お金と心整え習慣

函館開催のセミナーが無事終わりました。

とても楽しかったです。

 

今回のセミナーのテーマは

「自分らしく生きるコツ」

 

参加者さまがみんなで意見を

シェアしながら笑顔になる。

 

自分が持っていた

ネガティブなセルフイメージは

第3者からの言葉掛けで

 

ストンとフレームが外れていく瞬間。

 

フレームが外れた瞬間の笑顔。

皆さんが受け取り上手って証拠😊

 

自分らしく生きるために

ただただポジティブになればいいよ。

と伝えたいわけではありません。

 

ネガティブなセルフイメージや

思い込みの中にも必ずあるもの。

 

「自分のために」という

自分への愛が必ずあるんです。

 

ネガティブの中にも

必ず光があり愛がある。

そこに気付いてほしいんです。

 

受け入れる。認める。そんな中でも

私って頑張ってきたじゃ～ん。ってね

 

自分にもネガティブにも

「ありがとう～」ってなる。

 

 

▼人見知りなんです

▼決めらんないんです

▼浪費家なんです

▼優柔不断なんです

 

だから、うまくいかない。

だから、直したい。

 

セルフイメージを書き換える

とお伝えしましたが

まずは捉え方を変えてみる。

 

違った視点から見ると

ネガティブと思っていた思い込みも

違ったものに見えてくるんだよね。

 

捉え方が変わり認めることができたら

 

囚われからの解放～

心が軽くなる感覚をキャッチする。

 

過去って変えられないけどさ、

過去から学ぶってことは出来るんだよね。

 

後悔してもしきれない過去の自分に

ここ数日、私も向き合う時間が多かった。

これも、お試しかっ！ってことが

たーくさんありました^^;

 

未来を創ることで

過去への後悔は消えていく！

 

私はビビりで臆病者。だからこそ

今日も笑顔多めな1日を😊
今日もhappyな1日を💕


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昨日は大好きなイタリアン。
美味しすぎて、何度幸せ～と
叫んだことか。笑。
 
尊敬する方から
いろんなお話を聞けました。
 
この人の話を聞くと
良い意味で私の概念がぶっ壊れる。
 
「～するべきでしょ！」
って思い込みも外してもらった。
 
価値観が違っているからこそ
この年齢になったからこそ
得られることってあるんだね。
 
人生で出逢って良かった人
ってあたらめて思ったので
そのまま感謝の気持ちを伝えました。
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言葉・思考・行動。
年齢を重ねて行くと
いつものパターンってありますよね。
 
考え方、思考、マインドは
すべて言葉に影響されるから
 
最も大きく影響があるのは、
『言葉のパターン』かなと思う。
単語のチョイス！
 
脳は1秒間に2000個の情報のうち、
具体的に必要を思う情報のみを
チョイスするように出来ています。
 
なんと、その2000個のうち、
脳が選んでくれる情報は
たったの8～16個なんですって。
 
チョイスする情報は、
脳が最も重要だと認識・判断した情報。
 
じゃあ、脳は何が重要って
どうやって判断するんだろう？？
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それが日常の言葉やセルフトーク。
 
毎日ちゃんと聞いています。
そして、これが重要なのねと
判断して情報を拾い集めます。
 
普段の発言や言語のチョイスは、
理想の人生を大きく左右してきます。
 
ネガティブなときもあるし
愚痴を言いたくなる時もある。
 
毒出しの日も絶対必要。
でも、それを無意識でやり続けるのと
目的を持ってやるのとでは全然違う。
 
脳の仕組みを知ってからは
意図的に使う言葉を選んで
言葉のパターンを意識してみる。
 
小さなありがとうを
たくさん見つけて言葉にしてみる。
 
不安があるときこそ
大丈夫だったぁ～ってことを
見つけてありがとうと言ってみる。
 
脳が重要って認識するまで
やってみよう～😊

今日も笑顔多めな1日を😊
今日もhappyな1日を💕


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