未来は自分で創る　未来は笑顔で上り坂

No122 資格を取る目的はなに？

Feb

28

この先何があるかわからない。
公務員が安泰、手に職があった方が有利。
今となっては終身雇用も退職金3000万も
なんだか遠い過去となってしまいました。

「なにか資格を取ろうと思って」
というご相談はとても多いです。
将来が不安だし、資格が武器になるから。

私も、いろんな資格を考えました。
行政書士・宅建・相続診断士などなど。
資格はあって損するものじゃないしって
思っていました。

でも今となっては資格はあくまでも「手段」
「目的」としちゃうと本質からズレてしまう。

資格は「手段」であって「目的」ではない。

北海道から沖縄を目指したい。
それが目的なら手段は飛行機。
どこに行きたいのかも決まっていないのに
飛行機に乗るなんて大事な時間とお金もったいない。

行き先が決まらないまま飛行機に乗っちゃうとね
色々とやることが見えてくるんです。
その感覚がズレを起こしてしまう原因。
勉強・勉強・目指すものが見えた気になる。
完全に目的となって向かっている感が生まれます。

目的である「資格」が手に入ったけど
飛行機が辿り着いた場所はまったくの未知の世界。
なんだか拍子抜け・・・活かすことができない。

目的のない旅というものもあるかもしれません。
それはそれでスリルやワクワクを楽しむ
それが目的であればいいと思います。

大事なのは自分の「目的」を明確にする。
そう決めたのならそこに使うお金も活かされます。
そこに使う時間もきっと有意義なものになるでしょう。

まず先に「目的」を決めることが先ですね。
目的のために手段となる資格取得があるのです。
そしたら手に入れた「資格」は最強の武器となりますね😊

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No121 理想が遠のく近視眼的思考とは

Feb

27

昨日、やっとやっとジムに行けた♪
と言ってもたった6日ぶりなんですが^^;

大好きなことからちょっと遠のくと
想いがどんどん強くなるみたいな。
やっぱり好き。やっぱり必要不可欠！

たまにちょっとだけ距離をとることで
本当の想いを再確認できました。
距離をとるのも悪くないですね。

恋愛もお金も同じかなって思います。
近視眼的思考になってしまうと
執着になりかねないので要注意です。
昔の私も超こっち思考の人間でした。
うん、どっちもうまくいかなかったです^^;

近視眼的思考とは
大局を見通せず目先のことだけに
とらわれてしまい、将来のことや先のこと
考えられなくなってしまうことを言います。

たまには距離をとって離れてみることで
本当に大切なことに気が付けます。

小さなアリが見ている景色と
空を飛んでいる鳥が見ている景色は
同じ位置でも全く違ったものに見えます。

アリになって頑張っているのなら
たまには、鳥になって今の景色を見て見ましょう。
なんならちょっとだけ羽ばたいてみて
本当に見たい景色を見に行きましょうよ。

小さなアリの自分だって
なんのために頑張っているんだっけ？
「意図」をいつも思い出すって大事です。
意図を見失ったらやがて疲れ果ててしまいます。

私も小さなアリンコです。
いつも頑張って働いています。
そんな自分が好きでやっています。

でもよく鳥の目になって
「なんのためだっけ？」と確認します。
見たい景色をいつも見に行ってます。

妄想世界は何にだってなれる。
大変だなぁという現実だって
自分を喜ばすこともできますね😊

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No120 やめたい習慣を手放すには

Feb

26

昨日、コーチングのテーマにしたのが
「やめたほうがいい習慣」

でも、どんなものがある？
と考えてみてもあまりでてこない。

今は出てこない、気が付いていないことが
掘り出したらたくさん出てくるってこと？

やめる項目すらまったく見えていないのに
それを見つけようと思った時点でワクワク。

ここ数年、たくさんの習慣にチャレンジしてきました。
やって本当に良かったぁ～って思える習慣
ほとんどが3日坊主の繰り返し、再チャレの連続。
結局は続けられなかったという習慣もある。

「やめたい習慣」すら見えていないのに
コーチングのテーマをそれにするってことは
そろそろ「余白」がほしくなったのかもしれません。

きっとやめたほうがいいんじゃない？
って習慣の方が山ほどありそうです。

何をやめた方がいいのか。
誰かに言われた、一般論でやめたら？
とそんな理由で決めるのではなく
自分の大切なものや時間に繋がっていくのか
私はじっくりと考えてみたい。

今まで持ってた習慣ってことは、
きっと目先の不快は感じないものばかり。
だからこそ、それを続けて数年後は？って
聞いてみたいと思うのです。

そこまでしないと手放せない。
やめた方がいい習慣ほど、
きっと簡単には手放せません。
「わかっちゃいるけどやめられない」
ってパターンは何度も経験しちゃってるのです。

だから、まずは朝の10分間。
やめた方がいい習慣をあぶり出してみる。

いくつかリスト化された項目に
ちょっと向き合ってみる時間をつくります。
だた闇雲に取り組むのまえにね。

どうしてやめたいの？
そのまま続けたらどうなるの？
なぜその習慣をやめたいのですか？
やめると決めたときにくるデメリットは？
そのデメリットがあってもやめたら何が得られる？
やめることで私の未来はどのように変化していく？

習慣を身に付けるのにも工夫が必要、
同じくやめる方だってしっかりと戦略が必要です。
毎朝の10分のあぶり出しから始めてみましょう😊

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No119 プロセスを楽しむが最強

Feb

25

5日間ジムに行かないと
「生きてますかぁ～」とメールが来ます笑
おひとり様を宣言しているので
孤独死でもしているのではと心配されるという。

毎日のジム通い、たった5日間でも
「今日もいない、今日もいない・・・」
と気になっちゃったと言ってくださって。
人との繋がり本当にあったかい・ありがたい。

ジムに行く回数が減った分は
毎日宅トレダンスをしています。
娘がダイエットで始めた宅トレダンス。
私も毎日やると宣言してから約1ヵ月。

19分間踊りながら、有酸素運動、
スクワットやマウンテンクライマー
これが楽しくって今では1.25倍速でやってます。
下がり気味だった尻筋復活！ヤッター!(^^)!

朝にやることで代謝が上がる。気分も上がる。
ついで言うと暑くなるので
高騰している灯油代の節約にもなります笑

多分ただの筋トレだったら続かない。
とにかく曲が楽しくって踊りながらがいい。
娘にも宣言したのでやろうって思う。
週1回はZoomを使って親子で宅トレダンス。
めちゃめちゃ笑う。2人してテンション上がる。

楽しみながら気が付いたら理想の自分。
このプロセスはまさに最強でしょ。

理想を叶えたい自分に向かうまでのプロセス
確かに「楽」なことばかりじゃないかもしれないけど
「楽しい」工夫をできる限りたくさん用意する。
いきなり筋トレするよりもこれこそが
最初のスモールステップってことですね😊

頑張って頑張っても成果が出ない。
そんな時は、改めて自分に聞いてみる。
「どんな状態が理想なの？」

急がば回れも一理ありですね。

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No118 とも・かく・うご・こう～

Feb

24

《知覚動考》

とも・かく・うご・こう～

起業したての頃に
言い聞かせていた言葉です。

この《知覚動考》の順番が大事。
知って、覚えて、動いてから考える。

考考考考考・・・
考えて悩み過ぎちゃうと

「・・・とは言ってもね」
「・・・やっぱり・結局・どうせ」

色々と反論・言い訳がやってきます。
正当な理由・言葉が行動の邪魔をするのです。

まずはちょっとだけでもいいから
動いてみる、やってみる。

手探り状態かもしれませんが、
動いたあとに「さぁ、どうしようか」
と考えて工夫して創り上げてく。

思うような結果がでなくても
動いたあとに無駄だったなぁと
思えることだったとしても。

かならず、いつか・・・

やっぱり・結局・どうせ

うまくいく😊

ってことがだんだんと
増えていきます。

だから歳を重ねるほどに
頑固さよりも素直さです😊

素直に動いてみて。
プロセスが見えてくるから。

素直に動いてみて。
結果はあとからついてくるから。

やれることでいい。
できなくってもOK
でも動いたら何かが見える。

さて、よい週末を迎えるために
2月やりきったーって月末を迎えるために
今日も動きまくりますか😊

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NO117 自分の可能性に期待する

Feb

23

私には無理～って
あんなに思っていたのに
今となっては当たり前に
できてることたくさんありますよね。

毎日当たり前に使うパソコン。
20年以上前に母とパソコン教室に通いました。
当時はキーボードの文字打ちも一本の指で
1つ1つ文字を探しながらだったのを思い出します。

相変わらずのパソコン音痴ではありますが
指はもう勝手に覚えてくれているので
タイピングは当たり前にできています。

今や子供がハイハイして
歩き出して、言葉を話して
絵本を読んだり、字を書いてみたり

その延長線上に
スマホやパソコンがいつのまにか
当たり前に使えるようになってしまう。
もう、成長過程の1つのようですね。

みんなが出来ているんだから
私にも出来るんだろうなぁって
そう思えるからできるのです。

19歳で妊娠した時の話なんですが、
正直、子供を産むって恐怖でしかなかったです。
でも周りの大人はみんなそれをできた人ばかり。
「怖いけれど大丈夫なんだろう、きっと。」
そう確信したのは同じ歳のいとこが
私よりも先に出産したから笑

周りのお手本がなかったら
誰もやったことがなかったら
妊娠中、出産のゴールって
喜びよりも恐怖との戦いになってたかも。

今は無理って思う常識外れなことも
きっとどこかにできている人がいる。
しかも同じ状況から叶えた人がいるはず。

出来ている人をみて
うらやんでは自分を卑下しちゃう。
それはずごくもったいないのです。

そう思ったのをしっかりと認めてから
「自分はどうするか」を聞いてみる。

・・・★
大好きな人の本を読むのがすごく好きで。
考え方だったり毎日使う言葉だったり。
できることからマネするようにしています。

出来ることからでいい。無理はしない。
いいなぁと思ったことをちょっとづつマネしてみる。

自分の可能性に期待できる
エネルギーに変えることができます。

不可能を可能にするのって難しそうです。
でも小さなチャレンジは自分にもできそうです😊

もしかしたら予想外のところから
ご褒美が舞い込むかもしれません😊

無理～って思ってたことが
出来るかもしれないって
思えるようになったら
これはもうシメシメですよね😊

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No116 相談相手と購入先を分けたほうがいい理由

Feb

22

低金利に寝かせてあるお金。
満期時に投資を勧められたこと
ありませんか？

私は以前、お勧めする側だったんですが
どんなに良いものでも理解してもらえない人
理解しようとしない人にはそれ以上
勧めることはできません。

国債が満期となり投資信託を
勧められたとのご相談がありました。

「テンバガーハンター」
10倍成長株を発掘する
バリュー投資の商品。

個人的に魅力のある投信だと思いました。
でも理解していないとイタイ目にあいます。
アクティブファンドは手数料が高いのです。

そして投資したことのない
国債からの切り替えはいきなりハード過ぎです。

いくら使う予定のないお金だったとしても

途中経過の下落で耐えられなくなる可能性が高い。
運よく短期で良い結果になったとしても
非常に高い確率で沼にハマる可能性も高い。

なぜなら・・・

「目的」

がないからですね。

勧められたことをきっかけに
自分事として捉えてみる。
そのうえでどんな手段があるかを
選んであげるといいのです。

・・・★
商品の内容にもよりますが
投資信託を選ぶ時のポイントの1つに
3つの手数料について知っておくこと。
投資信託は便利なアイテムですが実は
いろんな場面で手数料が掛かります。

★購入手数料《買う時》
★信託報酬《運用中》
★信託財産留保額《解約時》

窓口がある、担当者がいる銀行や証券会社で
取り扱っている投資信託は購入手数料が高めです。
多くが3％位手数料が掛かります。

信託報酬はどの投資信託にも掛かりますが、
保有期間中ずっと引かれる手数料なので
同じ内容であれば低いに越したことはありません。

担当者がいないネット証券だと
購入手数料、信託財産留保額が
掛からないノーロード型の投資信託を
たくさん取り扱っています。

ネット証券では、口座開設
買付の設定や経過管理など自分でやらなきゃいけません。
その分、手数料がお安くなるという感じでしょうか。

・・・★
先ほどのご相談者様
ネット証券での口座開設にチャレンジしました。
「知らない、わからない」と連呼しておりましたが
ちょっとだけ意識が変わってきたようです。

きっと、一緒だと楽しくなる
からじゃないでしょうか😊

金融機関の担当者への相談はタダだけど
根掘り葉掘り聞いたとしたら
必然的に断りにくくなる。

優しく教えてもらったからこそ
買ってあげないと悪いもん。
そうおっしゃってました。

確かにそうですよね。
心との葛藤ですよね。

私は相談料をいただく独立FPです。
商品の販売、手数料等は一切頂きません。
もちろんやるやらないもお客様が決める事。
状況によってはやめたほうがいいとアドバイスもします。
だから本音で話せるのかもしれませんね。

まずは目的に合わせて。
そして大きな壁を一緒に壊して。
1つ1つ一緒に楽しみながら
理解を深めていきませんか？

・・・★・・・★
資産形成に関するご相談
こちらからお気軽にどうぞ😊
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No115 見たい映像見えてる？

Feb

21

フル・フル・フル雪！
「函館は雪が少ないんですぅ～」
って余裕で話していた数か月前の私。
甘く見ていたかな・・・^^;
函館も北海道でした。

通勤路の峠が交通閉鎖。
少し遠方から仕事に来ていた知人は
帰宅難民となってホテルステイ。
「もうしゃーない、それもアリでしょ」
と割り切っていらっしゃいました笑

で、私はというと昨日は5回の雪掻き。
近所のおばちゃん、おじちゃんが
手伝いにきてくれます。
で、近所のおじちゃんが除雪カーを出動
集めた雪を一気に回収してくれます。

もう超ー－－－－ありがたい。
ご近所で1人暮らしをしているのは私だけ。
以前の私は近所付き合い全くなしでした。
あいさつ程度であとは
「ほっといてオーラ」が全開でした。

心の筋トレやトレーニングをしてからは
自然と近所付き合いが好きになり
困った時は助けてと言えるように。
今では何も言わなくても
みんな駆けつけてくれます。

人は周波数があった人が集まります。
逆に周波数があわないと
自然と離れていくことも。

リモコンのチャンネルを合わせるように
見たいチャンネルに合わせないと
行きたい道は歩けないってことですね。

あなたが合わせているチャンネルは
見たい映像（未来イメージ）は見えていますか？

チャンネルを変えるリモコンは
もう既に持っているはず。
現実にがっかりする前にチャンネルチェンジを
放棄している自分に気が付くことです。

まずはチャンネルを変えてみる。
そんな自分になりませんか？

雪のあとの晴天は格別に綺麗です。
やまない雪はない。いつかやむ。
そしてこれから春に向かう。

そう考えるとちょっとだけワクワク。
そんな気持ちで雪掻きを頑張ってきます😊

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No114 その仕事はなんのため？

Feb

20

今の仕事を知人に話したら
素朴な質問をされました。

いつもいつも苦労して頑張って、
「人のため」に仕事して。
それがおまえの幸せなの？

もしかしたら、苦労して頑張って
大変そうだなと見えたのかもしれません。
それはそれで構いません。

実際、楽なことばかりではないけど、
それを苦労とは思っていません。
毎日楽しんで、喜んで仕事をしています。

コンサルやコーチングに限らず
すべてのお仕事は、世のため人のため、
に繋がっていると思っています。

直接的ではなくっても
きっとその先、その先、その先には
誰かが「ありがとう～」って喜んでいる。

仕事に対する捉え方の1つ。
「3人のレンガ職人」のお話。

3人のレンガ職人に
「ここで何をしているのですか？」
と尋ねました。

★１人目は
「見ればわかるでしょ、
ただレンガを積んでいるのさ」と答えます。

目的がなく流れ作業ややらされ仕事かな。
とっとと終わらせて帰りたい！

★２人目は
「大きな壁を作っているのさ」と答えます。

家族を養うため、お金のため。
この壁を作ることで家族は困ることはない。
家族を養うために仕事をしていました。

★３人目は
「歴史に残る偉大な教会を
作っているのさ」と答えます。

教会を完成させて、そこに訪れる人たちの
悲しみや辛さが癒され幸せになっていく人たち。
そのために毎日レンガを積んでいるのさ。

同じ仕事をしているはずなのに、
この３人の違いは何でしょうか？

それは、仕事に対する
「目的」と「捉え方」が違います。

★1人目は目的がない
★2人目はお金のため
★3人目は人の喜びのため

レンガを積むという行動は
同じでも「目的」の意識が違うからです。
「目的」が明確でその目的を果たすために
自分が何ができるのかを考えながら。

会社員もアルバイトも
目的が明確だと、1つ1つの仕事に対する
捉え方が変わってきそうですよね😊

さて、週の始まりだー！
気分よく楽しみましょう♪

・………・…………・…………・・………・
あなたが生まれたとき、
あなたは泣いていて
周りの人達は笑っていたでしょう。

だから、いつかあなたが死ぬとき
あなたが笑っていて周りの人たちが泣いている。
そんな人生を送りなさい。

ネイティブアメリカンの教え
・………・…………・…………・・………・

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No113 いくら稼いでもお金が貯まりません

Feb

19

資産形成の公式があります

（収入－支出）＝資産×利回り

かなり単純です。

資産があったらいい利回りを選べますが
その資産を作っていくためには
収入を増やすか支出を減らす。

もっと稼げばいいのだ。
と思われがちですが
そこにフォーカスしすぎても
なぜか・・・資産ができない。
その理由はある法則があるからなんです。

「パーキンソンの法則」

《支出の額は収入の額に達するまで膨張する》

お金のためにたくさん働いて
収入が増えれば増えるほど

比例するように
支出も増えていくこの法則。

私もどっぷり、この法則の罠に
ハマっていた時期がありました。

知るか知らないかで
お金が貯まるスピードが劇的に
変わるかなり強力な法則です！

ちょっと儲けたり、
臨時的収入があったとしても
いつの間にか消えてなくなってしまう。

アレも欲しいし、コレも欲しいし・・・
人間の欲望って尽きません。

街に出ればたくさんの広告、
手軽に何でも買えるコンビニ、
魅力的なキャッチコピーや
憧れるようなモデルさん、
噂になっているアレコレ。

自宅にいたって、
PC・スマホ・テレビなどで
簡単にショッピングできる時代。

この世の中、お金をうまく
使ってもらうようにできておりますね。
お金を使う、消費意欲を湧き立たせるもの、
お金を使わせる仕掛けで溢れまくりです。

決して
「お金を使うな・ケチになれ」
という事ではありません。

《消費》とは、消えてしまうお金です。

お金の使い方を知らないと
この消費にどんどんお金は流れていきます。

「消費しても、また働いたら
お金が入ってくる。だから大丈夫」
そんな思考が、貯まらない体質を作ってしまうのです。

消費をするために働いて、
働いては消費する・・・

これがパーキンソンの罠。
罠には捕まらないようにしたいですね😊

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No112 47歳の伸び盛り

Feb

18

今日はコーチング国際資格取得コース。
授業が先ほど終わりました。

そんな中、メッセンジャーに
コーチ仲間からの認定結果の
「合格したよ～」のご報告。

やっぱり嬉しい、良かった。
もう心からバンザーイです^^
誰かの喜びはすぐ移ります。
どんどん移してほしい。

今もICFの倫理規定など
コーチングの学びを深めることで
たくさんの気付きと収穫があります。

でも正直、すぐに忘れてしまいそう。
だから身体になじむまで実践ですね。

昨年の9月から色々と実践しながら、
ちょっとづつ体に馴染んて来たような。。。
なりたい自分に近づけているような。。。

小さなこと、誰にでもできるようなこと
振り返ったとき、大それたことよりも
大切だったなぁと気が付きます。

その感覚もクライアント様に
伝えられる私の経験であり資産となる。
そんな資産をたくさん増やして
喜びを感染させていきたいんですよね。

喜びが巡る巡る。。。
そんな未来を描きまくり。

大きな夢を描くけれども
その道を楽しく成長を感じれてる毎日が
大きな夢を叶えるコツなんでしょうね。

目の前の仕事をクライアント様を
1つ1つを丁寧に大切に。
そしてそんな初心を忘れずに。

今、できていることは
もう少し丁寧にしてみよう。

そしてできていないことは・・・
できるレベルまで砕いて小さく。
昨日の自分を1mmでもいい
ほんの少し超えていく。

47歳、まだまだ伸び盛り😊
伸びしろがあるほうが楽しめる自分。
であれば、完璧なんて
目指さないほうがいいじゃない。

きっと80歳になっても同じことを
語っているような気がします😊

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40代ビジネスマンのライフデザインコーチ

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No111 夢や理想を誰に語るの？

Feb

17

夢や理想や目標を書き出す。
そしてなるべく紙に書いたり
写真を並べたりした方が
叶いやすいです。

それと同じくらい
大事だなぁと思うこと。

「だ・れ・に」

夢や理想を語りますか？
これまた超重要だと思ってます。

例えばですが
夢なんて…理想なんて…
と思っている人に夢を語ると

やめとけば。
そんなん無理でしょ。
と言われてしまうことが多いのですね。

バツイチ子持ちのホステスが
ファイナンシャルプランナーに？
証券会社に入社して1000万の年収目指すって？

頭おかしくなったかコイツ…
って思われました^^;

まだ遅くないからいい人見つけて
再婚してもっと楽に幸せになれば？
とも言われました^^;

ドリームキラー・夢を阻む人。

チャレンジして変化するよりも
変わらない安全と現状維持を。

個性を伸ばして夢を叶えていくよりも
みんなと一緒で足並み揃えた協調性を。

決して悪意があったわけではないと思います。
ちょっと想定外の夢を語ってしまったので
かなり危なっかしく思えてのでしょう。

だからきっと全力で
「そんな夢は無理っしょ」
「出来るわけないじゃん」
「やめといたほうがいいってば～」
夢に向かうあなたを止めてくれる。

あなたのため。

そして自分のために・・・

？？？　苦笑

◇◆◇

あなたよりも大きな夢やビジョンを持ち、
ポジティブで常に前に突き進んでいる人に、
全力でワクワクで夢を語ってみて下さい。

「それ、できるよ、絶対！」

あなたの肩をポンっと優しく、
でも力強く背中を押してくれる。
そしてずっと応援してくれます。

もっともっと大きな夢を持つように
言ってくれたりもします。

自分の理想を叶えている人、
なりたいなぁという人をコーチにつけて
同じ方向を見て一緒に地図を広げて
自分だけの理想の未来を創っていく。

無理かもを思っていたことができる。
気が付いたら違う世界に来れました。
その過程が楽しかったら最高です。

1人頑張ってきたあの頃に自分に
信頼できるコーチがいたのなら。。。
こんなに遠回りはしなかっただろう。

でもきっと
1人で頑張ってきた経験があるからこそ。

私はコーチになりたい。
誰かをサポートしたいと
心の底から思えているのかもしれません。

あのコーチとなら一緒に。
夢を語ってみたい。理想を聴いてもらいたい。

そんな夢と理想に
いつも向かっております😊

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No110 お金は「出したら入る」の法則のコツ

Feb

16

昨日、自分の感情と向き合って
おもしろい実験結果が出ました！

トライ＆エラー繰り返しているので
トライしてトライして・・・エラーだと。
ものの見事に気分はガタ落ちになります。

昨日、少しだけそんな気分になりました。
私の思考クセはすぐに自分を責めること。

「どうしてこうしちゃったんだろう」
「なんでもっとできないの？」
やろうと思っていたことが停止しちゃう。

それでも「頑張れよ」とお尻を叩く？
どうしたら・どうしたらと悩みまくる？

昔の私ならそうしていたと思います。
でも、エラーが出たとき気分が悪いわけです。

気分が悪い＝エネルギー低下
ここでアクセル踏みまくったって
大した進みやしないのです。

私のことをすべて知っている
信頼できるパートナーにそれを伝えたら
「なーんもしなくていいよ」とひと言。
私のクセも感情も理解してるなぁ。。。

実際、「なーんにもしない」のではなく、
まずは自分のエネルギーを上げることを選ぶ。

セルフコーチングもしました。
問題に意識が向いていたものを
あたらめてゴールに意識を向けました。

そしてゴールのその先にある
欲しい感情をたっぷりと味わう。
やっぱりココ、大事なんですね。

ゴールはずっと先、まだまだ遠くても
欲しい感情だけは、誰が何と言おうと
自分の心の中で味わうことができます。

ゴールの周波数に合わせる。

ちょっと寒かったけど散歩にいきました。
YouTubeでの宅トレダンスをなんと60分！
そして瞑想を15分してから、カレーを作った！

最高に美味しい。気分が最高。
自分が気分が上がることを知っているから
今の私はリセットが結構カンタンです。

好きなことをする、気分がいい。
目指すゴールで得られる感情と周波数が一緒です。

問題を解決するために行動は必要。
でもその問題に意識を向ける前に
それを解決した先にどんな自分がいるのか。

感じていることがエネルギーです。

「豊かさ・ご機嫌」VS「不足・問題」

やること、行動は同じであれば
エネルギーは自分で整えよう。

まっ、昨日は久々にそんな自分の感情を
実験のようにコントロールした1日。

◇◆◇

そしてここからが実験結果！

まとまったお金を使う予定があったのです。
自分にとって必要な自己投資です。
お金を使うとき、絶対にしないほうがいいことは
「負の感情」を乗せないということです。

お金がなくなる、減ってしまう。
こんなに使って大丈夫なの？
そう思いながらお金を払うのって

「豊かさ・ご機嫌」VS「不足・問題」

どっちに意識が向いているでしょう？

得られるものよりも
「不足・問題」に意識がある。
だとしたら、お金を使ったその先には
「不足・問題」が現実となります。

お金を支払うことに負の感情はなくても
エラーに直面した私の感情は明らかに
「不足・問題」を意識してたので
その状態でお金を振り込みをするのはやめました。

エネルギーを取り戻したあと
ご機嫌な状態で振り込みしました。
お金を払う、振り込む、やることは一緒でも
その時の感情はめちゃ大事です。

そのお金を支払うことで
得るものを存分に味わいながら
お金を払えることがありがたい。
お金を支払える自分って幸せなのです。

そしたらね、その直後、
想定していなかったところから
出した金額に近い金額の入金予定が舞い込みました。

普通はタイムラグがあったりするんです。
お金ではなく違う形で戻ってくるので
ヘタしたら気付かないこともあります。

おもしろいほどの

「出したら入る」の法則。

これも1つの実験結果として記録です。
自分と向き合い、取り扱いを知っておく。
そうすることで自然といい流れなる😊

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No109 人生に必要な遊びと余裕

Feb

15

人生に必要なもの
いっぱいあるのだけれど
40代も後半になって想うこと。

コーチングでスルーしてきた
自分の想いをたくさん収穫中です。

たくさんの物は必要ない。
シンプルな生活とシンプルな考え方。

複雑に考えすぎてた人間関係も
いつも上手くいかなかった恋愛も

なんだ！もっと素直にシンプルに

どう在りたいか、何を望んでいるのか
それを大事にしていくだけでいいような。

今はまったくと言っていいほど
人間関係で悩むことはなくなりました。

難しく、複雑にしていたのは
すべて自分がそうしちゃっていたんですね。

今、大切にしたいもの。
どんなに忙しい毎日だったとしても
心の余裕、遊びの余裕は必要です。

遊びと言ってもすごく些細な望みです。
ちっちゃな望みを無視しないようにしています。

お金を使うとしたら心地のいい空間に。
そして喜びの体験に使っていきます。

毎日遊びだらけの生活は
きっと自分には向いていません。

もっと自由な生活がいいなぁ。
私はこんな生活をしたいんだよなぁ。。。
と思えるのもそこに価値があると感じているから。

価値を感じるって言わば
その逆を知っているからですね。
そう思うとちょっとやったことないことを
知りたい、やってみたいも何かの気付きになる。

仕事を一生懸命にするからこそ、　
遊びも自由も存分に楽しむことができる。

遊びや心の余裕ががあるからこそ
また仕事をしたい、頑張りたいという
自然と湧き出てくる想いを感じました。

遊びや心の余裕が大切。
その価値を40代になって改めて感じます。

・・・これが

充実感ってやつなのか😊

いつもいつも自分の心に触れ合って
充実感のある人生に向かっていきます😊

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No108 お金の流れが変わる選択と結果

Feb

14

今まで自分が時間やお金をかけて
信じてきたことを手放すのって
怖くてなかなかできません。

《サンクコスト効果》

明らかに軌道修正が必要
明らかに手放したほうが最善

でも今まで自分が時間とお金を
掛け続けてしまったものほど
取り返さないと気が済まない。

例えば、お金を例にすると保険。
明らかに不要と思える掛け過ぎな部分。
必要なものが明らかになったら
不要なものは手放すべきでしょう。

だけど・・・今まで掛け続けたし。
一度も保険金受け取ってないし。
何年も掛けて元取れないのはモッタイナイと。

保険は万が一のためのもの。
元が取れた、得をしたというものではありません。

貯蓄性保険、死亡保険、医療保険など
色々種類がありますが元を取るために
あなたがする行動はどれも得策ではないはずです。

損をした、違っていたと認めたくないので
更なる時間とお金を費やしてしまう。

これって正確な判断が出来ない状態🤣

さらに

《認知不協和》

人は自分がしてきたことは
「正しいもの」と無意識に正当化します。

過去に自分がしてきたこと
今の自分の選択も、潜在意識が
正当化したくなる無意識のクセがあるんですね。

「だって・・・だもん。」
ご都合のいい言い訳みたいなものですね。

サンクコストも認知不協和も
あなたが決して悪いわけではないのです。

今日お伝えしたいのは
それを知ってるか知らないかで
お金の行き先が変わるということです。

無意識に損する選択を自らしてしまう。
無意識って本当に恐るべしなのです。

保険や投資、金融商品は

目的ではなく手段。

あなたの豊かな人生のための目的のための手段です。

1つ1つの金融商品に
「なんのために持っているの？」
を聞かれて答えられますか？

知人に勧められたから。
お付き合いでずっと続けている。

もしその金融商品がすべてリセットされたとして
また同じものを買いたいと思いますか？

現金化されたお金でまた買い戻したいと思うかどうか。
それを自分に聞いてみてくださいね。

今までとは違った選択をするから
今までとは違った結果が手に入る。

お金の概念も少しづつ
変えていくことができます。

毎月自然と出ていく支出を見直す
豊かさや安心が増えることもありますね。

価値あるものには
「気持ちよくお金を使って良し！」
選択も決断も自分で決めることができます。

決めたお客様からは
「浪費や無駄使いがなくなりました。」
というご報告がとても多いのです。

不思議ですね
「使っていい」と決めた途端
お金は貯まっていくのです😊

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No107 パラリンピックからもらう勇気

Feb

13

新しいチャレンジをするって
リスクもあるしやっぱり大変です。
正直簡単なものばかりじゃないです。

できない理由は簡単に集まる^^;

そんなときはこれから始まる
パラリンピックを見ようと思う。

障害があるから出来ないではなく
今を受け止めて出来ることをやる。
なくでもできるを見つけてあるを活かす。
そんな発想がないと誰もやろうとは思わない。
この発想って素晴らしいですよね。

最初にその道を切り拓いた方の凄さ‼
お手本があるから勇気をもらえます。

◇◆◇
できない理由は事実かもしれません。
その答えをすぐに出すのではなく
最後の最後でもいいわけです。

本当に大切なことって
「どうしたらいいか」って
考えることに意味があると思うから

そして「やれること」を見つけて
実際やってみることです。

「ない」は横に置いといて
「ある」としたらと見つけ出す。

それでもダメなら仕方がありません😊

**--------------------------------------**
私は失敗したことがない。
ただ1万通りのうまく行かない方法
を見つけただけだ。

トーマス・エジソン
**--------------------------------------**

うまくいくかどうかわからないことを
1万通りチャレンジし続けるって😂

どんだけ血と汗と涙って思ってたけど
今思うと、もしかしたらエジソンさん、
楽しくってやめられなかったのかもしれませんね。

行動したら人間的成長は手に入ります。
今が辛くても必ずその経験は強みになります。

つまらない仕事も、出来そうもないチャレンジも
決まりきった作業になってしまうほどつまらない。

オリンピック＆パラリンピックの
選手の方々からはたくさん学ぶことあります。

見習って出来ることを見つけていこう。
その発想を大切にしたいと思います😊

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No106 不安ばかりで見えなくなるもの　

Feb

12

お金の不安がある。
不安は姿が見えないオバケと一緒。
見たくない、でもいるのかも・・・
どんどん頭の中で存在が大きくなります。

不安は沸き上がるモヤっとした煙。
いくら手で振り払ってもまた立ち上がる。
モヤっとした煙を消したかったら
原因となる火種を見つけてほしいのです。

火元を対処しないといつまでもついてくるのが
目に見えないオバケなんでしょうね。

お金に限らずですが不安が大きくなると
見えずらくなってくるもの。

《現在地・自分軸・ゴール》

不安ばっかりだと理想の未来
どころじゃないもんってなる。

今のお金や状況なども見たくなくなる。

でもやっぱり解決したくって
手段だけは手に入れようと
他人軸になりやすくなる。

私もかなりの不安症です。
だから、相当遠回りもしちゃいました。

オリンピック選手を見ていても
不安が全くないという人はいないと思う。

ライバルを見ては不安になる。
完成度に納得できずに不安になる。

そんな不安ですら
次の原動力にするんだろうなぁ。

でもやっぱりそうできるのは、
不安の存在よりもずっとずっと

《現在地・自分軸・ゴール》

この3つが鮮明にクリアに見えている。

常に自分を理解して整えながら
現在地とゴールまでのギャップを
埋めるために何をしていくか。

行動することで不安の存在は薄れていく。

さてと、今日も動きますか😊

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No105 引き寄せ体質に必要な2つの脳

Feb

11

目標や計画を立てても
計画倒れで終わってしまう。

あんなにやる気があったのに～って
自分の意志力の弱さに嫌気がさす。

「やっぱり出来なかった」と
自分を責めてしまいがちですが
そんなんしたら逆に意志の力は戻ってきません。

かわりに「罪悪感」がやってくる。
反省して後悔して動けなくなるパターン。

気持ちが後ろ向きになってしまっては
せっかく自分を変えたいと思って決めた行動も
ただの「やらなきゃないこと」と化してしまう。

ワクワクの目標も理想の未来を忘れて
おもりのような負担だけが残ってしまう。

◇◆◇

人の脳って変化を嫌います。
「自分はもう変われないから」と言うセリフ。
それは脳が「変わりたくないから」と
お決まりのように言わせてるんじゃないかな。

「出来るかも」「変われるかも」
と思った後には必ずと言っていいほど
「ほら、やっぱり、だからやめときなって～」
という引き戻しも起こります。

この引き戻しが起こりやすい、
きっかけとなる3つのスイッチがある。

《疲れ・困難・努力》

極度の疲れ、困難、努力は
脳が一番嫌うのですよ。
「無理無理無理～」って叫びそうじゃない？

自分は理想を「引き寄せたい」のに
脳は一生懸命「引き戻す」という事実。。。

変化を拒む脳にはいきなり大きな行動よりも
小さく、さりげなく、気付かれない程度の
小刻みなスモールステップを準備する。

動きたくない脳には準備運動が必要なのだ！

◇◆◇

自分を変えたい！と理想の未来を描いたときに
動き出す《ワクワク脳》は体力も少なくって持続力もない。

小さな行動を続けられる《習慣脳》は
体力はあるけど省エネ派だからワクワクした変化を嫌う。

両方の脳をうまく活用していきたいですね。
私自身も大きな壁を目の前にすると
完全に止まってしまうタイプ。

引き戻しが起きないように
ワクワク脳では毎日イメージング。
習慣脳で小さく小刻みなスモールステップ。

その繰り返しを忘れないようにしています。
たとえ、単発のセッションでもワクワクして終わり。
では、もったいないよなと思ったんですね。

脳の仕組みを理解してもらって
せっかくのワクワクが引き戻されないように
セッション後のフォローツール作成を考えたい。
ワクワクしながらコツコツと取り組もうと思います😊

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No104 お金持ちから教わったこと

Feb

10

私の前職は証券会社です。
入社してすぐに出会ったのが
十数億円以上の超お金持ちのAさん。

最初はとても怖い印象でした。
怒ったら怖そう・・・時間にも超厳しい。
鷲が獲物を見るような視線で話を聞く。

何回も会うことで段々と仲良くなり
私はAさんと出会い、お金のこと、人生のこと
あらゆることを教えてもらうようになりました。

どこか、他ののお客様と違う考え方や捉え方。
例えば・・・投資で得た利益のことを
必ず「果実」と言うんです。

熟しすぎた果実もあれば早くに育ちすぎた「果実」もある。
そして値下がりしちゃったときも失敗の「果実」と言う。

そんなときでも必ず「勉強になったよ」と言う。
どんなどきでも必ず「ありがとう」って言う。

私はどんどんAさんに引き込まれてしまって。
読んでいる本を教えてもらったり
本の読み方なんかも教わりました。

食べ物のこと、運動のこと、お金のこと
大きなお庭で植物や自然のことも教わりました。

私もバツイチで子供がいること
今までの人生がうまくいかなかったことなど
たくさんAさんに話しました。

今のあんたは果実を育てるために
土を耕して種を集めること。
会社の目標に振り回されずに
自分という土を柔らかくして耕してなさい。
そして失敗や経験という種を集めなさい。

きっと、会社からのプレッシャーで
ガチガチの心もバレていたのでしょうね。

Aさんの言葉のおかげで
私の営業成績は飛躍的に伸びました。
会社から教わるスキルやノウハウ
会社から与えられた目標だけに拘っていたら
きっと成果もガタ落ちしていたかもしれません。

いい土じゃないといい果実は育たない。
いくら水や肥料を与えても浸透しない。
これからもずっと忘れたくない成長マインド。

Aさんは数年前に急死してしまいました。
突然の訃報にしばらくは立ち直れませんでした。
Aさんから教えてもらったことを糧にして
その後、私は退職して今に至ります。

私にとって人生を変えてくれた
出逢って良かった本当に大好きな方でした。

桁違いのお金持ちにはそれなりの理由がある。
お金が離れていかない人間力があるんですよね。

計画通りにいかなくっても成長の種。
また計画を練り直して進めていけたら
「ダメになっても諦めない自分」
という果実がが手に入ります。

失敗してもうまくいかなかったことも収穫。
成長の種を集めていくことで育てることができる。
育てていくことでいつか必ず果実を収穫できる。

人生、勉強して成長し続けること。
ありがとうと言う感謝の気持ちを大切にすること。
今、この瞬間に「ありがたい」って感じること。

・・・会いたいなぁ～って思います。
会って今の私を見てもらいたいなぁ～って。
「まだまだ！」と鷲のような目で見るんだろうな。

クライアントさんと笑顔で果実を収穫する毎日。
そんな日々を送るために種を集めて育てていく。
私が成長し続けることがAさんへの恩返し😊

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No103 固定思考と成長思考

Feb

9

固定思考と成長思考

固定思考は「俺はどうせ変われないから」
環境や能力や運までも、すでに決めれれていて
変えることが出来ないと思い込んでしまっている思考。

成長思考とは「成長続ければ努力次第で変えられる」
環境や能力、運までも、自分の考え方や行動で
変えることが出来ると信じている思考。

思考はいろんな場面で変わりますよね。
ビジネスでは成長思考な自分でも
恋愛や家庭ではとたんに固定思考になったり。

きっと脳みそもあなたの役割に応じて
都合に合わせてチョイスしてくれるんでしょうね。

でも、ビジネスやライフデザインを描くとき
当然ですが成長マインドの方がいいに決まってます。

大切なのは自分に対する成長マインドも育てること。
ゼロの状態からでも、ドン底に人生からでも
マインド次第で環境も能力も運も変わる😊

結論、ノウハウよりもマインドが先って事ですね。
マインド9割ですべてが味方になっちゃうんだもの。

ドン底からそこそこになった成長マインドを
私は大切に育てていきます。

✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼

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No102「出来るかも」と思える自分になる

Feb

8

やったことのないことだったり
新しい環境でのチャレンジだったり
その初めの一歩ってめちゃ勇気が必要。

出来るかもと思えれば一歩が踏み出せる。
出来ないって思えばその場でとまってしまう。

自分が「無理～！」って思うゴール。
「あれとこれとそれをいつまでに！」
というプロセス設定は、全然動けません。。。

いきなりアドバイスやプロセス設定は
一時的にエンジンは掛かるかもしれませんが
走り続けることができません。

出来るか出来ないかは
やってみなければわからないけど
「出来るかも」って思えればいいのです。

出来る出来ないの前に
「出来るかも」って思える自分になる。
自分の可能性を信じてあげられる自分になる。

ひとまずのゴールがそこですね😊

自分の未来のための資産形成
iDeCoやNISAもゴールまでの
ハードルが多過ぎ。
わからなくって当然です。

やってみたいと思ってはみても
ゴールまでの道のりが遠い。
「出来る」って思えなくなる。

口座だけ作ってストップしちゃう人。
商品選びでつまづいちゃう人。
始めたはいいけどいつも不安になっちゃう人。

私がそのハードルを
越えられるようにサポートすると
「出来る」って思えるようになります。

1つ1つの疑問点をわかるように説明するので
「自分にとって」がストンと腑に落ちるのですね。

だからもう怖くない、続けらえる。
未来がどんどん明るくなります。
自分の可能性がどんどん広がっていくのです。

本を読んでも口座を作っても全然前に進まない状態。
コンサルが終わった後に感想をいただきました。
『絵に描いた餅』が『食べられそうな餅』に変わりました笑
腑に落ちたみたいで良かったです😊

どこかに向かおうとするときに
必ず出てくる壁やハードル。

コーチングで自分にとっての道を創り
一緒に壁を細かく砕くお手伝いをする。
マネーコンサルで近道や飛び方を教えてあげる。

「無理かもな」が「出来るかも」に変わったとき
その先の未来はどう変わるかな。。。

無理かもを出来るかもに細かく細かく砕きまくり。
私自身もサポート体制万全にするために
「出来るかも」と思えるハードルを飛びまくるのだ😊

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No101 それが大切なんだね？

Feb

7

望む未来と結果のために
何かを我慢したりあきらめたり。
そう思いがちになってはいませんか？

我慢や諦めを続けることで
手に入れられることもありますが
それが当たり前となってしまうと

「望むもの」と「我慢・諦め」
が脳内でセットされてしまいます。

そうなると欲しいものは
すべて我慢しなきゃ手に入らない。
潜在くんがそう覚えてしまう。

我慢・諦めの果てに
疲れ果てた結果が手に入っては
せっかくの望む結果も相殺されちゃいます。

もちろん努力や行動は必要だけど
我慢・苦痛・嫌いを続けることが必須ではない。

断捨離を思い出しまして。
捨てる方ばかりにフォーカスしちゃうと
いつまで経っても進まないんです。

高かったしなぁ。まだ着れるよなぁ。
結構、捨てられないまま取っておくことも。

だから、大切なものに絶対必要なものに
フォーカスしていったら決断力が上がりました。

片付けがあまり得意ではありません。
だからむやみにモノを買うのをやめました。
本当に必要なものだけで十分。

大切なものをしっかりと優先して
そして気持ちよく感謝して捨てると
新しいスペースがなんとも言えない
豊かさを与えてくれるような気がします。

そして手に入る、見えるものは
大切なものに囲まれた生活ですね😊

何かを我慢したから手に入れた
ではなくって、

大切なものを大切にしたから
手に入れた。

なんかこっちの方が
しっくりくることも。

「私の大切にしたいものは？」
「それが大切なんだよね？」

大切なものにしっかりフォーカスすると
我慢という気持ちは減っていきます😊

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No100 自己投資に迷ったときの3つの質問

Feb

6

昨日はマネーコンサルを2件。
NISAやiDeCoについてポイントを
お話させていただきました。

年金だけじゃ足りない。
やっぱり投資はしたほうがいい？
そう思っていても一歩が踏み出せず。

本を読んでもネットで調べても
結局、動けなかった。。。
という人はたくさんいるかと思います。

なかなか「自分にとって」のベストサイズが
わからないので不安のままスタートしてしまう。
未来への不安を減らすための資産形成が
今とこれからの不安材料になったら本末転倒ですね。

私のコンサルはほぼマンツーマン。
60分と言いつつ、いつも延長してしまう。
金融機関や商品、投資金額など
具体的にどうしたらいいのか。。。

私が投資しているものも全部お伝えできますが、
それよりも大事なのは選び方などの見極めポイント。

「目論見書はココだけは見て。」
「運用報告書のここはダマシだよ。」
「手数料安けりゃいいの？」問題などなど。

クライアント様のライフデザインに合わせて
投資スタイルやリスク許容度って変わります。
家族構成や金融資産、仕事スタイルなどなど
鳥の目になって全体を見渡してアドバイスします。

相談料無料の金融機関の窓口では
多分・・・きっと・・・おそらく
そこまで教えてくれません。

窓口相談では今の旬を教えてくれて
終わりかもしれません。
投信手数料3％、信託報酬1％。
100万だったら3万円が初期費用。
運用期間中、毎年1万円が差っ引かれてます。

無料のセミナー、無料の相談窓口
無料を求めて結論出せずのままでは
お金と時間を浪費、だだ洩れです。

自分への自己投資
スキルやノウハウも大事ですが
「自分にとって」の選択出来てますか？

選択肢に迷ったときの3つの質問
1．この選択をしたら、10分後はどう感じるだろう？
2．この選択をしたら、10ヵ月後はどう感じるだろう？
3．この選択をしたら、10年後はどう感じるだろう？

大きなお金を使うとき
価値ある自己投資にお金を使うとき
迷ったら「10・10・10テスト」
短期、中期、長期目線を加えて
今決める選択・決断を客観的に見てみる。

未来の自分を具体的に想像すると
判断力が一段上がります。

目の前の欲求や思い込みから
気持ちをちょっとづつ移動。
時間的な要素に視点を向けることで
本当に考えるべきことが見えてくる。

あなたの未来を真剣に考えてみる。
10年後に後悔しない
ためのひとつの選択ですね😊

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No99 コーチングで湧き出る想い

Feb

5

「朝の時間をもっと効率的に使いたい」
昨日の国際コースLクラスの授業中での
短いセッションでわたしが取り上げたテーマ。

せっかく早くに目が覚めて
誰にも何にも邪魔されず仕事ができる
この時間をもっと効率的にできたら。

授業のあともセルフコーチングで深掘り。

朝の6時には思っていた仕事の半分は完了。
あとはクライアントさんと全力で向き合える。
太陽があがる頃には気分最高！今日も最高ってなる。

早めに仕事が終わったら

今日はカフェに行ってこの本読もう。
今日はジムで思いっきり身体を動かそう。
今日はもっと未来を想像してみよう。
今日は大好きな人と会おう。

やり残した感がない状態で
好きなことをしている自分がいい。

朝の時間を効率的に使えたときに
フツフツと湧き上がる想いに気が付きました。

それは今とは全く正反対の朝。
会社員の頃、目覚ましを使って渋々起きる毎日。

コーヒー飲みながら日経新聞を読み、
メイクをしながら株価と為替をチェック。
雪が降ってたら渋滞だわ、きっと。
1時間早く出発しなきゃ遅刻しちゃうかも。
片づけもそこそこにスーツ着て家を出る。
そんな朝を週5で過ごしていたのだ。

40代のビジネスマンの朝はどんなだろう。
私ほどひどくはないはずだけど。

ちょっとづつ毎日迎える朝を変えてみる。
自分と向き合う時間をつくったり。
30分だけ瞑想とコーチングをしてみたり。

そんな朝時間を繰り返したら
1年後、3年後どんな未来に繋がるだろう？

私のクライアント様との未来に
朝活コーチングをしている姿が
浮かんだ。見えた！

前にもそんなことできたらなぁと
描いてたけどあれこれやってて忘れてました。
でもまたそう思った。
きっとまたまた思っちゃうシリーズ⁈

「朝から元気が出た」
「朝のコーチング最高だわ」
「仕事がちょっとづつ楽しくなってきた」
「人間関係の悩みもなくなりました」

ヤバイ、コレはワクワクする♪
そしてきっとこれは実現する。

そんな未来をイメージし続けて
まずは自分自身が朝の時間を活用して
変化を楽しんでみよう😊

----------　何度でも　----------

悔しくて苦しくて
がんばってもどうしようもないときも

10000回だめでヘトヘトになっても
10001回目は何か変わるかもしれない

--------------------- DREAM COME TRUE ----

まだ2月　大丈夫・深呼吸して。

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No98 人生いろんなパターンを実験と検証

Feb

4

正直、少し休みたい。
なぁ～んもしたくないときがある。
でも休んでいらんないって思ってる。

いつも早起きなんですが
ちょっと仕事でやり残した感があると
少しモヤモヤ～っとした目覚め。

自分でもドン引きするくらいの早起きが
更にエスカレートして本日は2時半起き。
これ完全にやらなきゃモードや。。。
もうわかるもの、心がワクワクしとらん。

コレは、なんとなくダメなパターン。
せっかく早くに起きたのだから
あれこれタスクをすべて書き並べて
6時には消し込み終了の予定！

だったのに。。。

3時から仕事をしてるんですが
見事に進んでいない状態でした😱

「なんとなくダメなパターン」
と思ったけどやってみた。動いてみた。
結果はダメでした。

「休みたい、けど休んでらんない」
って思ったのでやってみた。動いてみた。
輪を掛けて、休んでらんない現実となった。

思考が現実となっとるね。

昔の私だったらここで超絶自分責め。
でも今は絶対責めない。
何が必要だったのかを考える。
敢えてゆるめる方を選びにいく。

気持ちを切り替えには何が必要？
気分良くしたらどうなると思う？

いつも自問自答を繰り返して
私はコーチとしての自己基盤を創ります。

今していることや感じていることを
何度も実験と検証を繰り返して
どんな未来に繋がるかをお試ししてく。

さてさて、気持ちを切り替え気分よく。
私にとってはやっぱりダンス。

空気を入れ替えて心の風通しもよくしないと
思考が詰まる、空回りが起きやすいって事ですね。

踊ってゆっくり朝風呂入って再開します。
絶対スッキリしてるでしょ。
なんかスムーズにいきそうでしょ。
って今感じてるから…イケけるかも。
イメージで心はワクワクに変わってくる。

今日もいい気分を味わいながら進んでみます。
望み通りになるかはいつも実験と検証。

今日はただただ感じたこと
そんな実験を検証するという
備忘録的ないたわいもない独り言でした😊

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No97 理想と現実のギャップ

Feb

3

昨日は節分だったんですねぇ。
クライアント様に教えてもらって
すっかり忘れておりました。

夜遅くのジム帰り、
豆まき、恵方巻と思って
コンビニに立ち寄りましたが
22時過ぎだったのでなにもなく
（そりゃ、そうだよね）

お弁当コーナーで目に留まった
おいなりさんに唾がゴックン。。。
恵方巻がおいなりさんになりました笑

そして今日は立春ですね。
何かしらのチャレンジ、スタート、
新しい年が始まる日と言われています。

おすすめは必ず窓を開けて綺麗な空気を入れること。
寒いけど絶対するのが朝の習慣は空気の入れ替え。

豆まきはできませんでしたがイヤな気を外へ
いい気を中へ入れ込んでエネルギが入ります。

思い返すと立春という日が
いつもスタートの日にしてました。

3年前の今日アメブロをスタート。
右も左もわからないＳＮＳとやらに
初めてチャレンジした日でした。
起業もまだ考えてない無職満喫生活。
タイトルも「ゆるゆると生きていく」

2年前の今日ＦＰワードプレススタート。
ＬＰやステップメール、バナー作成も
すべて自分でコツコツと。
半年以上は悪戦苦闘の日々でした。

出来上がったものをすべて消去しちゃったり
間違った配信を読者様にしちゃったり。
「失敗」というものを数えきれないほど。

昨年の今日作ったメルマガに納得できず、
11日間のステップメールを全て作り直し、
《マネーセンスメール講座》をスタート。

そして今年・・・立春の今日
《コーチング×ＦＰ》新サービススタート。
やっとここまで来た😊
これが毎年お決まりのセリフ。

すべて立春からが始まり。
イメージは未来の自分、
そして比べるのは過去の自分。

1日0.1％つづ成長する。
たった0.1％でも昨日の自分をチョイ超え。
それだけに拘り続けてきたのです。

たかが0.1％でも複利効果で
自分資産は2年で2倍になる。

そう思って「毎日コツコツとたんたんと」
まだまだＨＰの手直し・内容の充実度、
うわぁ～、やることはたくさん🤣

でも、やっぱり「コツコツとたんたんと」
笑いながら続けられる自分で在りたい。

ゆっくり地味にだけどね
あとからジンワ～リ効いてきますね。

2年前の無職満喫生活の自分を見たら
確かに出来ていることは2倍以上。

理想と現実とのギャップ。
苦しくなったら過去の自分に会いに行く。
隣の芝生を見る前に自分の庭を見つめよう。

なんとなくのネガティブな気持ちは
これから素晴らしいことが起こる前兆なのだ。

振り返ってみて出来ていることを書き出そう！
あの頃の悩みは今どうなっていますか？

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No96 その決断は正しい？・・・とは限らない

Feb

2

人は合理的な意思決定が苦手です。
私もいくら勉強してもわかっていても、
心の状況を客観視しては
「またやってるわぁ…苦笑」ってなります。

人間には元々
「損失を回避しなきゃ」「今の安心を守らなきゃ」
《損失回避》と《現状維持》が本能として備わってる。

知らないと気が付かずに
非合理的な選択や行動を選んでしまうのですね。

たとえば、お金の価値。
人の感情によってその価値は大きく変わります。

★100万円儲かったときの喜び（快）の感情の量
★100万円を失ったときの悲しみ（不快）の感情の量

一般的に失ったときの不快の感情の方が
2倍以上大きく感じるって言われています。

手に入れた価値よりも失ってしまった価値
の方が大きかったと捉えてしまう。

喜びの感情よりも悲しみの感情の方が
深く記憶に残るような気がしませんか？

「釣った魚には餌を与えず」だったのに
「逃がした獲物は大きかったぁ」とため息。
人の行動はいつも合理的とはいきませんね。

新しい一歩を踏み出す環境を変えていくことは
本能的に抵抗が必ず生まれるものです。

何かを手放す前に価値を過大に見積もってしまう。
なかなか手放せなくなっちゃいます。

自分の心の状況によって
その価値感覚が大きく変わることがあるのです。

《現状維持》の心理は守りたい一心
新たな考えをシャットダウンしてしまいます。

失うことばかりにフォーカスするのではなく、
少しだけ人の本能から視点変えてあげる。

「手放すことで得られるものって何だろう？」

あなたにとっての「快」と「不快」を
思いつくまま話してみる。

点を見すぎたら必ず面を見渡してみる
人生をデザインしてライフプランを手に入れる

人生の時間軸を見ながら何が自分のためにできるかを
考えることができるようになります。

「いつもこうなってしまう自分がイヤになる」
そう自分を責める必要なし。
人間の本能であり心の仕組み。

そう知っておくだけで
自分への「問いかけ」が習慣になりますね😊

不快の感情が2倍増しなら
喜びの感情を10倍増しで喜ぶのだ😊

･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･

40代サラリーマンのコーチングスペース

疲れたビジネスマンが居心地よく話せる
心地良い空間を心掛けております

･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･

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No95 確定拠出年金の運用成績

Feb

1

昨日届いた書類。
iDeCo（確定拠出年金）の状況報告書。

それをきっかけに少しお金の整理整頓。
普段はマネーフォワードにお任せ状態。
でもたまに手書き家計簿でざっくり把握。
アナログを捨てきれないアラフィフ😅

iDeCoの運用成績（昨年末時点）
日本株とバランスファンドの2つで運用中。
両方の運用成績は52万円のプラスでした。
頑張って働いてるね、コロナ禍でもご苦労さん😊

iDeCoへの積み立ては未来の自分への仕送り。
国の年金だけではちょっと頼りないのでね。
60歳までコツコツ続けて老後資金を作ってます。

iDeCoのメリットは税金。

★掛金が全額所得控除
現役で働いているときは税金が安くなる

★運用益が非課税で再投資
運用している間の利益も非課税

★受給時には退職所得控除

iDeCoの詳細はこちらでも載せてます。
https://cfp-maki.com/2021/01/26/88/

iDeCoは60歳まで引き出せないのが
デメリットと言われています。
いざ使いたくても使えないの。。。

でも当てにできないお金だからこそ、

ライフデザインとライフプラン！
お金にも目的と役割を与えるのです。

★今必要なお金
★数年後に必要なお金
★未来の自分への仕送りのお金

目的が違うのだから行き先も違う。
全てのお金を一色にしてしまうから
不安になってしまうとも言えます。

❑40代からのコーチング
理想の人生を真っ白なキャンパスに描く。
プロセス設定でどんどん色付けていく。

❑40代からのマネープランニング
ライフデザインの色付けには
お金の役割分担・色付けもお忘れなく。

ということで、
頭の中で揉みまくっていた
いろんな想いをやっとカタチしてみました。

2月スタートを目指して
メニューが完成しました。

出来立てほやほやメニュー
✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼
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そんな方は是非覗きに来てくださいね。

✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼

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40代ビジネスマンのライフコーチ 40代の自己実現マインド セカンドステージの未来戦略コーチング

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《知覚動考》

やっぱり・結局・どうせ

うまくいく😊

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「目的」

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（収入－支出）＝資産×利回り

「パーキンソンの法則」

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「だ・れ・に」

ドリームキラー・夢を阻む人。

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ゴールの周波数に合わせる。

「豊かさ・ご機嫌」VS「不足・問題」

「豊かさ・ご機嫌」VS「不足・問題」

「出したら入る」の法則。

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《サンクコスト効果》

《認知不協和》

目的ではなく手段。

今までとは違った選択をするから 今までとは違った結果が手に入る。

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《現在地・自分軸・ゴール》

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点を見すぎたら必ず面を見渡してみる 人生をデザインしてライフプランを手に入れる

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メニューが完成しました。