神戸：ファルコンの散歩メモ

日の出時刻＜６：１６＞の朝６時の気温は「１７．０度」、最高気温「２１．５度」予想の神戸のお天気で、日の入り時刻は＜１７：１０＞です。

 

本日の【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のお弁当のおかずは、「えびカツ」＋「マカロニのクリーム煮」＋「高野豆腐の含め煮」＋「長芋と胡瓜の和え物」＋「木耳生姜」で、（５４２キロカロリー）でした。

 
 
ここのところ昨日（１１６７）の「具っと！！フランス」以外に目新しい＜パン＞との遭遇もなく、朝食でいただいたのは、４回目の登場に鳴りましたが、お気に入りの【フランソア】（福岡県糟屋郡新宮町緑ケ浜３丁目１番１号）の「クリームチーズと果実フランス（６枚入り）」です。
 
名称通り、オーストラリア産クリームチーズとフルーティーな糖漬けクランベリーとカリフォルニア産完熟レーズンを、生地に練りこみ焼き上げられています。
 
それぞれの具材の特徴を生かした味わいで、果実の酸味・甘みを感じ、クリームチーズを味わいながらおいしくいただきました。

お昼ご飯に選んだのは、お気に入りの鰻蒲焼専門店【西村川魚店】の「ハーフ＆ハーフ」（上：２２００円）です。

 

秋の土用の期間が、１０月２０日（日）から１１月６日（水）の間ということで、明日１０月２８日（月）が、２０２４年の「秋の土用の丑の日」にあたいます。ということで、一日早いのですが、大好物をいただくことにしました。

日の出時刻＜６：１４＞の朝６時の気温は「１９．０度」、最高気温は「２３．１度」の神戸のお天気で、日の入り時刻は＜１７：１２＞です。

 

本日のお昼ご飯は、「鶏肉のグリル（味噌風味）・じゃが芋」＋「しゅうまい」＋「ワカメサラダ」＋「エビと野菜のマリネ」＋「お吸い物（ネギ・ワカメ）」＋「果物（柿）」でした。

日の出時刻＜６：１２＞の朝６時の気温は「２２．６度」、最高気温は「２６．０度」予想の神戸のお天気で、日の入り時刻は＜１７：１３」で、お昼間の時間は１１時間です。

 

本日の【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のお弁当のおかずは、「鶏肉の二色巻」＋「豆ひじき」＋「ポテトウインナー」＋「高菜ナムル」＋「豚肉のしぐれ煮」で、（５２５キロカロリー）でした。

日の出時刻は＜６：１２＞で夜半から雨模様の朝６時の気温は「２２．６度」、一時は陽が指していましたが、雨が降ったりやんだりで、最高気温は「２６．１度」予想の神戸のお天気で、日の入り時刻は＜１７：１５＞です。

 

本日の【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のお弁当のおかずは、「牛肉と舞茸の生姜醤油」＋「マカロニサラダ」＋「チキンボールトマトソース」＋「かにかま入り玉子」＋「塩えんどう」で、（５０２キロカロリー）でした。

お昼ご飯は、【東洋水産】の「マルちゃんの中華そば ガラだし醤油 2人前」です。

 

便利な時代で、＜焼き豚・メンマ・煮たまご＞まで、既製品でそろいますので、あとは＜刻みネギ＞だけでいただけます。

 

ほどよい鶏ガラだし醤油味のスープで、おいしくいただきました。

お気に入りでした【本多】の高級食パンでしたが、神戸元町店の閉店もあり、しばらく遠ざかっていました。

 

このたび、「イオンジェームス山店」（神戸市垂水区青山台７丁目７－１）にて催事があり、なんと「南あわじ店」（兵庫県南あわじ市市円行寺１３８）が出店しており、久しぶりに「極ぶどう食パン」（１斤：１７２０円・税込み）を購入しました。

 

いつも通り、４種類のぶどう（グリーン、カレンズ、サルタナ、カリフォルニア）がたっぷりと詰まっており、カットしたそのままで食パンの味わいともども、おいしくいただきました。

日の出時刻＜６：１０＞の朝６時の気温は「１７．０度」、最高気温「２４．３度」予想の神戸のお天気で、日の入り時刻は＜１７：１７＞です。

 

本日の【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のお弁当のおかずは、「若鶏の照り焼き・キャベツと人参の炒め」＋「ミートボール（柚子おろし）」＋「白菜と青菜のそぼろあんかけ」＋「いんげんのピーナツ和え」＋「おみ佃煮」で、（４７１キロカロリー）でした。

久しぶりに神戸ご当地の、【コープこうべ】の「神戸ハイカラメロンパン（ミルククリーム）です。

 

神戸以外で「メロンパン」として売られています＜パン＞は、神戸では「サンライズ」と呼んでいて、このラグビーボール型が、神戸では「メロンパン」です。

 

【コープこうべ】の宅配のカタログで購入しましたが、詰められています餡が何種類かありますが、この（ミルククリーム）だけが掲載されていましたので、一番の売れ筋なんでしょう。

 

以前（８２２）のパッケージにはなかった【コープこうべ】のキャラクター〈コーピー〉も入っていました。