この世から抹消する！

嫌な人、嫌な思い出はこの世から抹消する！

抹消するというと物騒なイメージですが

私のメンターがいつも言ってました。

この世から消せば、いいのよ！

どうやって消すかというと

SNSで心がざわざわする人がいるならば

目に触れないように、ブロックするとか

フォローを外す。

嫌な思い出は脳の中に箱を作って

そこにポイポイ入れて蓋をする。

断捨離でも一気に捨てられないものは

一時置き場に置いておくような感じです。

その時は絶対捨てられないと思っても

一時置き場において、必要ないと

わかれば抵抗なく捨てられます。

箱を開けたら、また嫌な思い出が

出てるかと思いきや

人間て成長するんですね。

安心して蓋をあければいいのです。

感情は時間とともに変化します。

あんなにラブラブだったカップルが

泥沼離婚なんてことがありますからね。

当時、嫌で仕方がなかったことも

時間が立てば笑い話になっていることが

結構あります。

気にしないようにするといっても

気になるのなら、エネルギーを注ぐところは

そのことに触れることを不自由にする環境を作ること。

人は目の前に快楽に弱いです。

楽が好きですから、面倒くさければ

面倒くさいほど、効果ありです。

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-

【コーチングの依頼はこちらから】

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-

◆3ヶ月コーチング（脳傾向性診断付き）
3か月で「想像を超えるほど輝く自分」を手に入れませんか？
https://ameblo.jp/aroma-coach-life/entry-11574578440.html

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-

◆SBTメンタルコーチ資格講座日程
国内NO.1メンタルトレーニング！
https://sbt-trainers.com/archives/coach_profile/003/

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-

◆ブレインアナリスト認定講座日程
コーチ、セラピスト、カウンセラーのプラス1ビジネスに！
https://ameblo.jp/aroma-coach-life/entry-12695812970.html

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-

◆花鳥風月スタイル診断（顔分析付き）
https://ameblo.jp/aroma-coach-life/entry-12215996246.html

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-

◆コーチングを学びたい方へ
銀座コーチングスクール京都校無料体験講座日程
国際資格の取得も可能です！
https://www.ginza-coach.com/trainer/fkousaka.html

*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*-