにとって「食べる」とは？＊

お付き合いいただきありがとうございました♪

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伊藤百合子
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ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。

　疲れすぎて早寝遅起き。
睡眠のセオリー的には、就寝時間・起床時間はあまりズレていない方が良くて、ズレたとしても2時間程度の誤差にとどめておきたいところ。
そのお約束を大幅に破りました(^^;

　でも、すごく休まった感じがします。
セオリーはあくまでも判断基準で、絶対ではありません。

　休みたい・・・と身体が言ったら、つべこべ言わずに横になりましょうね。
カラダもハートも、休みは必要ですよー。

＊休んでますか？　本当に休んでますか？？？＊


お付き合いいただきありがとうございました♪

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伊藤百合子
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勤務先の休憩部屋に出張土産の生チョコが置いてありました。
蓋開けてみたら裏側に油性ペンで
“感謝”
と書かれてありました♡

箱の表側にもこちゃこちゃ書かれてあったけど、普段からいろんなものにステキな落書き？をする子。
そういう心遣いが彼女らしいなぁ。

ほっこりした気分になりました（╹◡╹）♡
あなたがいるから、がんばれる♡

＊あなたならお土産を買ってきたとして、どんなメッセージを添えてお土産をわたしますか？＊

お付き合いいただきありがとうございました♪

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伊藤百合子
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夜遅い帰りに小腹が空きましたσ(^_^;)
夕ごはんを食べましたが、足りなかったみたい。
それとも脳を一生懸命消費したからかな？
※脳はエネルギーの30%を消費します

＊学びをどのように活かしますか？＊

現実的に結果として現すように活かす。
自分が生きるために知恵知識見識行動で支える。
で、ちゃんと学費回収する！

お付き合いいただきありがとうございました♪

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伊藤百合子
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　ようこそおいでくださいました♪
ゆりです。

　お仲間さんのお店へ開店祝いにおじゃましてきました。
ほんのちょっとだけ経緯を知っているので、それを思うと尊敬しかない！

商品に対する愛情や、想いの強さ。
お人柄が伝わるので、応援する人が多い印象です。

＊その原動力はどこにあるんだろう？＊

　対象について１聴いたら１０返ってきます！
"好き"がここまで突き動かすもの、お仲間さんを支えてきたものって、どんな想いなんでしょうね。

いつか、聴いてみます。

お付き合いいただきありがとうございました♪

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