女性起業家のための最速で叶える！目標達成術

心配しないほうがうまくいく！

Apr

16

心配したらどうなるか！？

私はコーチングを学ぶまで、とっても心配性でした。

心配ってまだ起こっていないことの先取り。

ですから、実際はまだないのにトラブル

抱えて生きていくのと同じなのですね。

以前、ある人のことが心配でたまりませんでした。

寝ていても起きていてもその人が

大丈夫かと考えてもやもや。

そのことをセッションテーマに出したとき

コーチから質問が！

私が心配してその事象はどうなるのか？

はい、何にも変わりません！

心配して悩みが解決できればその時間は有益になりますが

私が心配しようが、そのことをいっさい忘れて楽しく過ごそうが

何にも変わらないのです。

ということは心配しなくていいのです。

心配すると楽しいかというと

マイナスなことばかり考えるので

精神衛生上、何もいいことはないです。

プラスのパワーこそ、

ピンチをチャンスに変えてくれます。

ということは心配しないほうがいいのです。

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望みのものが得られない唯一の理由

Apr

15

「どうして自分がほしいものを得るのにこんなに

長くかかるのだろう？」

それはあなたが十分に賢くないからでも、

価値がないからでもない。

あなたが望みのものをいまだ得られない唯一の理由は、

望んでいるものの波動に同調しない波動に

しがみついているからだ。

『いつでも引き寄せの法則』より

お金持ちになりたかったら、お金がない話をしない。

幸せになりたかったら、不幸自慢はしない。

望まないものにフォーカスしない。

本当に望むことだけにフォーカスする。

できるようになりたいのに

「何でできないのだろう？」は

望んでいるものの波動に同調してないです。

ですから、変えるときは劇的に変えることが大切です。

簡単な方法は、言葉を変える！

今使っている言葉を変えるだけで

思考は変わります。

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恥をかいても命までは取られない！

Apr

14

起業したいというクライアントにお勧めしているのが

ブログです。

まずは、「自分の思いを発信してみよう」です。

○○と思われたらどうしようということで

ブログを書かれるのを躊躇される方がいますが

そう思うのは初めのうちだけです。

ブログを公開しようと思ったら不整脈が出ました。

プロフィール写真をバラの花から

自分の顔にしようと思ったらまたまた不整脈が出現。

そんな私も今では自分のプロモーションビデオを

自作したりして顔出しへっちゃらになりました！

変われば変わるモノですね。

ブログを書くだけでドキドキした当時の私に

今の私から言えることは？

慣れたら、なんてことはないです。

ガラスのハートも時が経てば強くなります。

ですが、一歩踏み出さないと

強くはなれないんですね。

どう思われても命まで脅かされないです。

脈が飛びまくって、呼吸が苦しくなっても

今、お陰様で生きています。

ですから、安心して行動してくださいね。

私のような起業したい隠れ前向きさんに

今言えるのは時間有限です。

迷っているだけで時間は過ぎていきます。

できるだけ若い時にはじめるのがオススメです。

そう、今日が一番若いです。

最初の一歩はできるだけ速くですね！

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撃沈からの復活　私の何が悪かったのか！？②

Apr

13

昨日のコーチングスクール生時代の

撃沈した出来事の続きです。

セッション後のフィードバックがショックで

コーチングをする気がなくなった私。

周りの友人は私を気遣って元気づけてくれましたが

ショックは尾を引きました。

何で、そんな風に思われたのだろう？

それがぐるぐる頭の中が駆け巡ります。

ある言葉が胸にとっても響きました。

人は見たいように見て聞きたいように聞く。

これ、どんな人もです。

私のショックの原因のひとつにフィードバックをくれた人が

コミュニケーションのプロとして仕事をしていた人だったのです。

プロに誤解をされることになったのは

自分が悪いとジャッジしていたのです。

相手がどんな人であろうが

人は自分の思いたいように思います。

プロがだから、わかってくれるは

こっちのただの願望です。

そこに正しいか間違っているかはないんですね。

私にそのつもりがないのに

思いたいように思う相手は

私の事情関係なしに好きなことを思うのです。

今までも人に誤解を受けたことはなかったのか？

もちろん、何度もありました。

そのときは、当然悲しかったのですが

あのときばかりはなぜか落ち込みが激しかったのです。

悲しいだけで終わっていた出来事が

自分と対話することによって

人は見たいように見て

聞きたいように聞くが自分の中で腑に落ちました。

落ち込んでしゃべれなくなったとき

お相手のことをコミュニケーションのプロなのに

ひどいとも思ったのですが、今では感謝すべき人です。

嫌なことを言う人が自分を育ててくれますね。

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撃沈からの復活　私の何が悪かったのか！？①

Apr

12

講師業をしていると最初からうまくいったと

思われることが多いのですが、最初は失敗だらけでした。

私のコーチングスクール生時代の

最大の撃沈体験を書こうと思います。

コーチングを学んで初期の頃

セッション練習は私が沈黙して

友人を怒らせて撃沈。

その後も別の友人と練習し撃沈は続くのです。

ですが、自分の中では勉強しはじめたばかりだし

これからもっとうまくできるようになると

自分に期待をしておりました。

スキルを学ぶにつれてコーチングが楽しくなり

時間を見つけては練習に励む日々。

自分が打たれ弱いかというと

結構、医療現場で鍛えられることが多かったので

免疫はあると思っていました。

ところが免疫はついてなかったのです。

今までも、患者さんに理不尽なこと、心ないことを

言われたことがありましたが、同僚に話しまくって

流してました。

なぜなら、相手がそうせざるを得ない理由を

自分の中に作ることができたからです。

暴言を吐いたとしてもそれは病気が

そう言わせている。

これだけの理由で十分だったのです。

私のショックは相手からのフィードバックが

全く予期せぬことだったのです。

「○○と思ってセッションしていたでしょう」

この○○、全く思ってもいないことでした。

1ミリも思ってもみないことを

相手に思われた！

この出来事が、普段の仕事で口を開くが

怖いくらい私にとっては衝撃だったのです。

なぜ、思ってもみないことを

人に思われたのか！？

今回のお相手は健康な人。

私のそう言わざるを得ない

理由が見つからないのです。

私のいったい何が悪かったのか！？

考えても答えのでない迷路に

入り込んだのです。

ですが、この落ち込みがきっかけで

その後、ショックな出来事が起こっても

立ち直りが早くなったのです。

長くなりましたので、続きは明日に！

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待ち合わせはフロリダ『ディズニーワールド』で

Apr

11

コロナも落ち着いて旅行の予定を

立てる方も多いですよね。

私も旅行は大好きなので

計画を練っているときが一番楽しいです。

ですが、そんなにアクティブじゃないので一人では行きません！

以前の話ですが

アメリカ留学中の友人に

こっちにこないと誘われました。

私の中で妄想が膨らみます。

きっと空港まで向かいに来てくれて

観光案内してくれるんだろうなあ。

だったら行ってもいいかなあ。

ところが、友人のプランは

ディズニーワールドに行こう！

ただし、現地集合ね。

現地集合！！

ということはひとりでフロリダまで行く！？

私の気持ちが一気にトーンダウン。

ひとりでそんな遠いところまで行くのは嫌。

JALでくればいいじゃん。

飛行機なんて、子どもでも一人で乗ってるよ。

乗り物乗ったら勝手につれてってくれるし。

そっかと単純に考えてOKした私。

ですが、あとから気づきました。

JALに乗っても日本語が通じるのは、

アメリカの乗り継ぎ地まで。

そのあと、ひとりでどうするんだ～。

でも、ディズニーワールドには行ってみたい。

結局、好奇心には勝てず行くことに。

道中、英語ができず、悲しいことが幾たび。

まあ、これは耐えられる程度でした。

現地に着いたら、それはそれは楽しい日々。

来てよかった～。

ですが、また帰りには悲しいことが……。

空港では2ｍほどあろうかという大きな男性に

英語で延々怒鳴りつけられる。

お客に向かって、怒鳴りつけるなんて

日本じゃあり得ない！

英語ができないと、人間扱いしてもらえないんですね。

英語絶対勉強しよう！

そのときは固く誓ったのですが

その決意は今、どこにいったのでしょうか。笑

勇気はなくとも、好奇心があれば

人って動けるんですね。

人生後悔するのは

やったことではなくて、やらなかったこと。

やってみたらなんとかなるものです。

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愛されるためにできること

Apr

10

愛されたい！

このフレーズ、私のコーチングセッションでは

とてもたくさんの方が口にされます。

特にアラサー以上の既婚の方。

『嫌われる勇気』の岸見先生の

講演会に参加したときの言葉をご紹介します。

『愛されたい』という方は何をすればいいのか！？

愛されるに値する自分になる！

そのためには！？

自分には価値があると思う。

愛されたいという方が好んで使う言葉があります。

自信がない！

自信ができたら、望むものが手に入るという方が

多いですが、実は順番が逆です。

自分を肯定的に見ることが先です。

だから、手に入るのです。

そのためにはどうすればいいのか！？

短所を長所に置き換える。

気になった方は是非やってみてください！

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キラキラ起業女子を見て凹んでしまう方へ

Apr

9

何か自分でやってみたいという方に

オススメしているのが、SNSやブログなどの発信です。

まずされるのがどんなことを

発信しているのかリサーチです。

そうすると、SNSの中にいるキラキラ女子を

見て尻込みする人も。

ですが、人と比べること自体ナンセンスです。

みんな条件が違いますからね。

特に短期間で売り上げを伸ばしている人を見て

落ち込む方もいらっしゃいますが

ご本人のいうことは実態とは違います。

起業前にマーケットを持っていたり

クロージングすることが日常的であったり

実績ゼロと書いてあっても本当のゼロではないです。

落ち込むなら、ゼロの定義を確認してからです。

私もコーチとしてすぐにたくさんの方とご縁をつなげたのですが

ナース時代に培ったモノを使い倒したから今があります。

対面や電話での相談、家庭訪問へ行って

複雑な人間関係の調整。

あるときなんかは部屋に行ったら奥さんが二人。

他人の修羅場に同席したことも。

よく、全く違う職業に変わることは怖くなかったですか？と

聞かれるのですが、やってることは人のサポートですから

今と昔でそんなに変わりません。

今は修羅場に出くわすことがありませんから

精神的にも安定しています。

起業するからといって、今までのものを全部捨てて

一からする必要なんてないです。

あるものは何でも使うんですね。

それにキラキラ演じたってメッキははがれます。

ずっと演じ切れたらいいですが

演じたものに寄ってこられても

後が苦しいだけです。

私には何にもない！

私も以前はその言葉を使っておりましたが

何十年と生きてきて何にもないなんて

あり得ないです。

自分のことを知らないだけです。

自分のことを知れば、持っている宝物が

見えてきます。

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人とは比べない自分の強みの見つけ方

Apr

8

人から注意されたこと

気になるのでそれを何とか克服しようと

したこと、誰しもあると思います。

その結果は？

頑張った割には成果はでないです。

なぜなら、その部分は弱いから苦手なのです。

周りが指摘するし、なんとか頑張ろうと思ってきましたが

コーチングを知ってからはそこにエネルギーを注ぐのはやめました。

成果がでないことは面白くないしモチベーションが下がるだけなのです。

ならば、伸びる強みにフォーカスした方が

断然楽しいです。

自分の強みを見つけるには人と比べるのは手っ取り早い方法です。

ですが、人と比べる場合、そこに落とし穴があります。

比べる相手がスーパーウルトラ級の

レベルなら、劣等感で撃沈。

自分の強みがウルトラ級でも弱みと

勘違いしてしまいます。

強みはその人なりのものですから

そのことで埋もれさせてしまっては

もったいないんですね。

では、どうするのか！？

自分の中から見つけるんですね。

自分が好きだったこと、得意だったことで

やり続けていることの中から見つけるのです。

もし、今それが見あたらなければ

昔熱中したことに再チャレンジしてみることです。

自分が好きでやっていることは

疲れないですから、やり続けることができます。

なぜ疲れないかというと

人は強みを使っているときは

エネルギー値が高まるからです。

自分が長くやり続けられること

その中にあなたの強みが隠れています。

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自分との約束は守りますか？

Apr

7

自分の心に固く決意すれば、

目的は既に半分達成されたも同然だ。

エイブラハム・リンカーン

人との約束は守ろうとする人が多いです。

ですから、人に宣言するとプレッシャーがかかるので

三日坊主防止には効果的です。

なりたい私になるためには、人との約束より

自分との約束を守ること。

やり遂げる覚悟を決めること！

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