たいぞーのブログ

 

ほんと、手垢が付きまくっている「言葉」を今から言いますね！

 

 

「料理を作る時間に比べて、食べる時間は一瞬である」ということ。

 

 

世界中の料理人全員が、思っていることでしょう。

 

あえて、文章にしてみました。

 

 

土日で、妻が泊まりで不在だったこともあり、１人でとことん「家事」に向き合ったのでした。

 

手際が悪いので、料理にも時間がかかってしまうのです。

 

２時間以上かけて、子どもたちに「ご飯、できたよ～！」と声をかける。

 

「いただきます！」から「ごちそうさま！」までが早いこと、早いこと。

 

 

もちろん、適度な会話はありますが、それにしても電光石火！

 

まあ、「おいしい！」と言って食べてもらえるだけで「幸せ」なのですが。

 

 

そうでした、そうでした。

 

幸せの数だけ、数えていかないとね。

 

 

小さい「幸せ」みーつけたぁ！！！

 

 

 

 

 

 

先日、たくさんの方にメッセージを送ることがありました。

 

すぐに返事をくれる方もいれば、返信が来ない方もおります。

 

 

そうした時に、まだまだ「二の矢」を放ってしまう自分がいます。

 

 

一の矢：メッセージを送った。返事が来ないという事実

二の矢：返事が欲しい！　もしかして嫌われてしまったのだろうか？　

 

 

このような流れですね。

 

連絡が３日無く、４日無く・・・となってきますと、モヤモヤ感がある状態で生活していくことになり、これが良くないのです。

 

おととい、そんな状態だったので、もう一度、連絡してみました。

 

すると、即返事が来たのです。

 

ただ単に、返事を忘れていたとのこと。

 

もう１人からは、電話をいただき、何年かぶりにお話できました。

ここ数ヵ月、かなりの繁忙期だとお聞きしました。

 

 

お１人おひとりに、それぞれ事情があったのです。

 

それを勝手に妄想し、自分を責めてしまっていた......。

 

 

それを変えたのが「行動」です。

 

今回、どうしても連絡が欲しかったので、再度メッセージを送りました。

 

２度送っても返事がない場合には、次は電話をしれてみるなど、行動することが大切なんですね。

 

行動せずにモヤモヤしている時間がもったいないですもの！

 

 

今回はスッキリできましたが、また今後も「二の矢」を放ってしまうこともあるでしょう。

 

 

そうならないためにも、そのときにできる「行動」を実行していきます。

 

さらに、たとえ自分が望まない結果になったとして、それはそれで「自己受容」していく。

 

 

「行動」と「自己受容」。

 

この組み合わせで、歩んでいこうと思います！

 

 

 

 

 

またまた師匠から教えてもらった話。

 

 

「今の食事が10年後の自分のカラダを作っている。理想は ”まごわやさしい” だよ！」

 

 

なるほど。

 

「まごわやさしい」は、言葉の意味は知っていましたが、もちろん実践できていませんでした。

 

まごわやさしいとは、

 

・ま＝まめ（豆類）

・ご＝ごま（種実類）

・わ＝わかめ（海藻類）

・や＝やさい（野菜類）

・さ＝さかな（魚介類）

・し＝しいたけ（きのこ類）

・い＝いも（イモ類）

 

１日１回は摂取したい７つの食材の頭文字をつなげたものです。

 

私は、きのこ類や海藻類があまり好んで食べていないかも。

野菜やいも類は、大好きなのですが。

 

 

腎臓をケアするためにも、この７つを意識して食事をしていきます。

もちろん、家族の協力あってこそですが、コンビニ飯などは、極力避けて、10年後のカラダを考えて行動していこうと思います。

 

師匠、ありがとう！

 

 

 

おととい受けさせていただいた「オンラインイベント」が本当に良かった！

 

英語に対する苦手意識を深堀りする企画で、１つ１つの「問い」に向き合ったことで段々見えてきたのです。

 

そもそも「カラオケ」は堂々と歌えるのに、なぜ「英語」だと萎縮してしまうのだろう？

 

もともと２２歳の時にいった「イギリス」と「オランダ」での１人旅では、話せもしないのに、ガンガン自分から外国人に話しかけていたのです。

 

あの時の勢いはどこに行ってしまったのか？

 

ヒントはその「カラオケ」にありそうです。

 

「カラオケ」でも歌える曲と歌えない曲があり、堂々と歌える曲は、これまで何度も歌ってきた歌。

 

つまりレパートリーってわけですね。

 

英語も、会話のパターンを何度もこすって、自分のレパートリーにしてしまえばいい。

 

もちろん、応用が効かなくなるかもしれませんが、まずは最初の自信を取り戻すことから。

 

たくさんのパターンができてくれば、転用して理解を深めていけばいい！

 

こんな気づきがありました。

 

 

英語もコツコツと実際に口に出しながらやっていくとしましょう。

 

中学１、２年の英語から、おさらいしていきます！

 

目指すは、ウーバーの運転手として、オプションで「個人旅行ガイド」をやることです。