ココロとカラダ　こっこから〜だ

549.「ありたい」と考える

Sep

17

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周りの出来事や環境に振り回されることってよくあります。

ご飯を作って待っていたのに、今日は要らないって連絡があってがっかりしたり。
急な仕事が入ったので、いつもの仕事が捗らなくてイライラしたり。
雨が降ってるからブルーな気持ちになったり。

元気でありたい
明るくありたい
ご機嫌でありたい
楽しい自分でありたい

「ありたい」んだった♫
を思い出しただけで
イライラやブルーが手放せる
「ありたい」は自分で作れるからね。

ありたいを思い出したら胸のあたりがホワンとあったかくて柔らかくなる

どうありたいかを探しとこ！
どうありたいかを思うとどんな感じがするか教えてね〜



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548.若い言葉？？

Sep

17

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前向きな言葉を使おう！って意識していても、無意識の時に「年寄り言葉」使ってることがありました。

「どっこいしょっと」笑
「めんどくさ」笑
「疲れた〜」笑

西田文郎先生著「はやく六十歳になりなさい」より抜粋

ひとりの時って、若い人でも年寄り言葉が出やすいので要注意です。
使い続けていると、、、怖っ。笑

言葉の使い方でアンチエイジングにも効果があるんです。

若い言葉は
「ステキ」「おもしろい」「いいね」「カッコいい」「できる」

ひとりの時でも、家にいる時でも
こんな若い言葉を使っていると
十歳は若返るかもですよ。

楽しみだ〜♫

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