神戸：ファルコンの散歩メモ

日の出時刻が４時代に入り＜４：５９＞の朝６時の気温は「１７・０℃」、最高気温は「２１．５℃」予想で、夕方から傘マークの神戸のお天気です。

本日のお弁当のおかずは、「豚すき煮」＋「ほうれん草と人参の煮浸し」＋「ささみフライ」＋「切り昆布と油揚げのおかか煮」＋「大根の漬物」で、（５０３キロカロリー）でした。

「ささみフライ」には＜梅肉＞が入っていて、フライ物ですが、あっさりとおいしくいただけました。