takeの電気式日記

会社で使うPCのリース切れに備えて新PCのセットアップを実施。

新PCにはWin8.1のDVDが付属してきたので、そのままインストールしてみたけれど、
もともとの利用環境である仮想技術のVHDファイル（Microsoft社のバーチャルPC
で作ったファイル）をWin8.1では認識するも、起動途中でブルースクリーンが発生
して、何度か試行錯誤するが、やはりダメ。Oracle社のVirtualBox(4.3.16)で起動
してみたが、新しすぎるとダメな様なので、少しずつバージョンを4.3.4まで下げ
て行って環境の設定も変えて（特にネットワーク）みたが、これもダメ。

ホストOSがWin8.1の場合、ゲストOSがWin8以前(Win7やVista)はHyper-Vの良い点を
引き出せないようだが、起動すらできないのは痛い。
VirtualBoxで新規インストールで環境構築すれば構築可能なのはわかっているが、
あまり時間を裂けない状況で、既存の環境に近づけるにはちょっと無理。
仕方がないので、今回もホストOSをWin7-64bitで構築した。

何年か前(Core 2 Duoが出る前)までは、各種OS環境で作業する場合はパーティション
を区切ってOSをインストールして、各OSで作業するものだったが、CPUの処理能力の
向上と仮想技術が良くなってきて、作業の為の環境構築＆保守が楽になったと思う。

22:00スタート 疲労抜き5km キロ6'19ペース 曇り 外気温18℃
疲労抜き 10km/20km済。

今日は会社で使うPCのリース切れに備えて新PCのセットアップをやり、
少し遅い疲労抜きのスタートとなった。

20:30スタート 疲労抜き5km(花体20周) キロ6'31ペース 雨 外気温20℃
疲労抜き 5km/20km済。

今度の土日月は農作業と秋祭りで埋まるから、
田沢湖対策のスピトレはできないと思うが、
田沢湖フルの36km付近が急勾配なので、
円万寺で１回は３～５往復走っておきたい。

それにしてもここ最近、着地が安定するようになってきた。
また、疲労抜きをしていると脚が熱を帯びているのが伝わってきて
膝まわりも故障する気配が無い。調整的には不十分だが、
追い込み対象のフルの大会となりそうな気がする。
平均ペース、キロ4'58"をキープしてサブ3.5を狙う。

昨日走れなかった分を走ろうと思い、朝４時に起きたものの、
大雨で断念し、少し寝て６時に起きても大雨。
朝練を開始するには遅いので今日の朝練は中止。
またそれから少し寝て起きたら７時半。

とりあえず起きて産直へ野菜出荷、保険外交員の訪問など、
細々とした用事を済ませ、走りに行こうかと思ったが、
休耕田の草が異常に伸びていると母から指摘され、
自分も気になっていたので走りに行くのを断念し、草刈り作業を実施。

軽トラは使えないので、自転車で行こうとしたが、
草を刈る量が多いので補給用の燃料も持って行く必要がある。

仕方がないのでリヤカーに草刈り機を積んで休耕田に向かった。
本当は、リヤカーはランニング練習の私設エイド替わりに
購入してたものだったけれど、初出動が草刈りとなった。
でも、取り回しとか確認できて良かったと思う。

19:00スタート 追い込み11km(花体44周) キロ4'50ペース 曇り 外気温21℃
追い込み30kmの予定が11kmで終了。
やっぱり、追い込みの時は、農作業の後とかにやってはだめだ。
昼寝をするか、あるいは一日の最初にやるべきだ。

インターネットブラウザ「Chrome」のプラグイン「強震モニタ」を
ここ数日見ていると、栃木北部で9/3に震度５弱の地震があってから
ずっと関東付近が揺れているように見える。
9/3の微弱な余震ならよいのだが、ちょっと気になる。

Google play 「強震モニタEx」

今日は帰宅途中に本屋に寄ってみたら
山の様に何かが陳列されていたのでなんだ？
と思ってみたら「ONE PIECE 巻75」だった。
とりあえず買ってしまいましたとさ。

20:45スタート 疲労抜き11km キロ5'46ペース 曇り 外気温21℃
疲労抜き 60km/60km済。今週分の追い込み＋疲労抜き 終了。

20:45スタート 疲労抜き15km キロ6'11ペース 晴れ 外気温20℃
疲労抜き 49.0km/60km済。
とりあえず今日のノルマ15km達成。

昨日にいわきサンシャインマラソンにエントリーを済ませた。
ついでに宿泊するビジネスホテルも押さえておこうと思い、
ネット予約できるいわき市付近の100か所をあたったが、
仮にキープしていた２箇所が30分後には予約済みになったりして、
３時間程粘って昨日は予約を断念した。

１か所は予約が空いているのを知っていたけれど、
去年もそこに宿泊しているので今回はパスしようかと思っていた。
験を担ぐわけじゃないが、今年２月のいわきサンシャインは
大雪で中止となり、来年も同じだと、１度ある事は２度ある、
などとちょっと気になったりしていた。
しかし、同じ旅館しか空いていないからそこに今朝決めた。

それほどメンタルが強くはないので、２月の大会が中止になってから
自分でもこれ以上練習した事が無いくらい追い込んでいたので、
そのショックは大きく、ずっと立ち直れなかった。
ようやく、来年のいわきが見えて来てようやく気持ちも回復してきた。

仮に来年の大会も中止になったとしたら？
勝手に自分の中で「本命の大会」と捉えるのをやめて、
「出場する大会が全て本命」と捉える事にした。なので、
今月、来月の大会は練習不足ではあるけど、今の状態の本命として臨む。