ココロとカラダ　こっこから〜だ

心が楽になる生き方のコツ　＃産業看護師　#メンタルコーチ

Jul

期待しない

この言葉はネガティブに聞こえると思いますが、すごく楽になる言葉。

ほとんどの不満の原因は、相手に期待しているから。だからイラっとするんですよね。

「やってくれるだろう。」と自分で勝手に相手に期待しているんです。

これをやめて「もう期待するのやめよう。」という気持ちになれば、イラっとすることもなくなります。

「なんで？」という詰問も不要になります。

人のことは変えられない。ってよくわかっているのに、これと期待する。ってことが同じだと思えない。

これが相手に不満を持たないため、引いては人生に不満を持たないためにも重要な視点のようです。

相手に期待しないってすごく楽な生き方

昨日は月に一度の夢をワクワク語る日
スウィーツもワクワクのアイテム

限界を超える簡単な方法　#メンタルコーチ　#夢

Jul

イメージの枠が大きく広がった体験をしました。
なりたい人のそばに行く。ということはこういうこと

私たちは、常識や思い込みから無意識のうちに限界を作って行動しています。
自分はここまで。って線を引いている。
でも、本当の限界はもっともっと先にある！

私はイメージ画像を携帯に貼り付け、いつも目につくようにしていて、誰かに話すときも「これが目標！」と言ったりします。

その背景がひとつの質問で大きく変わりました。

「それはどこ？」

市内のホテルから、豪華客船へ

ついに限界を超える時が来た！笑笑

限界は「体験したこと」と「イメージしたこと」で決まる。けれども、そもそも見たり聞いたりもしたことないことはイメージできない。

それが、人と出会うことで、その人の体験も自分のイメージの記憶としてインプットできる。イメージをタダでいただける。笑笑

彼女のパーティと言えば！のイメージは豪華客船。しかも貸切り！

そのイメージからさらに広がる広がる♫

パーティ。豪華客船。バンコク集合！
人生はもっと楽しくなるっ！