<オンライン体操・NO58>
Aug
20
講師は(目黒の浅山美樹さん)
今朝は下半身に疲れが溜まっていて、スクワットなど動きの大きい運動がきつかった。
何回かバランスが崩れふらふらになる。
今日も(猛暑日予報)が出ているので(ジム)は,休んで休養しよう
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