moqのごはん

今日のごはん。朝トースト昼はサンド

Mar

20

朝ごはん
トースト
カフェオレ
麦芽コーヒー豆乳カロリーオフ

昼ごはん
メンチカツサンド
ピザトースト
いちご
カフェオレ

デザート
台湾蒸しカステラクリームサンド半分

メンチカツサンドはソースたっぷり
毎日だとくどいけどカツ系のサンドは
たまに食べると美味しいなぁ

いちごは酸味がちょっと強かった
もう少ししたら
甘くて安いのが出回るかな？
楽しみだ

デザートの蒸したカステラは
しっとり柔らかでした！

さーて、今日の夕飯は何作るかなぁ
ちょっと肌寒いから
具だくさんのスープでも作るかなぁ

昨日のごはん。夕飯鯖の塩焼き定食

Mar

20

骨とり塩鯖というのが売っていたので買ってみた

大根半分おろして
↑これが一番大変だった

むいた大根の皮と
ごぼうのささがきで金平に

キャベツの千切りサラダベースと
カニかま、リコピントマト

ごはん少なめ

ゆずポン酢でいただきました(^∇^)

やはり大根おろしは相性抜群
チューブタイプもありますが
おろしてすぐの
少し辛みのあるのが最高ですね

飲み物はほうじ茶

焼魚はうまいなぁ♪(^∇^)

我が家はオーブントースターで焼きます
家の中が煙たくなるけど

自分が魚焼きグリルをうまく使いこなせないので…

かといって無煙グリル買うほど魚食べないし…

そんなわけでオーブントースター
だいたい15分焼くとふっくらするし
タイマーついてて便利だなぁと
ホイル焼きにもトースター大活躍です

昨日のごはん。おやつファミマスイーツ

Mar

20

ふわしゅわスフレプリン
ティラミスカフェ

あー、
自分はティラミスが好きなんだなぁ
ノーマルのより
こちらの方が自分は好きだなぁ
下のあまり甘くないプリンがいいねぇ
これはまた食べたい！

無糖のカフェオレと一緒に
いただきました(^∇^)

おやつを食べて…

マイクラダンジョン
レベル上げ(主に子供の)

なかなか装備が帰ってこないなぁと
子供と話していたら
恐ろしいことに

条件が変更されていた
自分の装備のグレードアップするには
自分がクリアできるギリギリレベルの面を3回
クリアしないといけないことになっていた

そんなこんなで
預けた装備が帰ってこない(涙)

仕方ない
とりあえず短時間でクリアできる面を
一人でコツコツやるかなぁ

今日のごはん。お昼スシロー

Mar

20

仕事を終えて
帰って昼はピザトーストにする予定だったが
作る気失せた
子供にお昼何食べたい？と聞いたら
お寿司～ヾ(@゜▽゜@)ノって
これ以外の返事聞いたこと無いなぁ

で、スシローへ

混んでたなぁ

サーモン、あじ、アナゴ、
マグロ、海鮮ユッケ、カニかま天
そして、デザート～♪(^∇^)

べつばらクリーム♪
ロールケーキにクリーム乗せて
いちごが乗っているんですね

あー、これあと3個食べられそうだ
べつばらクリームだなぁ

今日のごはん。朝トースト

Mar

20

朝ごはん
トースト
カフェオレ

仕事中
オレンジジュース

帰り道
1日分のビタミンゼリー
ほしいも

朝から膝が絶不調
痛くてやっと歩いている感じ
えっちらおっちら何とか仕事を終えて
帰り道
痛み止切れて膝いたくて運転できず
薬飲むのに芋食べてゼリー飲んで
しばらく駐車場で死んでましたf(^_^;
完全に腫れてるf(^_^;
明後日までに復活せねば…

昨日のごはん。夕飯ステーキ

Mar

20

鉄分摂取のためよ～ヾ(@゜▽゜@)ノって
肉～ヾ(@゜▽゜@)ノ

オージービーフのヒレ肉が
お手頃価格で売っていたので購入

相方はヒレはちょっとと言って
サーロインにしていた

先日のステーキソースがいまいちだったのでどうするか考える
違うメーカーの物も買ったが
いつも行く肉屋のが
一番うまいんだよなぁ

そんなわけで肉屋にて
ステーキ肉買うともらえる
売っていないステーキソースを
売ってもらえないか打診

売ってもらえた！

何でか、この肉屋のステーキソースは
うまいんだよなぁ(2回目)
また買わせてもらおう♪(^∇^)

付け合わせは
茹でたカボチャと人参の素揚げ
フライドポテト
ごはん少なめ
飲み物ぶどうカルピス
でした

肉柔らかで( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ！
美味しくいただきました(^∇^)

昨日のごはん。おやつしっとり食感のティラミスバウム

Mar

20

ラテ買ったときに一緒に買っていた
ティラミスバウム

( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
でした。

ちょっと多かったかな。
自分なら半分位がちょうどよさそうです

とりあえず子供の口に
1/4放り込んでおきました(^∇^)

医者行って癒しのファミマのラテ

Mar

20

キャラメルラテです。

昨日耳鼻科に花粉症対策に出掛けた
熱測ったら36.9℃

一週間以内の最高体温聞かれて
37.4℃と答えたら

隔離部屋入るか確認しますと警戒されました

えー毎週出てるけど(一年近く)…と
伝えたら
痛み止飲んでるのに高い！とのこと
えー今膝めちゃくちゃ腫れてるよ…
だからじゃないのかい？

とりあえず整形外科で
注射打たれたりしてるけど
今膝腫れまくってる事を伝えたら
隔離されなかった
なんだかなぁ
ま、コロナのせいなんだろうけどね

症状を聞かれて
喉が痛がゆいと言ったらまた警戒
いつもは花粉症でと伝えて
サクサク診察なんだけど
見たこと無い看護士さんに
やたら警戒されました
ま、大事なことなんだろうけどね

診察結果は花粉症のアレルギー
いつも通りのお薬いただきました(^∇^)

ついで火曜日にめまいがひどかったので
めまいの薬も一応いただく
寝てて地震を感じます
と先生に言って
飲んだ薬の話していたら

飲んでる薬間違ってると注意された
(いつもの薬に＋αしないといけなかったらしい)
あー、だから揺れ収まらなかったのね
謎が解けて良かった良かった！

診察終えていつも通り吸入………
あれ？薬液出てない

仕方なく看護士さんに申告
違う機械で対応してくれました

何かガッツリ疲れたので近くのファミマへ

キャラメルラテ
癒される～ヾ(@゜▽゜@)ノ

そして同僚から急に連絡
仕事の話と確認でした
たいしたことではないけれど
細々続くと疲れるな

そしてラテ飲んで
癒される～ヾ(@゜▽゜@)ノ

昨日のごはん。おやつ黒蜜きなこ豆腐

Mar

20

クリーミーなおぼろ豆腐にかけたら
( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
でした

びっくりするほど滑らかな
きなこクリームみたいでした

はまりそうです

昨日のごはん。朝トースト

Mar

20

酸味が減ったのでお酢追加

栗とさつま芋から抹茶にシフトチェンジ

黒蜜ついてます

黒蜜かけた状態

朝ごはん
トースト
カフェオレ

仕事中
グレープフルーツジュース
1日分の鉄分

昼ごはん
前の日の残りの中華飯＋お酢
抹茶豆腐
ほうじ茶

うっかり土曜日出勤を引き受けてしまって
ヨレヨレ帰ってきた
土曜日は１日寝て過ごしたいのでちょっと残念な気分に
帰宅後マイクラダンジョンで気晴らししました

木曜日のごはん。夕飯中華飯

Mar

20

お酢ドバドバ入れちゃった。
キクラゲっていったら
中華飯かなぁ

今回の具は
海老、白菜、豚ロースの薄切り、
カニかま、人参、タマネギ、
キクラゲ、ウズラの卵、筍
創味シャンタンとめんつゆと
にんにくとショウガとお酢で味付け
水とき片栗粉でとろみをつけて完成

キクラゲのサラダは
キクラゲと春雨とレタスを
フレンチドレッシング＋
レモン汁大量でからめたもの

飲み物は黒豆茶
美味しくいただきました(^∇^)

生のキクラゲ初めて見たかも

Mar

20

フニフニしててぶるぶるしてる感じ

何か豪勢な家紋がついてた

木曜日に生のキクラゲ買いました！

何々？
いしづき取って
熱湯で30秒茹でるのね

いしづきはこれかなぁ
かたいところちぎってみた
そのまま熱湯に入れて
30秒ちょっと茹でてみた

ブルンブルンしてる～
ちぎって食べてみた
いい歯応え
そういえば昔キクラゲのサラダって食べたことあったなぁ
作ってみるかなぁ
と、思って味を思い出しながら作成
夕飯のサラダになりました。