＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞

＜はちバス＞

Oct

17

１１時頃高尾駅南口で＜はちバス＞に行き合った・・
１日５往復なので滅多にお目にかかる機会は少ない・・

市役所のHPから・・
八王子市の地域循環バス＜はちバス＞は、平成２３年８月に西南部コース・松子舞団地＞の運行を開始し、市内の交通空白地域を中心に、主に高齢者や障害のある方、妊婦の方などの外出を支援し、市民の皆さんが気軽にご利用いただける公共輸送システムとして運行しています。

終点の＜松子舞団地＞までは、４km弱で歩いても１時間弱です・・
この路線は多摩御陵～長英団地他・・各地を寄り道していくので、歩くのより遅い？？

小生が、計画している団地内の＜マイクロバス＞に参考になるので実態をつかんでみようと・・＜多摩御陵＞まで乗ってみた・・

乗車人員も２０名くらい・・小回りも効くので・・丁度良い・・
ただし運行時間が１日５往復では、物足りない・・

１１月以降・・団地集約の関係で・・バス停至近から・・バス停まで遠い地区に引っ越ししてくる人を含め。。高齢者や障碍者が手軽に利用できる＜団地内循環バス＞の整備、喫緊の問題です。

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#UR #団地集約

＜短期入居？が増えた＞

Oct

16

至近の住戸が、度々入居者が入れ替わる・・

以前は＜フリーレント＞の対象？を利用していたらしいが？

いつの間にか引っ越してきて・・家具類は＜寝具類＞他はあまりないらしい・・

生活の実態が見られないが・・大概は若年層のカップル・・

＜洗濯物＞は、ベランダで乾燥させないので分からない・・

＜郵便物＞は、ポストが一杯になっても片づけない・・

何らかの理由で一時的に利用しているらしいが・・

犯罪等に利用されていなければよいのだが・・

昼間はよいが・夜間にすれ違うと気味が悪い・・

我が家だけではなく・・他でも同じような例があるようだ・・

大家のURが了解しているのだからクレームをつけるわけにもいかないが不安が募る。

先日業者仲間と雑談の中で・URの賃貸物件は、＜礼金なし・保証人なし・複数戸可能＞なので種々な方法が考えられる。

＊　＜マンスリーマンション＞　での利用者もいる・・

＊　シェアハウスの客もいる・・高齢者カップルもいる・・

＊複数戸賃借して１戸を＜ゲストハウス＞も考えられる・・近くに高尾山他の観光施設も多い・・　

管理事務所は、週２日の休日・夜間は不在なので・想定外の使用をする人が出てきたようだ。

#UR #団地情報

＜芸者さんたちが来ている＞

Oct

15

フェイスブを開くと・・友達の＜眞板まどかさん＞からの写真が届いていた。

写真３件を追加しました — 場所: 高尾山学園小・中学部

今日はこれから高尾山学園にて芸術鑑賞教室に出演です。

小太郎さんがご紹介下さり皆んなで参加させて頂きました。

今頃・団地内の＜高尾山学園＞に、八王子の芸者さんたちが来ている。

すぐにでも行きたかったが、至急の書類を作成中で断念・

＜いいねでコメント！＞から・・

＊　金子民造　粋な学校ですね

＊　南條徳男　ベッピンさん揃いですね。

＊　村上　浩一　子供たちが羨ましい

＊　岩崎盛司　天気の悪い中又、足元の悪い中お疲れ様です。風邪を引かない様にご慈愛下さい。

#団地情報

＜重要書類・・＞

Oct

15

東京法務局・八王子支局から＜重要＞と記された封書が届いた。

思い当たることもないが、恐る恐る開けてみた。

＜広告の要旨＞
最期の登記後１２年を経過している株式会社及び最後の登記後５年を経過している一般社団法人又は一般財団法人は、まだ事業を廃止していないときは、本店または主たる事務所を管轄する登記所に、その旨の届出されたい
この公告の日から２か月以内にその届け出がなく、登記もされないときは、その期間の満了の時に解散したものとみなされる。

小生の会社は、昭和４８年１２月設立・資本金１０００万・・
最近は、休業中・・再開のメドも無いので・・放置していたが・・書類を提出すれば継続できるので、書類を提出することにした・

＜創業４４年・・＞は、事業を再開する時は零細企業では魅力らしい・・

#家族親族

＜団地応援隊・NO２０～　弁当＞

Oct

14

早朝から小雨交じりの寒い日ですが・・毎月恒例の＜団地応援隊・お母さま軍団＞　特製の弁当をゲットするのに出かけた。・・

＜縁側＞で大勢の住民と美味しくいただきました・・周りの話を聞いていると・・

●　味付けはよいが煮物が細かすぎて・スプーンでないと食べられない・・

●　デイサービスの食事では＜誤嚥防止＞でこのくらい細かくするらしい・・

＊　　なずな句会・・　　ひたすらに　生きて長寿や　今日の月

いつもながら・優しい筆使い・・鶴～亀ではなく＜亀2匹＞の折り紙が見上げていた。

#団地応援隊

＜ストレス解消法＞

Oct

13

書籍名～　　すぐわかる自律神経の整え方・・　ストレスを背負い込みやすく、不安、緊張、不眠、下痢で、
実力を発揮できないあなたに、ゆったりした気分と自信を与える対策集。
発行所～　　主婦の友社

＊　＜笑い＞は、ストレス解消の特効薬・・
１日１回は、大きな声で笑おう
ストレスは、どうしてもつき合っていかなくてはいけないもの
ストレスによる影響を緩和し人間関係も円滑にする＜笑い＞
まさに＜笑う門には福来る＞といえるのです。

小生は、微笑～苦笑い・・幼い時から大きな声で笑った記憶は少ない・・
落語や漫才等の番組でも面白いくらいで笑みはこぼれるがバカ笑いはしない・・
多分幼少期からの環境の影響か？

孫たちが来るとテレビを見ながら・・大声で笑っているのを不思議な感覚・・タレントたちの悪ふざけがそんなに面白いかな・・

現在は多くの難問を抱えて＜ストレスの塊＞・・酒も控えているので特効薬がない。
＜アニマル浜口＞さんを見習って・・大声で笑う練習をしないと＜ストレス＞の解消ができないようだ

＊　ストレス・鬱にある４つのタイプ
●　　なかなか寝付けない～　　　　（入眠障害）
●　　夜中に何度も目が覚める～　　（中途覚醒）
●　　夜明け前に目が覚める～　　　（早朝タイプ）
●　　眠った気がしない～　　　（満足感の欠如）

数年前までは、どこでもすぐ寝ることが出来・・たたき起こされたらすぐ行動ができたはずだが・・昨今はひどい睡眠障害に陥っている・・全てストレスの影響か？？

●　　ストレス撃退～　　プルーンの赤ワイン煮
●　　ストレス解消～　　黒豆ご飯
●　　不眠症の改善～　シソキムチ
●　　ストレスに対抗～　五穀ひじき

＊　　ツボストレッチ・・　　耳ツボ刺激　　
＊　　アロマテラピー・・　　エッセンシャルオイル

次から次と各種の治療法が出てくる・・
眺めているうちに・脳みそが混乱初めて＜ストレス＞が溜まりだした・・

#健康 #読書

＜病院が閉鎖＞

Oct

12

　＜公算点から見える＞

歩いて高尾駅方面出かける時は、学校裏の階段を下りて・・町田街道を歩きます。
時々裏通りに入り数通りの道を眺めながら駅前に出る・・

別のルートでは、医療センタのん敷地内を通過して。・・多段の階段を下りて湯殿川の遊歩道に出る・・
最短距離の場合は北野街道を横切り坂道を上り・・イトーヨーカドーの裏通りに出る

今日は、町田街道を右折して北野街道を歩き始めた。　５０ｍ先の駐車場が閉鎖になっている。　その先は建売住宅が数件建っている・・いつの間に

向かいを見ると、３階建ての病院に人影がない・・病室のカーテンは一部開いているが・・＜休診中＞・
１月に運転免許を返納したので・・何回かバスで通過したことがあったが全く気付かなかった。

１００床未満の小病院ですが・・３０年位前までは＜救急外科病院＞で有名でした。
交通事故などで軽症の患者を専門に受け入れていた・・重症患者は至近の大学病院とすみわけしていた。

やり手の理事長（院長）が、バブル期に派手に＜投資＞をしていたが・＜バブル崩壊＞で資金繰りに困り・・レセプトの先売り・・経営に行きづまって閉院・・

その後に・・いくつかの病院を経営するグループが、引き継いだが・・HPで確認したが実態は分からない・・

業界に詳しい友人に確認したら・・中小病院の倒産は沢山あるそうだ・・名前はそのままでも・・経営母体の変更は数知れない・・

医師や看護師の確保が難しい時代になっている・・今後は保険請求の審査や締め付けが強くなってくるので・・病院経営は儲かる時代ではなくなるようだ・・

#医療

＜候補者の資格？＞

Oct

10

昨日から衆議院選挙が始まった・・

従来の感覚からすると・公示日は・終盤戦の筈でしたが、今回は想像もしなかった＜新党＞の出現で選択が難しくなった。

３人と候補者の争いと理解していたが・・突然名前も素性も全く知らぬ＜落下傘候補＞が登場して４人の争いになった。

２５歳以上で日本国籍を有する人は、誰でも立候補の権利はありますが・・

小生の持論は、地域の実情を詳しく理解している＜雑巾がけをしている人＞でないと困ります・

先の３人の方は・それぞれ長い間・地域に根を下ろして活動してこられたので・・・どなたが当選されても意義は申しません・・

＜落下傘候補＞を、拝見して主張を聞かないで批評するわけにもいかないので・・ブログで１０日の予定表を見て・・１７時３０分頃高尾駅南口に出かけた。

＜予定は変更＞になることもあります・・と書かれていたのが今一つ気になっていたが・・演説する場所を確保する車両や＜幟やポスター他＞を用意する人たちもいない。

１８時を過ぎても動きがない・・日程を間違えたのかなと思い帰宅した。

ブログで確認すると間違いはない・＜変更・・＞は、当初から懸念材料があったようだ。

地元選出の都会議員やスタッフも当然応援団だろうから・・誰か一人くらいは現地に来て＜中止＞を、連絡をするのが常識と思いますが・・

夜の＜NHKテレビ＞で、この候補の母親？がテレビで能書きを垂れていた・・

小生は、僅か１票しか権利はないが・このような候補には投票しない。

#政治

＜がまんしない＞

Oct

10

書籍名～　　もう、がまんしない。　「自分らしく」生きる練習
著者～　　　心屋仁之助（こころやじんのすけ）さん・・心理カウンセラー
発行所～　大和書房

＊　＜心屋さんは言っている＞
自分らしく生きよう。
自分がやりたいこと、やろう。
好きなこと「だけ」して生きていこう。
それをやることで、他人に迷惑がかかると＜思い込んでいる＞のを止めよう。
大丈夫・・思うとおりにやってみようよ。

読みながら・・あっち行ったり～こっちへ戻ってきたリ・・振り回される。
そういう考えかたも・・あるんだな・・

＜がんばらないないときはチャンスのとき＞
●　　私ががんばらないと・・　　この悪魔のような呪文・・
●　　がんばったからうまくいった・・　この勘違いすぎる呪文・・

●　　うまくいかないのは、がんばりが足りないから・・
●　　うまくいかせるためにさらにがんばるしかない

この呪い～洗脳～勘違いが、どんどん＜がんばらないといけない現実を、大量生産するのです。

だから＜もうがんばれません＞って・・＜チャーーーーンス＞のとき自分で強＜強制了＞かけてるときです。

●　　がんばらない勇気
●　　がんばらないで、自分を信頼する勇気
●　　がんばらないで、　まわりの優しさを信頼する勇気

＜もうできません＝＝イヤだ＞という勇気をだすときがきた・・それだけのことです。

小生は＜心理カウンセラー＞たる職業の方とお目にかかったこともないし・・講演に参加したこともないので・・
面白い考え方をするのだな？？と感心した。

#読書

＜人生は高層ビル＞

Oct

9

　

心理カウンセラー・心屋仁之助さん～＜もうがまんしない＞から・・
　ホントのあなたは自分が思う１００万倍にすごいんだ。

＊　　低いところにいると卑屈になる・・
人生は一つの高層ビルみたいのものだと思っています。
３８階も３０階も１階も地下２階も・・いま同時に存在しています。
３８階の自分も地下２階の自分もいる。

この３８階というのは、何かというと・・そこに上がれば＜視点が変わる＞ということです。
上の階に行くほど＜客観性・視野＞が広くなる。
低い階にいると＞渦中＞になってしまう。
低階層にいて＜渦中＞だと見えないものが・・高いところから＜俯瞰＞で見ると・・出口や答えが見えるということです。

低階層にいると＜目の前のこと＞しか見えないから＜この先・これまで＞のこともとても＜視野＞が狭くなって不安だらけで＜現実＞に振り回されるのです。

でも３８階に上がれば＜点＞にしか見えない・・
＜高い視点＞から見ることができるから＜冷静＞でいられる。
だから不安が少なくてすむし・・ラクで楽しくいられるのです。

そして高層階にいると＜自分と誰かの＞関係性を＜客観的＞に見ることができるようになるのです。

最後にから・・
好きなことだけして生きていく。
そんなことのできる＜度胸のある人＞や素直で自分によ。

小生は、子供の頃から・・稀代の早とちり～せっかちで＜先読み～裏読み＞が身に沁みついています。
この書籍から・・高層階からの視点・・参考になりました。
性格は変わらないだろうから・・少なくなった脳みその端に詰め込んでみます。

#読書