神戸：ファルコンの散歩メモ

日の出時刻＜５：２６＞の朝6時の気温は２７．５℃、最高気温の予報は３５．０℃の神戸のお天気です。

本日のお弁当のおかずは。「銀ひらすの照り焼き・花車かまぼこ」＋「ささげのお浸し」＋「蒸し鶏の胡麻だれ和え」＋「ちりめん入り若布の酢の物」＋「はりはり漬け」で、（４４９コロカロリー）でした。

「銀ひらすの照り焼き」は、スーパーなどの総菜売り場でよく見かけます。＜銀ひらす＞（シルバー）は、オーストラリア・ニュージーランド・チリなどの南半球側から輸入されるスズキ目イボダイ亜目として、「シルバー・オキヒラス・シロヒラス」の３種類があり、本種はこの中では比較的廉価な部類になります。