神戸：ファルコンの散歩メモ

デイケアのお昼ご飯（６５８）

Dec

3

日の出時刻＜６：５０＞の朝６時の気温は「８．５℃」、最高気温は「１３．０℃」の神戸のお天気でした。

本日のお昼ご飯は、「かやくご飯」＋「揚げだし豆腐」＋「筑前煮」＋「ほうれん草の胡麻和え」＋「かき玉汁」＋「果物（キウイ）」でした。

日の出時刻＜６：４９＞の朝６時の気温は「６．０℃」、最高気温は「１３．５℃」予想の神戸のお天気です。東北地方や関東地方で地震が多いように感じていましたが、近畿でも＜９：２８＞に和歌山県紀伊水道で震度５弱の地震があり、神戸も３の揺れがありました。

本日のお弁当のおかずは、「白身魚フライ（タルタルソース）」＋「お豆と昆布の煮物」＋「花野菜のポトフ」＋「一口照り焼きチキン」＋「胡瓜の生姜漬け」で、（５４２キロカロリー）でした。

#グルメ #ブログ #弁当

デイケアのお昼ご飯（６５７）

Dec

1

日の出時刻＜６：４９＞の朝６時の気温は「５．０℃」、最高気温は「１１．０℃」の神戸のお天気でした。日の入り時刻は＜１６：４８＞ですので、もうじき暗くなってしまいます。

本日のお昼ご飯は、「鰆の西京焼き。れんこんの紫蘇酢漬け・ソラマメ）」＋「さつま芋の鶏そぼろあん」＋「ほうれん草と人参のからし和え」＋「お吸い物（ネギ・エノキ）」＋「果物（黄桃の缶詰）」でした。

#グルメ #デイケア #ブログ

調理パン（５７９）金平ごぼうパン＠【五穀七福】

Dec

1

朝食でいただいた【五穀七福】の「金平ごぼうパン」です。以前にも【マックスバリュ】にて（４３３）「きんぴらごぼうパン」がありました。

【五穀七福】では、素材として＜ごぼう＞を使用した（４０４）「ごぼうがいっぱい」というのがありました。

＜金平ごぼう＞の上には＜白胡麻＞が盛り付けられていますが、パン生地には＜黑胡麻＞が練りこまれています。

＜金平ごぼう＞の味わいと＜胡麻＞の風味が合わさり、＜ごぼう＞好きとしては、楽しめおいしくいただきました。

#グルメ #パン #ブログ

宅配弁当（６５４）＠宅配クック１・２・３須磨垂水店

Nov

30

日の出時刻＜６：４８＞の朝６時の気温は「１３．０℃」ですが、本日の最高気温で、夜に向かい気温が下がる一日です。＜１５：００＞には、「１０．０℃」の予想で、日の入り時刻は＜１６：４８＞で、昼間はちょうど１０時間という神戸です。

本日のお弁当のおかずは、「ぶりの煮つけ・味付いんげん」＋「ひじきの煮物」＋「肉入り野菜炒め」＋「花斗六豆」＋「大根の漬物」で、（５０９キロカロリー）でした。

#グルメ #ブログ #弁当

「鶏めしとチキン南蛮」＠【ニップン】

Nov

29

お昼にいただいた【ニップン】（東京都千代田区麹町４－８）の冷凍食品の「鶏めしとチキン南蛮」です。

インスタントの冷凍食品ということで、あまり期待していませんでしたが、これが意外と味よくまとめられていて驚きました。

パッケージの写真の調理例としては、ご飯茶碗とお皿に盛り付けられていますが、オリジナルの容器のままでなければ、冷凍食品とは気づかない出来栄えでした。

電子レンジで温める容器も「紙製」でエコ製品というのも環境に配慮されているようでポイントプラスです。（５２６キロカロリー）おいしくいただきました。

#グルメ #ブログ #冷凍食品

宅配弁当（６５３）＠宅配クック１・２・３須磨垂水店

Nov

28

日の出時刻＜６：４６＞の朝６時の気温は、この冬一番の冷え込みで「６．０℃」、最高気温は「１６．０℃」予想の神戸のお天気です。

本日のお弁当のおかずは、「いわし紀州煮・味ごぼう」＋「ジャンボ肉団子」＋「キャベツのコンソメ煮」＋「おくらの胡麻和え」＋「塩えんどう豆」で、（５４３キロカロリー）でした。

見た目よりもカロリーがあるのは「肉団子」１個の影響でしょうか！？

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デイケアのお昼ご飯（６５６）

Nov

26

日の出時刻＜６：４４＞の朝６時の気温は「９．０℃」、最高気温は「１２．０℃」の神戸のお天気でした。

本日のお昼ご飯は、「ビビンバ」＋「温泉卵」＋「切り干し大根の甘酢和え」＋「中華スープ（トウフ・ワカメ）」+「果物（キウイ）」でした。

「ビビンバ」と「温泉卵」を混ぜて食べ羅ｒウェるようにご飯は丼鉢で出ていましたが、混ぜることなくいただいてきました。

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神戸ご当地（１３９６）『ちょい飲み手帖神戸版vol.16』

Nov

26

26日、三宮・元町・神戸エリアの「ちょい飲みセット」を集めたグルメ本「ちょい飲み手帖（てちょう）神戸版vol.16」（１１００円・SRCパートナーズ）を発売しています。

『ちょい飲み手帖』は、掲載店のお薦めの料理とアルコールドリンクのセット（通常１２００円以上）を１０００円で楽しめるグルメ本です。クーポンの期限は２０２２年３月２４日までとなっていて、１店舗３回まで利用できます。

現在は、近畿エリア（神戸版、姫路版、大阪版、大阪キタ版、大阪ミナミ版、京都版）のほか、岡山版、福岡版を発行しており、神戸版は２０１６（平成２８）年１０月１７日に創刊されています。

今回の神戸版掲載店は７１店で、うち１６店は今回初参加。通常の「ちょい飲みセット」は６６店と、２人で利用できる「サシ飲み」特集を巻頭に５店を掲載しています。各掲載店舗の感染予防対策や、ウィズコロナ時代の「ニューノーマルなちょい飲みスタイル」なども紹介。同書を利用する際は、お通し代やチャージ料が発生しません。

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宅配弁当（６５２）＠宅配クック１・２・３須磨垂水店

Nov

25

日の出時刻＜６：４３＞の朝６時の気温は「１２．５℃」、最高気温は「１７．０℃」予想の神戸のお天気です。

本日のお弁当のおかずは、「牛肉アスパラのオイスターソース」＋「スクランブルエッグ（人参）」＋「鶏肉と野菜のいなり巻き」＋「どうだがつおの角煮」＋「ザーサイ炒め」で、（５４２キロカロリー）でした。

#グルメ #ブログ #弁当