＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞

＜名物商店街！＞

Feb

18

スーモ２月１６日号の（八王子・西放射線ユーロードロード）が掲載されていた。＊宿場町として栄えた歴史をもつ・飲食店が立ち並ぶ美味しい街・・

小生は度々出かけていたがコロナ騒動で八王子に出かける機会が少なくなっている。

小生も行く度に眺めるのは（つるやのまんじゅう）ガラス越しに機械を見ています・・粉を流して～あんこを落とし‥途中で天地をひっくり返して出来上がり・・

４０年以上通う・竹の家でラーメン・大釜で麺が一回りして出来上がり・・

#生活

＜ウェブ講座を視聴＞」

Feb

17

朝方からPCで講座を視聴しています。
数年前から（宅地建物士他）の更新ゼミでは、ビデオ講師になっています。
都心の会場まで出かけて高額の更新料・何でビデオと不満でした
最近は、オンライン会議・講座・・ウェブ視聴にはまっています。
自宅で気軽なスタイルで参加できるので満足している。

午前中はハウスメーカーの講座を視聴中・・
今中税理士が・相続・贈与税他をわかりやすく説明してくれる・書籍を読んでも今一だが眼前の画面はわかりやすい・・

＊財務省で検討中・・米国並みに贈与税が撤廃さるのでは、
＊固定資産税評価の先送り・
＊贈与は７収益の生む物件他
現役でもない、半ボケの小生だが、残り少ない脳みそを、リニュウアルしています。
１６時まで次々に講師が出てきます。

#不動産コンサルタント

＜サムライ（弁護士他）の相談料は有料です。

Feb

16

急用なら別だが、朝８時前・夜９時以降は遠慮してらいたい。
近隣の問題で・URに要望書を提出するので、懇意な弁護士さんを紹介してほしい！。
彼は、マイペースの一人暮らし・いつも一人で歩いている。
自治会・老人会等にも参加していない評論家？
以前URとの交渉時には非協力・担当の弁護士を批判していた。

小生は職業柄複数の、弁護士他のプロとは交際している。
自らのことは気軽に相談・アドバイスをもらっているが、他人には気軽に紹介はしない。
弁護士さん他は、初回の相談料は、３０分５０００円くらい必要ですよ・・市役所の市民相談では、サムライが無料で相談に乗ってくれるよ、ただしUR向きかどうかはわからない・と返答した。

不満だったみたいだったが？日頃の付き合いがない人とは、一定の距離を置かないと、トラブルの素になる。

#近隣情報

＜勘違い？＞

Feb

16

朝目覚めた時にカレンダーで日付と曜日を確認・書き込まれたスケジュールを再確認・
それでも朝食後ぶらぶらして帰りPCで大量のメールやフェイスブック・ブログでコメント等を確認して返答・・
２時間くらいかかることがあり・・スケジュールを忘れて慌てることがある。

１０時過ぎに知人宅を、覗いたら・・ベランダ越しに目が会ったのでしばらく話をした。
娘さんの命日が１８日？記憶していたので・もう３年になるね！
知人・・今日の命日を忘れるところだった？デイサービスの人に花束頼んだ？
小生・明後日じゃないの？
知人・今日何日？１７日じゃないの？

夜中に救急搬送されることもあるので、日にちを勘違いすることもあるらしい・・
小生も・・つられて日にちがわからなくなった・携帯も持っていなかったので自信がなくなった。
杉並の話で盛り上がって・・間もなくデイサービスの方が花束を届けに来た。

帰宅後カレンダーを確認・・やっぱり１６日火曜日だった。
毎日がに曜日の無職？は、日にちを感違いしそうになる‥自己反省？

#生活

＜五つの小！＞

Feb

15

小池都知事が次から次に、メッセージを発するがカタカナ文字が多く分かりにくい・

自治会から届いた封筒に、入っていたので忘れないように？シルバーパスのケースに張り付けた。

下車するときに必ず見るので効果が期待できる？？

当分（ちょい飲み酒場）は開店できない？

#コロナ

＜ペーパーレス！＞

Feb

15

」
電力料金の通知が配られた。
新年度からWEBに変更される。
高齢者では、未だにガラケー携帯の方もいる・・スマホも電話しか使えない人もいる。

配布して歩く人たちの人件費削減・企業側のメリットだけ・
銀行でも通帳ナシが始まっている・

NS等を利用が難しい人達を相手に（代行業？）などの詐欺行為が懸念される。

#生活

＜自粛から１年・・＞

Feb

15

昨年３月から（自粛～解除～～自）の繰り返しで、１年間振り回されいる。
政治家たるもの誰も責任を痛感していないようだ・・
超高齢化の（UR館ケ丘団地）では、影響が大きく・行き先・目的のない人が増えて疲弊している。

＊会食・カラオケ等のNPO施設も１年中止状態・
＊小生担当の（みんなで歌おう昭和の歌謡曲～ふれあいサロン手話ダンス）URは、も１年間中止・・
＊ちょい飲み酒場は１～３月中止・

何時再開できるか見透しも立ちにくい・・再開には慎重に判断が必要・エネルギーもいるので迷っています。

#コロナ #団地情報

＜雨中での買い物＞

Feb

14

久しぶりの雨・乾燥しているので歓迎だが・朝方からかなり強く降っている。
西八の歯医者の予約が１０時なので仕方なく出かけた。
治療後、すぐに団地直通のバスで帰ってきた。

途中から顔見知りの超高齢の方数人が荷物を抱えて乗車してきた。
話を聴いていると‥特売でXXが安かった？
余分なことかも知れないが・・傘を差して荷物を抱えて・両手がふさがっていれば転倒の危険も増す・

晴天時でも転倒して＜大腿骨骨折＞で入院した人が数人いる・ご注意を！

#生活

＜足首ストレッチ＞

Feb

13

小生は、度々（こむら返り）を起こすので苦慮している。
酷い時は転げまわり、家族の応援を求めることがある。
数年前から発作が起こった時は（芍薬甘草湯）を服薬、年中持ち歩いている。
当然足指は冷えるのが悩み・厚い靴下が離せない。
多くの治療や運動も試みたが一向に改善しない。
1ケ月前に雑誌で（足首ストレッチ）を見てから、毎日始めたら・きわどいことはあるがが足がつらなくなった
従来試みた方法と差異はないが・5本指をまとめて回すのが効果になったようだ・。
＜治療手順＞
足の指に手の指を差し込みながらストレッチをしていくのでとても気持ちよく感じます。足の指をできる限り開くイメージでやるとより効果が実感できます。

＜治療手順＞
1. 左足首を右脚の太ももに乗せます。
2. 右手の指を左足の指に差し込み握ります。気持ちよく感じる力の強さで握ってください。
3. 足首を手の力で外回しに10回を目安に回していきます。
4.　内回しも10回を目安に回します。
5.　右足首を左脚の太ももへ乗せたら2~4までを同じように繰り返します。
左右交互に5セットを目安に行いましょう。
（２）がポイントみたいです。‥悩んでいる方お試しを・・

#健康

＜救急車が足りない？＞

Feb

12

コロナ感染が拡まってから１年になる。
宣言したり解除したり‥場当たり的な政策で国民は振り回されて疲弊している。（オオカミ少年）ではないが、何を信じてよいのか・誰の発言を信じ良いのか判断に迷っている。
感染したら重篤化される確率が高いと言われている高齢者（後期）は、深刻です。
引きこもりから運動不足・情報不足から体調を崩し（救急車）の依頼が増え・消防はパンク状態。
救急おばさんの知人は、先日・救急車を呼ばないと宣言したが、先ほど依頼したそうだ。
八王子市では満車で手配がつかず・・隣接の（あきるの市）から来るので３０分くらいかかると言われた。

#近隣情報