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みどりの風

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回復食のお供　11/30/2024

Nov
30
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回復食のお供　11/30/20...
3日間のファスティングが終わり、最初に食べるように指示されたのは、大根の昆布煮でした。煮汁に練り梅を溶いて飲んではクタクタに煮込んだ大根をよく噛んで食べを繰り返してお腹を目覚めさせます。
 
その後食べたのはフムスでした。ファスティングでプロテインが摂れなかったので、このフムスでプロテイン補給をしました。
後2日は動物性タンパク質が食べられないので、貴重なタンパク質源になってます。😊
#フムス

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3日間のファスティング終了❣️ 11/29/2024

Nov
29
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3日間のファスティング終了❣️...
このスペシャルドリンクを30分毎に飲んで3日間のファスティングを乗り切りました。
明日から3日間は回復食を食べられますが、お肉やお魚はパスです。
 
ファスティング中も普通の生活をしていました。1日目などジムに行って筋トレしたくらいです。
思ったよりも空腹感なく過ごせました。
 
3日間の回復期が終わったら何食べようかしら。今から楽しみです。😊
 
 
 
 
#ファスティング

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リビングのお花　11/26/2024

Nov
27
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リビングのお花、トルコキキョウが終わってしまったので寂しい感じになってしまい、アルストロメリアとナデシコを加えました。
 
先住組と一緒に生けたので賑やかになりました。😊
#リビングのお花

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ハイビスカスが咲きました❣️ 11/27/2024

Nov
26
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今月半ばから室内に移動したハイビスカス🌺ですが、室温22℃なのでお花を咲かせてくれました♪
 
お隣の赤いハイビスカスにも蕾があります。
 
無事冬を越して外でもお花を咲かせて欲しいです。😊
#ハイビスカス

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今日の生花　11/26/2024

Nov
25
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今日の生花は、薔薇がちょっと俯いていたのが先週から飾られていた故に残念でしたが、花材の配置は大胆で見応えがありました。
 
毎回勉強になります。😊
#今日の生花

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倉敷のピクルス　11/23/2024

Nov
25
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10/31のランチで訪れた「atelier&salon はしまや」の和風ピクルスを開けました。
 
とても美味しかったです❣️
#和風ピクルス

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年に一度はCostco❣️ 11/22/2024

Nov
24
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Costcoでの買い物はもっぱらオンラインなのですが、リワードを還元するには直接店舗で購入しないといけないので、ちょうど愛用しているボディーソープがセールになっていたこの時期に行く事にしました。
 
連休を外したので、比較的空いていましたし、スマホで利用できるデジタル会員カードも獲得出来たので行って良かったです♪
 
#Costco

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久々の本格的フレンチ　11/23/2024

Nov
22
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この日クリスマスカードを買いにLoftのあるこのデパートへ行きました。
祝日とあって大勢の人出でランチ前の11時30分でしたが、レストラン街のリーズナブルなお値段の人気店は行列が出来ていました。
そんな中、お値段は張るけれど行列が出来ていないお店で美味しそうなフレンチのお店を発見しました。
 
行列が出来ていなかったのは、お値段も関係していますが、予約がメインで既に私以外は予約した人で満席でした。(^^;

カードのポイントで¥2,000お得になったので思いきって入りました。
 
丁寧に作られたプロの味を堪能出来てリフレッシュ出来ました❣️😊
 
ポイントを使って¥970はお得なランチでした。😊
#フレンチ #ポンマリー

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新蕎麦入荷しました！に惹かれて　11/22/2024

Nov
22
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新蕎麦入荷しました！に惹かれて... ひと匙食べて写真を撮り忘れた事... ひと匙食べて写真を撮り忘れた事に気づきました〜(≧∀≦) そのおかげで中の栗が見えました。(^^;
デパートのレストラン街で「新蕎麦入荷しました」の看板に惹かれてお店に入りました。
 
大好きな鰻ととろろの小さな丼がついて¥1,450、しかも街のレストランアプリを入れると¥500引きのクーポンが付いていて、¥950に❣️ついつい栗アイスを頼んでしまいました。(^^;
 
久しぶりのざる蕎麦は美味しかったです❣️
#新蕎麦 #鰻とろろ定食

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お土産いろいろ❣️ 11/2〜20/2024

Nov
20
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アメリカのお土産を誕生日プレゼントとしていただいていたのをアップしてなかったので昨日の分と一緒にアップしました♪😊
 
お友達との交流は生活に良い刺激をもたらしてくれて本当にありがたいです。
ブログルを通してのお友達も同じです❣️
いつもご覧いただきありがとうございます❣️😊
#お土産いろいろ

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