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朝食でいただいたのは、【Cafe&Bakery ricca（リッカ）】（須磨区東白川台２丁目９－５）さんの「餡バター」です。住宅街のパン屋さんですので、お昼過ぎに訪問しますと、あまり種類が見当たらず、昨日の（９０８）「ウインナーロール」（３）と合わせて購入しました。
名古屋めしとして有名な「小倉トースト」を彷彿させる、フランスパンの〈クッペ〉を利用して、再現しているようです。
甘さ極力控えめのあっさりとした〈粒餡〉の味わいで、〈クッペ〉本来の旨味も残り、おいしくいただきました。
日の出時刻＜６:１３＞の朝６時の気温は「１６．５度」、最高気温の予想は「２２．５度」の神戸のお天気で、日の入り時刻は＜１７:１４＞です。
本日の【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のお弁当のおかずは、「プレーンオムレツ（ミートソース）」＋「干しエビ入り卯の花」＋「キャベツのコンソメ煮」＋「一口照り焼きチキン」＋「広島菜漬け」で、（４７８キロカロリー）でした。
朝食でいただいたのは、【Cafe&Bakery ricca（リッカ）】（須磨区東白川台２丁目９－５）さんの「ウインナーロール」です。
この間から【ファンベック】の「カレーフランクロール」の＜ウインナーソーセージ＞が半分の厚みとなっていましたのが気になり、【イオンリテール】の「ぐるぐるウインナー」を確認して、１本丸ごとだったのを確認、今回はお気に入りの【Cafe&Bakery ricca】の商品を確認してみましたが、やはり１本使いでした。
取り合えず、２店舗だけの検証ですが、＜ウインナーソーセージ＞は１本使いの仕様は変わっていないようで、安心しながらおいしくいただきました。
お昼ご飯に【なか卯】が９月１３日より販売しています「ほろチキ親子重」を買い求めに出向きましたが、なんと販売が終わっていました。骨付き鶏もも肉を丸ごと使用しており、期待していたのですが、はや販売終了とは驚きました。
ということで「まぐろ丼弁当」（６９０円・税込み）に変更して、「野菜サラダ」（１５０円・税込み）と合わせました。
二段式の上ぶたに＜錦糸卵・まぐろ＞の具材、下側の容器に刻み海苔が振りかけられたご飯が詰められています。
具材をご飯側に移し載せ、＜わさび・醤油たれ＞をかけて、おいしくいただきました。
朝食でいただいたのは、イオン神戸南内で販売されています【イオンリテール】の「塩バターぱん（３個入り）」（３８８円・税込み）です。成分表示のシールでの商品名称は「わたしの塩パン」となっていました。
あっさりとした味わいで、軽めの食感で（１個：２０８キロカロリー）おいしくいただきました。
朝食としていただいたのは、【山崎製パン】の１６種類目となる「ランチパック」の「４種のおいしさ」です。
４種類としては、白パンには＜ロースハム＞、＜ソーセージとケチャップ＞、全粒粉入りパンには＜ツナ＞、＜たまご＞がサンドされています。
（ロースハム：６３キロカロリー／ソーセージ：６４キロカロリー／ツナ：６９キロカロリー／たまご：６９キロカロリ／合計２６５ジロカロリー）、おいしくいただきました。
本日２２日は、２０２３年度の「秋の土用の丑の日」です。＜鰻＞好きとしては、鰻蒲焼専門店【西村川魚店】の「ハーフ＆ハーフ」（特上：２８００円）に食欲が向いてしまいます。
お弁当に「ウナギの種類」の説明が書かれた〈ちらし〉が入っており、勉強になりました。
〈ちらし〉によりますと、＜ウナギ＞は全世界に１９種類いるそうですが、そのうち食用となるのは「日本近海生まれのジャポニカ種」・「東南アジア生まれのビカーラ種」・「ヨーロッパ生まれのアンギラ種」・「アメリカ生まれのロストラータ種」の４品種が代表だそうです。
ファーストフード店の＜ウナギ＞は「ジャポニカ種」ではないと思いますが、それぞれの品種の特徴に合った調理がなされており、お店の味になっていると思います。
いつも通り、さらっとしたタレをかけ、缶ビール（キリンクラシックラガー）共々、「ジャポニカ種」とてもおいしくいただきました。
先だって食べました【ファンベック】の（９０３）「カレーフランクロール」（１９４円・税込み）のソーセージが半分の厚みしかなく、諸物価高騰の影響を感じながらいただきましたが、他店の商品ではどうなのかと気になり、イオン神戸南店内で販売されています【イオンリテール】の「ぐるぐるウインナー」（１６２円・税込み）を購入してみました。
前回購入時の（７１２）のアップ（２月２５日）の仕様と値段（１６２円・税込み）も変わらず、まるごと１本の＜ウインナーソーセージ＞が使用されていました。
おそらく他店でも、メインの具材である＜ウインナーソーセージ＞の半分使いはないだろうなぁ～と思いながら、おいしくいただきました。
日の出時刻＜６：０９＞の朝６時の気温は「１４．０度」、最高気温は「１８．７度」の神戸のお天気で、日の入り時刻は＜１７：１８＞です。
本日のおひるごはんは、「鯖の塩焼き」＋「れんこん金平」＋「さつま芋のそぼろ餡」＋「キャベツのオーロラサラダ」＋「お吸い物（ネギ・豆腐・ワカメ）」＋「果物（ぶどう）」でした。
朝食としていただいたのは、【ファンベック】（離宮公園前店：神戸市須磨区高倉台１丁目１－３）の「大学芋デニッシュ」（２５９円・税込み）です。
デニッシュ生地の真ん中に＜ホイップクリームとスイートポテト餡＞が詰め込まれて焼かれています。
パン表面位は、さつま芋には定番の＜黒ゴマ＞が振りかけられ、「焼き芋」をイメージさせるかのように芋の皮の焦げ跡らしく、黒い焼け目がつけられています。
＜ホイップクリームとスイートポテト餡＞も甘くなく、デニッシュ生地とよくあっていて、おいしくいただきました。
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