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お昼ご飯に選んだのは、須磨海浜公園の再開発に合わせて、9月1日に開店しています「レッドロブスター須磨海浜公園店」の「ロブスターサンド」(1393円)です。
フランスパンのサンドイッチに<オニオンリング>のフライ物が3個、<トマトケチャップが添えられていました。
お昼ご飯の定番通り、缶ビール(キリンクラシックラガー)と共に、マヨネーズソースたっぷりのシーフードサラダの具材を味わいながら、おいしくいただきました。
日の出時刻<6:22>の朝6時の気温は「17.0度」、最高気温は「22.8度」の神戸のお天気でした。
ほんじつのおひるごはんは、「鮭の西京焼き」+「鶏肉の甘煮」+「五目豆」+「ほうれん草のお浸し」+「味噌汁(ネギ・人参・玉ねぎ)」+「果物(りんご)」でした。
お昼ご飯に選びました、【本家かまどや】(大道店:長田区大道通2-3)の「スペシャル回鍋肉弁当」(750円)です。お気に入りの「ステーキ重弁当」を買い求めたのですが、残念ながらメニューから消えていました。
豚肉とキャベツの甘辛味噌炒めの「回鍋肉(ホイコーロー)」に、スペシャルということで、<エビフライ・牛肉入りコロッケ>が追加されています。別に「ポテトサラダ」(120円」を追加しています。
ほくほくとした昔ながらの<牛肉入りコロッケ>がおいしく、缶ビール(キリンクラシックラガー)の口開けの肴となりました。
<エビフライ・牛肉入りコロッケ>には、<パスタ>が下にあり、「回鍋肉」の下にも<パスタ>があり、甘辛味噌と絡めておいしくいただけ、味わいが楽しめました。
ご飯の量もちょうど良く、「スペシャル回鍋肉弁当」(1029キロカロリー)と「ポテトサラダ」(103キロカロリー)、しっかりといただきました。
日の出時刻<6:20>の朝6時の気温は「14.5度」、最高気温は「22.8度」の神戸のお天気でした。
ほんじつのおひるごはんは、「鶏肉のぐりる・味噌風味」+「さつま芋の甘煮」+「カレールー」+「春雨のマヨネーズサラダ」+「味噌汁(ねぎ・人参・玉ねぎ)」+「果物(リンゴ)」でした。
箸で「カレールー」は食べづらい惣菜でした。
日の出時刻<6:19>の朝6時の気温は「13.4度」、最高気温の予想は「21.9度」の神戸のお天気です。<7:34>に紀伊水道で地震が発生。神戸は震度「2」を記録しています。
本日の【宅配クック1・2・3須磨垂水店】のお弁当のおかずは、「メバル塩焼き・レンコンの甘酢漬け」+「ミートボール(柚子おろし)」+「畑のお肉の旨煮」+「チンゲン菜と人参のお浸し」+「あみ佃煮」で、(448キロカロリー)でした。
日の出時刻<6:18>の朝6時の気温は「13.5度」、最高気温は「21.5度」の神戸のお天気でした。
本日のお昼ご飯は、ハロウインということで、「南瓜グラタン」+「豆のトマト煮込み」+「かぶの柚香サラダ」+「コンスメスープ(玉ねぎ・人参)」+「果物(梨)」+「水ようかん」でした。
日の出時刻<6:17>の朝6時の気温は「12.8度」、最高気温の予想は「21.0度」の神戸のお天気です。
本日の【宅配クック1・2・3須磨垂水店】のおべんとうは、「大根とシラスの混ぜご飯」+「鯖煮付け・味付いんげん」+「豆ひじき」+「白菜と青菜のそぼろ餡かけ」+「おくらと湯葉のお浸し」+「刻みたくあん」で、(497キロカロリー)でした。
本日のお昼ご飯は、【さんきゅう水産(魚河岸寿司)】(板宿店)の「握り盛り合わせ(上)」(1850円)です。「盛り合わせ」のネタは〈おまかせ〉ですが、開店当初のネタから、最近はお店も落ち着いてきたのか、前回の「握り盛り合わせ(上)」(3)から変わっていないようです。
【さんきゅう水産(魚河岸寿司)】は、2023年8月4日に、板宿商店街南側(神戸市須磨区大黒町1-1-1)に新規開店したお店で、〈でっかいネタと新鮮さにこだわった「にぎり寿司」専門店〉という宣伝文通りの内容で、お気に入りのメニューとして(4)回目の登場となりました。
盛り合わせのネタが代わっている方が楽しみなのですが、〈でっかいネタと新鮮さ〉は毎回感じていますので、いつも通り缶ビール(キリンクラシックラガー)と共においしくいただきました。
日の出時刻<6:15>の朝6時の気温は「13.5度」、最高気温は21.0度」の神戸のお天気でした。
本日のおひるごはんは、「とんかつ」+「炒り豆腐」+「サラダ」+「刺身(まぐろ・赤身)」+「お吸い物(ねぎ・人参・玉ねぎ)」+「果物(オレンジ・りんご)」でした。
朝食でいただいたのは、【光洋 NaxValu】(須磨店)の「塩バターパン」(108円)です。
<パン>だけではあじけないので、<玉子サラダ・レタス>を挟み込んでいただきました。
塩味だけでなく<バター入りマーガリン>の味わいが楽しめ、(パンのみ187キロカロリー)おいしくいただきました。
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