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この世から抹消する!

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この世から抹消する!
 
嫌な人、嫌な思い出はこの世から抹消する!
 
抹消するというと物騒なイメージですが
 
私のメンターがいつも言ってました。
 
 
この世から消せば、いいのよ!
 
 
 
 
 
どうやって消すかというと
 
SNSで心がざわざわする人がいるならば
 
目に触れないように、ブロックするとか
 
フォローを外す。
 
 
 
嫌な思い出は脳の中に箱を作って
 
そこにポイポイ入れて蓋をする。
 
 
 
 
 
断捨離でも一気に捨てられないものは
 
一時置き場に置いておくような感じです。
 
その時は絶対捨てられないと思っても
 
一時置き場において、必要ないと
 
わかれば抵抗なく捨てられます。
 
 
 
 
 
箱を開けたら、また嫌な思い出が
 
出てるかと思いきや
 
人間て成長するんですね。
 
 
 
 
 
安心して蓋をあければいいのです。
 
感情は時間とともに変化します。
 
あんなにラブラブだったカップルが
 
泥沼離婚なんてことがありますからね。
 
 
 
 
 
当時、嫌で仕方がなかったことも
 
時間が立てば笑い話になっていることが
 
結構あります。
 
 
 
 
 
気にしないようにするといっても
 
気になるのなら、エネルギーを注ぐところは
 
そのことに触れることを不自由にする環境を作ること。
 
 
 
 
 
人は目の前に快楽に弱いです。
 
楽が好きですから、面倒くさければ
 
面倒くさいほど、効果ありです。
 
 
 
 
 
 
 
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