たいぞーのブログ

【Day838】続けることが本当のやさしさ

Feb

13

また、先日の仙台での話であります。

講師の東野さんのお話を聞くのが２回目だったのですが、後半でおっしゃられていた「続けることが本当のやさしさ」の話が、今回とても心に刺さったのです。

昨年12月にお聞きしたときは、なるほど！と納得感はあったのですが、わずか２カ月しか経っていなくても、感じ方は変わるものなのですね。

１冊の本でも、その個人の置かれた状況や環境、モノの見方、経験量、その時抱えている課題の差によって、まったく別に感じることがあるのですが、人の話も同様なのでしょう。

「続けることが本当のやさしさ」とは、その行為をずっと続けていけるかどうかの「覚悟」とその「力」があるかの話でした。

親を亡くした子に対して、そのときだけ「かわいそう」という感情だけで、高価なモノをあげていいわけが無い。

その子が、また「これもほしい、あれもほしい」となったときに、自分はまた、そのモノを買ってあげられるのか？

東野少年が父に叱られたエピソード。

この話を通して、キングコング西野さんの「ボランティアを続けるための兵站ファースト」の話を思い出しました。

『ボランティア』について思うこと byキングコング西野｜西野亮廣エンタメ研究所
このnoteは2019年10月2日のvoicyの内容を文字起こししたものです。どうもこんばんは。キングコングの西野亮廣です。お笑い芸人をやったり、絵本作家をやったり、国内最大のオンラインサロン『西野亮廣エンタメ研究所』の運営をしたりしています。今夜はですね、「『ボランティア』について思うこと」というテーマでお話したいと思います。この番組は、オンラインサロン『西野亮廣エンタメ研究所』の提供でお送りします。ボランティアについて少しお話したいんですけど。多分、このキングコング西野って言う人間は、そういった活動を結構積極的にやっているイメージを持たれているのかもし

ボランティア活動っていうのは・・ 資金面の体力が尽きた瞬間に、 

ボランティア活動を続けることができないっていう現実があるんですね。

単発的なものであったらボランティアでいいんだけれど、 

これが、1年、5年、10年って続けていく支援活動にするのであれば、 

「ちゃんとビジネスモデルにしなきゃ支援は途絶えてしまうぞ」っていう考えですね。 

なので、そこの整理を付けた上で、自分の活動を見ていただけると嬉しいなと思いますね。

まさに「本質」は同じなんじゃないか！

さらに考えてみると、最近よく言われる「サステナビリティ」という概念も、この話に通じるなと思うんです。

「この仕事は私しかできない！　どうだ、すごいだろう！」

そんな考えの方が一部ではありますが、いらっしゃるのです。

なぜ、平常時から少しずつ、他のメンバーにその仕事を教えてこなかったのか？

相手のスキルが伴わないと反論されるかもしれませんが、教えられる側にだけ、すべての責任があるわけはないでしょう（自分にも言い聞かせています）。

その人がいなくなったら、その仕事は途絶えてしまい、周囲の仲間も、その仕事から恩恵をもらっていた人すべてが損失を被ってしまう。

その人の「エゴ」のために、誰かが不幸になるなんて、それは「やさしさ」とは呼べないでしょう。

だからこそ、今自分が行っている仕事を、無駄を削ぎ落とし、極力シンプル化して、できるだけキレイな形で次の世代にお渡しするのが、最低限の努めだと思います。

「本当のやさしさ」の話から、自分自身の今の仕事に直結するとは想定外でしたが、最高かつ必然たる「気づき」でありました。

東野さん、そしてこの場にお誘いいただいた仙台の仲間に感謝です！

#ご縁紡ぎ大学 #気づき

【Day837】スベるの正体

Feb

12

よく、私が話すと「スベってる」というフィードバックをいただきます。

なぜ言われるのか？

基本中の基本なのですが、「相手本位」か「自分本位」かと分けたとしたら、

「自分本位」になって、話をお伝えしているからだと思うんです。

おもしろい話を伝えたい！と思っている自分は、「相手本位」なのですが、

頭のどこかに「この話、面白いでしょ？」というのがあるのです。

それが「自分本位」だということ。

さらに、自分が知っていることは、相手も知っていると思ってしまって、説明を端折ってしまうときも多い！

その結果、「ぽかーん！」となるのでしょう。

つまり、結果伝わらず、「スベる」のです。

スベるの正体とは「自分本位」であるということ。

ただし、バランスも大事なのかな。

「相手本位」になりすぎるあまり、本来の自分らしさが無くなってしまいそう。

難しいですね。

「自分らしさ」をストレートに出せるようにはなっているので、

目指すところとしては「相手目線」「相手視点」を意識していきます。

話を聞いていただくという姿勢で持って、お伝えしていきましょう。

この「訓練」は、日常でできること。

普段のコミュニケーションでは、相手の言ったことを「確認」して、「承認」してもらいます。反対に、私が言うことは「確認」を強要できませんから、相手が受け取りやすいように、丁寧にお伝えする。

これでスベる確率がどんどん低下していくことでしょう。

自分らしさを失わないように注意しながら（これに対する方法はまだ見つかっていませんが……）。

#コミュニケーション #気づき

【Day816】楽をするために苦しむ

Jan

22

タイトルの言葉は、落語家・故桂歌丸氏のもの。

数年前に、何かの雑誌で目に飛び込んできて、そのときは、その「真意」を深く理解することができなかったのですが、気になった言葉だったので、デジタル・メモ帳に記録させていただきました。

おそらく、日々の修行の大切さを、この言葉に込められていたのだと思うのです。

この歳になり、過去に「歯を食いしばった時間が長いもの」ほど、今は楽にできるようになっている事実。

先週のRUN練習をしていた時、突然ですが、急にこの歌丸師匠の言葉が蘇ってきたのです！！！

昨年１１月２３日の「フルマラソン」以降、私は週１回の最低目標として、スピード走１回（10～15ｋｍ）とロング走１回（90分以上）を義務付けてきました。

おかげさまで、最低ラインは毎週クリアできています。

しかし先週は、複数のイベントが終わったことで、一気に疲れがどっと押し寄せてきたのです（気が抜けたのでしょうね）。

以下は、たいぞー心の声の再現になります。

「今週は、こんなに疲れているわけだし、休んでもいいよなぁ～」
「そうだよ！　ここしばらく頑張ってきたじゃないかぁ！」

木曜日は、このまま走ると風邪をひくのを察知したので、妻に迎えに来てもらい、早めに就寝しました。

そして、ちょっとだけ復活！（寝れば、治る！！！）

少し復活したことで、金曜日には「10kmスピード走」、土曜日には「120分ロング走」をやりきることができました。

何とか走力低下を免れたと思います。

そうか！

歌丸師匠の「楽をするために苦しむ！」は、このことだったのではないか！！！

次回以降に詳しく書きますが、今年の最大の目標である「サブ３．５」を達成するために、一度カラダを緩めてしまうと、もとの状態に戻すだけでも、相当なエネルギーを使うのです。

今は無理をしてでも、未来に「楽をする」ためにも、今、「苦しんでおきなさい」というメッセージと受け取りました。

だからこそ、やり切れた！

「たいぞー！　よく頑張ったよ！　それでこそ全力チャレンジだよ！」

たいぞーの天使の声が聴こえてきました。

走ったことで、日曜日は、絶好調でした。

まあ、日曜日は１日中、大雨だったので、完全にカラダを休めることができたのも大きかったのかも！？

「筋破壊」をした後は、「超回復」が待っている！

これも、歌丸師匠の言葉と同義だったのですね！！！

#run #気づき #言葉

【Day786】２人の師匠

Dec

23

金曜日に、１年ぶりに上京してきました。

目的は２人の師匠に直接会って、感謝をお伝えすること。

それが今年、一番のやり残したことでした。

おふたりとは、「わらしべ読書」の師匠と「コーチング」の師匠。

まずは、わらしべの師匠とは、東京駅周辺のカフェで２時間以上、お話させていただきました。

ほとんど沈黙は無しで、どちらかが喋っていたと思います。

たくさんのヒント、気づきをいただき、また「わらしべ読書」に身が入りそうです。

夜は、コーチング関連のクリスマス会に参加してきました。

２週間ぶりに、「ドラえもん」のコスプレに身を包み、周囲を楽しませることに集中！

少し暴走気味なアクションもあり、師匠にたしなめてもらいましたが、もしかして、あれが最後のティーチングだったのかもしれません（そういう見方もできますね！）。

オンラインだけでしかお会いできていなくても、リアルではじめて会うと、本当にはじめて会った気がしないのです。

なぜ何でしょうか？

画面越しでも、その方の声、間の取り方、ちょっとした表情や仕草、そんなところに個性が出るのでしょう。

私のこともそんな風に見てもらえたのでしょうか？

ハレとケの日。

こうした「ハレ」の日を楽しむために、「ケ」もあるし、

「ハレ」の日で刺激を受けて、また素晴らしい大切な日常である「ケ」に戻っていくのでしょう。

さあ、ラスト１週間。

小さなタスクをやり切っていきましょう！！！

#わらしべ読書 #コーチング #気づき

ハロウィンのお陰で、日本にもすっかり「仮装」が定着してまいりましたね。

昨日は、夏から参加している「ご縁紬ぎ大学」で、仮装がドレスコードの講座がありました。

こういうときに、昔から血が騒いでしまうのが私です。

どういうネタなら、誰もが喜んでくれるか？

自分が「これを着たい」「これになりたい」という気持ちも少しはありますが、常に「相手がどう喜んでくれるか？」ばかりを考えてしまいます。

もちろん、計算ミスをして、スベることもあるでしょう（こっちのほうが多い）。

空気を乱してしまうこともあるでしょう（^^;）

しかし、仮装も「全力」で「チャレンジ」しなければ意味が無いと思っています。

さあ、大学も残すところ、あと１回です！

だいぶ他の学生や先輩達とも打ち解けてきたので、最後は殻を破って盛り上がりたいと思っています！！！

#ハロウィン #気づき

【Day768】エンターテイメントでいこう！

Dec

5

昨日、コミュニティ内でコーチングセッションを受けさせていただきました。

本当に深く、内観できた素敵な時間でした。

その中で出てきた言葉が「エンターテイメント」！

まさに、どんな自分であっても、この「人々を楽しませる娯楽」という意識を忘れてはいけないなと痛感！！

ランナーだろうが、著者だろうが、ビジネスマンだろうが、どんなエンターテイメント性を発揮できるかが勝負ということでしょう。

定まりさえすれば、あとは「行動」あるのみ！

その先に、本当の意味での「たいぞーランド」があるはずだから……。

一歩ずつ、頑張ろう。

明日も、あさっても。

命が尽きるその日まで！

#コーチング #気づき

【Day766】只管打坐

Dec

3

ただただ、座ります。

完全に定まりました。

今までは、毎日かかさず瞑想をやってきましたが、１日５～１０分という時間でした。

これを毎日３０分、今日からやっていこうと思います。

只管打坐を、ただただやり続けていこうという意志が定まった１２月３日でした。

年月的には、１３年かかるかもしれません、

夜の３０分もできれば、その半分の６年半で済むかもしれない。

とはいえ、今できることを淡々とコツコツ、やっていこうと思います。

#気づき #禅

【Day763】Garmin時計を忘れて

Nov

30

水曜日のことになります。

徒歩通勤の準備を終えて、いざ「行ってきます！」と言って、出勤しました。

「あれ？　時計が無いぞ！」

500mくらい歩いて気が付きました。

この日は、走る予定をしていたというのに……。

こんなときは、うまく切り替えができればいいのです。

Garminの時計でのRUN測定ではなく、１年以上ぶりに「TATTA」アプリで計測してみました。

トップ画像がその結果です。

なかなかいいじゃないですかぁ！！！

途中、かなり雨に打たれてきたので、8kmで断念しましたが、1kmごとに音声でラップを教えてくれるので、一定のリズムで走ることができましたね。

何が起きても何とかなる！

今回は、たかが「時計」の話でしたが、以外と「ピンチ」であったとしても、たくさんの「手段」が隠れているもの。

この「何とかなる」感覚を今日も大切にしていきたいと思いました。

#run #気づき

【Day758】学んだことをすぐに実践できる場があるという意味

Nov

25

最近、思うのです。

新しい「学び」を積極的に行うようになって、約２０年。

遊んでばかりいた生活に別れを告げて、読書を続けて、興味のある講座にも足を運び、今では少しずつアウトプットすることを多くなってきました。

新しいことを学んだ後は、すぐに試したくなりますよね。

そんな実践の「場」が、職場だったり、家庭だったり、コミュニティだったりするわけです。

「場」があるって、とても恵まれたことなんじゃないかと、ふと思ったのでした。

どんどん年齢を重ねるに連れて、子ども達も巣立っていき、職場でも役割が変わってくれば、自ずと、そんな「場」が無くなってくるわけです。

まだ先の話とは思わずに、今、目の前の恵まれている「環境」にしっかりと感謝をし、自分が持っているものを全人格でもって、かかわっていくことが最も大事だと思っています。

もちろん、自分の「場」を行動していて作り上げていくことも、これからの時代には必要なこと。

感謝と場作り。

今できることをやっていきましょうね。

#コミュニティ #仕事 #家族 #気づき

【Day757】ふりかえりのコツ

Nov

24

先日のフルマラソンを終えた当日、帰宅後、少し休んでから、1人でふりかえりを行いました。

ふりかえりとは、まさにたくさんの自分が一同に介して、話し合いをする場だと思っています。

つまり、目標を掲げた自分、練習メニューをプランした自分、マラソン大会を走った自分などなど、たくさんの自分がいたわけで、それら自分が一体となってする会議、それこそが「ふりかえり」だと思っています。

プレイヤーの自分とマネージャーの自分との打ち合わせ時間と呼んでもいいかもしれませんね。

23日の夜は、プレイヤーとしての体験談をしっかり受け止め、今後のマラソンについての方向性を決めたのです。

結論としては、昨日も書きましたが、まだまだ挑戦を継続するということ。

数ヶ月チャレンジしただけで、サブ3.5を諦めるに早すぎますもんね。

というわけで、ふりかえりは「俯瞰」して、いろんな自分の意見や気持ちを出し切るのがいいというお話でした！

#ふりかえり #気づき