No595 イヤな感情は内省のチャンス
Jun
16
11時から21時まで学ばせてもらいました。
今の自分に必要なときに必要なものが
もたらせていると感じる時間でした。
チャンスも必要なときにやってくる。
すべてがリンクしてちょっとづつ
点と点が繋がってくる。心が喜(^^♪
この1ヵ月の自分の感情や現実の流れも
いつかセミナーのネタになるって思ってる。
昨日のセミナーで印象的だった有冬さんの言葉。
「内省のないリーダーは洞察力がない」
内側を見る機会がないリーダーは
外側で起きていることがわからない。
自分の葛藤と向き合う。
無視してなかったものにと頑張らない。
ご都合の良い方向に変えようとしない。
私はこのスルーを何度も繰り返してた。
それも良し。ダメなわけではないけれど
いずれ、場所・場面を変えまた巡り合う。
ただただその感情を見つめる。
モヤモヤをスルーせずにステイする。
現実と感情を切り離して感情を味わい尽くす。
都合のいい感情だけじゃない。
でもご都合の悪い感情の中に
自分の人生がより自由に
よりパワフルになるために
その出来事が起こる
悲しい、苦しいという感情を
ただ感じているだけ。
うん、ただそれだけ。
それをジーっと味わうんだね。
イヤだと否定しなくていい。
無理にポジティブに変えようと
頑張らなくってもいい。
鍵の掛かっていない檻から出ることもできる。
思考の枠を大きくすることもできるんだね。
昨日の今日、まだ言語化が・・・^^;
いつかセミナーのネタにします。
今日は早朝6時からグループセッション。
朝からワクワクしています。
いつもいつもありがとう。
あなたの願望実現を心から応援しています😊
今日も笑顔多めな1日を💞
mika 
和田眞由美 
おだえりか 
高田梅納 
坂本祐央子（さかもとゆみこ） 
横山純子 
Tetsuro Watanabe 
小岩良（こいわりょう） 
yaeyama 
鈴木玄 
佐藤淳一（朝活習慣化キャリアコーチ）