ココロとカラダ　こっこから〜だ

若返るところもあるよ

Jul

先週末のこと。6か月毎の定期歯科検診。
問題なし。
前回よりも健康度アップ。
前回知覚過敏以外の気になるところを治療しなくて良かったです。喰いしばりも弱くなったようですよ。と先生から褒められた〜

6か月前の検診では、1箇所だけ知覚過敏があって、過敏な場所にセメントを歯を削らないで乗せてもらったところ、全く「ヒーッ！」てならなくなって快適に過ごしていました。

口腔内のストレスが減ることで、
血液循環も良くなり、結果的に他の場所も健康度アップしたようです。

加齢との戦いばかりかと思いきや、
ちょっとでも若返ったところがあって嬉しいなぁ

次の6か月後の予約もしてきて安心。
歯科検診は会社などの定期健診に入っていない場合が多いので、自分でしっかりケアしていきたいところですね。

さぁ！今日も歯8本見せて笑おう！
フラの先生に教えてもらった笑顔の作り方♡
笑顔は血液循環を良くするホルモンが放出されますよ！

超能力を引き出す言葉

Jul

高校野球がいつもとは違う形ですが、始まっていますね。去年の石川県星稜高校の球児たちを思い出しています。

メデイアで取り上げられた「必笑」だけでなく、彼らの間に交わされている言葉や表情も、その強さを彼らが知る以上に押し上げていったのに違いないのです。

自分を変えるには、自分が使う言葉、口癖を変えるのが最速で最良の方法。
自分が放つ言葉を一番多く聞いているのは自分。単に聞いているだけではない。その言葉によって脳が揺さぶられる。
ポジティブで希望に溢れ、気持ちの良い言葉だけを使っていれば、一番恩恵を受けるのも自分なのですねー。

自分にとって気持ちが良くなる言葉を、毎日、繰り返し言い続けていると、潜在意識も自然と書き換えられ、確実に何かが変わっていく。

セルフケアの大家、ルイーズ・ヘイさんの自分へのこの言葉は最強です。

【すべてはうまくいっている。私は人生に愛されている。】

毎日、鏡の中の自分に向かって言う。ミラートレーニング。
きっと何かが変わる！と思える言葉です。

これから少年サッカーチームの皆さんに、星稜高校の選手も使った超脳力を引き出す「夢実現の法則」をお伝えしてきます！