神戸：ファルコンの散歩メモ

宅配弁当＠宅配クック１・２・３須磨垂水店

Oct

14

日の出時刻＜６：０５＞の朝６時の気温は「１９．５℃」、最高気温は「２６．５℃」予想の神戸のお天気です。

本日のお弁当のおかずは、「ふんわりカニ玉」＋「豆ひじき」＋「畑のお肉とキャベツの味噌炒め」＋「ワサビ菜お浸し」＋「しば漬け」で、（４８４キロカロリー）でした。

#グルメ #ブログ #弁当

宅配弁当＠宅配クック１・２・３須磨垂水店

Oct

12

日の出時刻＜６：０３＞の朝６時の気温は「２３．０℃」、最高気温は「２７．０℃」予想、曇り空の神戸のお天気です。

本日のお弁当のおかずは、「金平入り鶏つくね・ブロッコリーのお浸し」＋「ほうれん草と人参の煮びたし」＋「高野豆腐と野菜の煮物」＋「大豆ちりめん」＋「鳴門産細切りワカメ」で、（４８４キロカロリー）でした。

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宅配弁当（６３３）＠宅配クック１・２・３須磨垂水店

Oct

10

日の出時刻＜６：０１＞の朝６時の気温は「２３．５℃」、朝焼けが観られましたが、最高気温は「２８・０℃」で、午後からお天気が崩れるかもしれない神戸のお天気です。

本日のお弁当のおかずは、「ハッシュドビーフ」＋「カリフラワーとウインナーの煮物」＋「出汁巻き玉子」＋「オクラのおかか和え」＋「昆布ちりめん」で、（４８８キロカロリー）でした。

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本日お昼ご飯として頂いたのは、山陽新幹線・新神戸駅で販売されています【淡路屋】（本社：神戸市東灘区魚崎南町３－６－１８）の「あっちち秋のすきやき御飯」（１１００円）です。

「あっちち」シリーズとして、加熱式容器の駅弁なので箱は大きめです。ひもをひっぱればお弁当全体が温かくなります。

季節によって素材は入れ替わるようで、「秋」ということで、＜松茸＞と＜栗＞が入っていました。

あっさりとした味わいのすき焼きのたれで味付けされたご飯に、＜ささがきごぼう＞と味の良い＜牛肉＞がよく合っていて、おいしくいただきました。

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宅配弁当（６３２）＠宅配クック１・２・３須磨垂水店

Oct

7

日の出時刻＜５：５９＞の朝６時の気温は「２２．５℃」、最高気温は「２８．０℃」予想の神戸のお天気です。

本日のお弁当のおかずは、「さば塩焼き・れんこんの甘酢漬け」＋「大根のそぼろあん」＋「がんもと野菜の含め煮」＋「いんげんのピーナッツ和え」＋「おかか昆布」で、（５３８キロカロリー）でした。

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宅配弁当（６３１）＠宅配クック１・２・３須磨垂水店

Oct

5

日の出時刻＜５：５７＞の朝６時の気温は「２１．５℃」、最高気温は「２８．０℃」予想の神戸のお天気です。

本日のお弁当のおかずは、「えびフライ（タルタルソース）」＋「いんげんのベーコン炒め」＋「鶏肉の黒酢風味」＋「うずら豆」＋「刻みたくあん」で、（５６５キロカロリー）でした。

月曜日が魚（さわら西京焼き）ですと、お弁当を頼んでいます水曜と金曜日も魚の出番なのですが、＜エビ＞も魚介類として、フライ物は嬉しい誤算でした。

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宅配弁当（６３０）＠宅配クック１・２・３須磨垂水店

Oct

3

日の出時刻＜５：５６＞の朝６時の気温は「２１．５℃」、最高気温の予想は「２８．０℃」の神戸のお天気です。

本日のお弁当のおかずは、「さわら西京焼き・味付けいんげん」＋「ハムマカロニサラダ」＋「さつま揚げと野菜の煮物」＋「ほうれん草の胡麻和え」＋「しば漬け」で、（４８６キロカロリー）でした。

前週末の土曜日のデイケアのお昼ご飯（６３５）にも＜鰆＞が出ており、瀬戸内海沿岸に住む関西人にとっては季節感らしくない素材が続いています。

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宅配弁当（６２９）＠宅配クック１・２・３須磨垂水店

Sep

30

日の出時刻＜５：５４＞の朝６時の気温は「２５．０℃」、＜１２：００＞では「２８．０℃」の神戸のお天気です。

本日のお弁当のおかずは、「デミグラソースハンバーグ・ナポリタン」＋「ポテトサラダ」＋「花野菜のポトフ」＋「一口照り焼きチキン」＋「あみ佃煮」で、（５２６キロカロリー）でした。

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「おうちｄｅ紅葉弁当」＠【ホテルロイヤルクラシック大坂】

Sep

29

「一の重」洋食

「二の重」和食

今夜の晩御飯は、医療従事者向けの特別弁当として、【ホテルロイヤルクラシック大坂】が。９月１０月限定２００食で販売しています「おうちｄｅ紅葉弁当」です。

定価「３７８０円」が「２０００円・税込み」とかで、希望日当日配達してくれるということで注文したようです。

豪華二段重ねで「一の重」が洋食（１０種類）、「二の重」が和食（９種類）が詰められ、（１～２人前）ということで、９月と１０月では詰められているおかずの内容が異なっています。

多彩な種類でビールのお供によさそうでしたが、＜ガーリック＞も散らばり豪華に思えた「ステーキ」でしたが、「トンテキ」でガッカリの印象もあり、好みの味わいではなく箸が進みませんでした。

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宅配弁当（６２８）＠宅配クック１・２・３須磨垂水店

Sep

28

日の出時刻＜５：５２＞の朝６時の気温は「２３．５℃」、最高気温は「２８．５℃」予想の神戸のお天気です。

本日のお弁当のおかずは、「麻婆豆腐」＋「しゅうまい」＋「肉入り野菜炒め」＋「チンゲン菜と人参のお浸し」＋「桜でんぶ」で、（４８５キロカロリー）でした。

「でんぶ（田麩）」は、ご飯の振りかけやちらし寿司・巻きずしに用いられますが、伝説によりますとば、京のあたりの貞婦が、病気で食の進まない夫のために、産土神の諭しにしたがって、土佐節を粉にして、酒と醤油とで味をととのえ供したところ、夫の食欲は進んで病気も治った。そして自分でも試み、人にもわけたのが初めであるといいます。もしこれが事実となんらかの関係があるとすれば、田麩のおこりはカツオのふりかけになるとか。

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