＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞

＜オンライン体操・NO１３＞

Aug

21

今日の講師は（目黒の吉村ともみ）さん
数日前から、右手首の血行障害で痛みがあり（グー）握ることができなくなっている。
原因は長期間サポーター等で保護していた影響らしい。療法士さんのアドバイスで種々試みているが今一です。
昨年手術前に（オンライン）で参加した経験があったのが幸いし今回も自宅のPCから参加させていただいている。

今日もロボット状態でヘトヘトになったが、体調回復に大いに役立っている。
人様と一緒に参加できる状態ではないが、しばらくはマイペースで勉強します。

#オンライン体操

＜高齢者あんしん相談センター＞

Aug

21

フェイスブックで退職された前センター長の投稿を見ながら感謝している。
３月１１日（末期の胃がんで全摘手術）をした。
術後２日間、酷い（せん妄状態で、幻聴・幻覚）でベットから転げ落ちる状態だったようだ。
心配した看護師さんから家族に退院後の生活に支障がありそうなので（高齢者あんしん相談センター）と連絡したらとアドバイスされていた。
小生自身は（センターの職員）とは顔見知りも多いので躊躇していた。
４月２２日に市役所で担当者に実状を話したら・（要支援）の対象になりそうなので申請してください。
小生の知識では（認知症・重度の身体障碍他）でないと対象外だと考えていたが・大いなる勘違いだった。
特枠で「１６種類の特定室病」があり
①にがん末期（医師が一般医認められている医学的知見にもとづき、回復の見込みがない状態に至ったと判断したものに限る）小生は（胃の全摘手術）をして奇跡的に回復した。（がん）の心配は無くなったが、体力が著しく低下してしまった。担当者がどのような判断されるのかな？
６月７日に調査員が来宅されて、手術の状況・数他の質問・現状・希望を確認された。
DRと面談が必要なのかと考えていたら、昨日市役所から結果通知書（要支援１と認定されて介護保険費保険者証）が届いた。
早速高齢者あんしん相談センタ＾館）に出かけた。
担当が、顔見知りのIさん・（村上さん・どうしたの？）・経過を説明して希望を伝えた。
以後、２日の相談員と面談して、現在お世話になっている（ハチプロ）で永生クリニックに毎週金曜日に通所している。
恰好が悪い、体裁が悪い等考慮しない性格が幸いして、孫世代？の若い専門家と会話をしながら再起を目指している。

#健康

＜戦争反対＞

Aug

20

白神弁護士の案内を見たので（NO・WAR）の集会に出かけた。
相変わらず若い世代の参加が少ない。
（徴兵）も無いので興味がないらしい。ウクライナ他の戦争の悲劇も他人事らしい。
欧米の軍需産業は、他国で戦争が無いと成り立たない。
昭和４０年代業界の会合で熱海温泉に出かけた。
ベトナム戦争真っ盛りの頃で、出兵前のアメリカ兵が大勢いた。
ホテルの支配人から明日の命も分からないので彼らは豪遊すると聞かさされてたまげた。

イラク戦争時に、派遣された自衛隊のメンバーは、勿論誰一人戦争体験ないので恐怖で混乱したようだ。
帰国後、ノイローゼになる隊員が多く出て退職したり、自殺者まで出たようだ。
軍事費を増加して戦闘機他大量に購入して、周辺国に牽制すような愚かな行為は止めてめてほしい。

会津若松の母親の実家も、叔父が戦死、婿に来た叔父は病死・家を継続した叔母姉妹に子供がいなかったので、数年前絶家になった。

#近隣情報

＜今朝の朝食＞

Aug

18

＜今朝の朝食＞
パン類と牛乳類を止めたので菜食が中心になる。
飲み物はコーヒー
卵焼き～生野菜の千切り、に昆布酢をかけて（キャベツ・レタス・キューリ・玉ねぎ・ピーマン）～ゴーヤ～トマト・・デザートjはバナナ～ココナッツミルク１５０ｃｃ＋コーンフレーク３０グラム
簡単な体操をして１０分間日光浴・・

#健康

＜今朝の朝食＞

Aug

18

＜今朝の朝食＞
パン類と牛乳類を止めたので菜食が中心になる。
卵焼き～生野菜の千切り、に昆布酢をかけて（キャベツ・レタス・キューリ・玉ねぎ・ピーマン）～ゴーヤ～トマト・・デザートjはバナナ～ココナッツミルク１５０ｃｃ＋コーンフレーク３０グラム
簡単な体操をして１０分間日光浴・・

#健康

＜片目の素浪人＞

Aug

16

先週の眼科の診察を勘違いしてパスした。
昨日から見える右眼が霞んで調子が悪い。慌てて予約を連絡したが、最短で９月２０日。何とか再診で入れてもらえないかと交渉するが会が噛み合わない。
今朝出かけて予約センターで再交渉・取り合えず９月２０日を予約。DRの診察日に割り込めないかと交渉・数日提示されたが原則としては難しい。
要因は（発熱外来）がパンク状態で、各部のDRが応援で手薄になっている。
外来のの再診受付で実状を説明して交渉したら、眼科の受付と調整してもらったら診察の最後に加えてもらった。
失明状態？の左眼の眼圧が異常に高くなっているのも影響している。
休憩をはさんで午後の診察で（針差し治療）で、房水を抜いた。
再び（片目のジャック）になりトボトボ引き上げてきた。
報道で（発熱外来）の混乱を見ているが、不要の診察参加が原因のようだ。高熱が続く∻隻が止まらない重篤な患者に絞れば解決するらしい。

#眼科

＜オンライン体操・NO１２＞

Aug

14

講師は静岡から（真野まり子さん）
右手のサポータが外れて動きやすくなったが、長期間固定されていたのでおもうように動かない。

少しずつリハビリを始めているが、数日前から手首にしびれが出て痛みがあり（グー）ができない。
今日もゆっくりの時は何とかなるが、スピードや複雑な動きはギブアップ。

幼少時からすばしこく行動は早いが、運動神経が鈍いのでバランスが悪い。

オンラインのありがたさ・誰も見ていないので旧型のロボットマイペースで動いている。

#オンライン体操

＜日光浴＞

Aug

14

手術前は朝食後、血糖値対策で３０分くらい周辺を歩いて住民と交流していた。
術後は極端に体力が低下したので休憩しないと歩けない。

ベランダで、直射日光は避けて後ろ向で手摺に掴まり深呼吸・５分くらいで汗ばんでくるので終わり・今日は暑くなりそうだ。
（猛暑日）は勘弁してほしい・

ガラスに映る我が身・情けないくらい貧相になった老人になっていた。

#健康

＜ゴーヤは苦い？＞

Aug

14

今年初めて食した。
先日（カレー）を食したら（腸）が拒否したので若干不安だったが今まで通り受け入れた。

（わた）を除いて輪切りにして、そのまま生で食する。

適度な苦みが消化を助けたようで、快調です。

食は軽めにしているので、刻んだ生野菜（キャベツ・玉ねぎ、ピーマン他）に、昆布酢をかける＋卵焼き＋バナナ＋ゴーヤ・飲料はコーヒ

#健康