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　＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞

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お母さんは命懸けであなたを産みました・・ この世に産んでくれてありがとう・・ 命はたった一つのもの～数えてはいけない・・　　 親を愛し尊敬する者は人を憎むことはない・・ 親を慕う者は、人を毛嫌いすることはない・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

＜館クリーンセンター＞

Oct
2
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＜館クリーンセンター＞ ＜館クリーンセンター＞ ＜館クリーンセンター＞ ＜館クリーンセンター＞ ＜館クリーンセンター＞ ＜館クリーンセンター＞ ＜館クリーンセンター＞ ＜館クリーンセンター＞
＜館クリーンセンター＞
館焼却場が建て替えられて、１０月から操業開始になった。

残念ながら隣接の（館ケ丘団地）の住民に事前相談もなく、住民が期待していた（温浴施設やプール等）が無視された。

高熱を処理する際、大量の温水が発生するので（発電）に利用するそうだが、処理済みの水の再利用は垂れ流しらしい？

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＜認知症チェック＞

Oct
1
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サプリ購入で～明書の一部を試してみた。
A・やるといったこと自体を忘れてしまうことがある・
B・やるといったことをやり忘れてしまうことがある。
A・人と約束したこと自体を忘れしまうことが多い。
B・人と約束した時間を間違えてしまうことが多い。
A・曜日や日付を間違うことが多い。
B・曜日や日付を間違うことがたまにある。
（説明では）　Aのタイプは認知症機能低の可能性～Bのタイプは加齢による物忘れかも
小生はBタイプ組だが、近年左眼は失明・右眼も視力が乏しくなっているので細かい字は読みにくいのでパスが増えている。
その影響で（漢字）が読めない・書けない状態になっている。
数年前までは（乱読の鬼）で、年間５００冊ぐらい図書館から借りてきていたが急速に、不可能になったのも原因らしい。
物忘れが多い（見えないので）～物覚えが悪い～人の名前が出てこない（誰だかは分かるの
３月の（胃全摘手術）以降、体力の激減で拍車がかかっている。焦れば焦るほど深みにはまりそうなので、PC頼りで（ブログ・facebooku ・twitter ）に投稿している。

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＜認知症チェック＞

Oct
1
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＜認知症チェック＞
サプリ購入で～明書の一部を試してみた。
A・やるといったこと自体を忘れてしまうことがある・
B・やるといったことをやり忘れてしまうことがある。
A・人と約束したこと自体を忘れしまうことが多い。
B・人と約束した時間を間違えてしまうことが多い。
A・曜日や日付を間違うことが多い。
B・曜日や日付を間違うことがたまにある。
（説明では）　Aのタイプは認知症機能低の可能性～Bのタイプは加齢による物忘れかも
小生はBタイプ組だが、近年左眼は失明・右眼も視力が乏しくなっているので細かい字は読みにくいのでパスが増えている。
その影響で（漢字）が読めない・書けない状態になっている。
数年前までは（乱読の鬼）で、年間５００冊ぐらい図書館から借りてきていたが急速に、不可能になったのも原因らしい。
物忘れが多い（見えないので）～物覚えが悪い～人の名前が出てこない（誰だかは分かるの
３月の（胃全摘手術）以降、体力の激減で拍車がかかっている。焦れば焦るほど深みにはまりそうなので、PC頼りで（ブログ・facebooku ・twitter ）に投稿している。

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＜今日の昼食＞

Sep
26
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＜今日の昼食＞ ＜今日の昼食＞ ＜今日の昼食＞

自宅で食するときは（ご飯類）を食している。

基本は混ぜご飯類・飽きないように（赤飯と五目飯？）を交互に食する。
今日は3合用のお赤飯の素に（豆類）をプラスして（米は２合）で炊いてみた。

軟らかめにするので水分は３０％増し・炊きあがったご飯は、小豆が主体だが、グリーンピ－ㇲ・コーン他で見た目も賑やか・おいしくいただいた。

前回栗入り赤飯で今一納得できなかttが今回は大満足。
１７０グラムずつ５個分に分けて、４個冷凍・次回は明後日食する予定。
#生活

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＜オンライン体操NO１７＞

Sep
26
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＜オンライン体操NO１７＞ ＜オンライン体操NO１７＞ ＜オンライン体操NO１７＞ ＜オンライン体操NO１７＞ ＜オンライン体操NO１７＞ ＜オンライン体操NO１７＞

講師は（浅山幹美樹さん）・当然だがプロは体が柔軟だな・

数日前から（右手首のしびれ）で、右手が今一動かない。
午後（リハビリ）に通院するので見てもらう予定。

現在いつも気にかけて実践しているのは（呼吸法）で、種々の運動がすべて呼吸につながっているので参考になる。

かなり慣れてきたが、ロボット状態は変わらない・人様には格好悪くて見せられないが本日は４５分でスタミナ切れ・
いつ頃（中央集会所）に参加できるのかな？
#オンライン体操 #団地情報

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＜流れが戻った南浅川＞

Sep
25
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＜流れが戻った南浅川＞ ＜流れが戻った南浅川＞ ＜流れが戻った南浅川＞ ＜流れが戻った南浅川＞ ＜流れが戻った南浅川＞ ＜流れが戻った南浅川＞ ＜流れが戻った南浅川＞

数日の降雨の影響で増水し、川底が隠れていて流れの水音がきこえる。

久しぶりに、堰堤から落ちる水しぶきも見た。

しばらく眺めていた流れが速い影響なのか？カモメ他鳥類の姿がない

散歩する人の2/3がノーマスクになっていた。
#南浅川

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＜幻聴や幻視は認知症を疑うべき？＞

Sep
21
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秋の彼岸に入った昨晩・３０年前に死亡した母親と、昨年死亡した三弟の夢を見た。小学生の小生が弟と手をつなぎ・母親を追いながらお花畑を飛びながら歩いていた。
４歳違いだが１５歳で戸主になった小生とは兄弟という感覚は全くなかった。

３時頃目覚めて現実に戻ると、３月の入院時に酷い（幻覚）で悩んだ記憶が戻ってきた。
退院して帰宅したら、即解消したのでほっとしていたが、再現で不安になった。
朝方までうつらうつら、落ち着かず寝ていられない。

HPで、調べてみると
（幻覚）とは、実際には存在しない感覚（知覚）を体験してしまうことをいいます。
幻覚には、実在しないものが見える（幻視）や、実際には聞こえないものが聞こえる（幻聴）などがあります。
幻覚とよく似たものに（錯覚）がありますが、錯覚は幻覚とは異なり、実際に存在するものを実際とは違う感覚として認識してしまうことをいいます。

家族からは年中、何もやらないでいると（認知症になる）と牽制　されているので、不安が募る。
#健康

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＜引っ越し＞

Sep
19
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9時30分ごろ豪雨の中に引っ越し業者（２台のトラック）が来た。
天気予報では１時間後くらいで小雨にと表示されていた。
余計なことだが、少し様子を見れな良いのにと見ていたが・ずぶ濡れになりながら作業をしていた。

１時間弱で終了した頃に霧雨になっていた。
転居先の都合もあるのだろうが気の毒に。

２７日に予定されている（国葬）・台風が襲来したら大混乱になるだろうな？
北条時宗時代に、神風が吹いで侵略を免れたこともあったが・・天候は人力では左右できない。

#団地情報

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＜敬老の日＞

Sep
19
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当初は９月１５日だったが、いつの間にか第３月曜日に変更・役所の都合で、無理やり連休になったようだ。
（高齢者の定義）がわからないので調べてみたが,バラバラで７０歳くらいまで働かないと暮さない時代になってきた。
〇　９月１９日（月・祝）「敬老の日」の施設開放について（八王子市HP）
9月19日（月・祝）「敬老の日」に限り、土日・祝日は開放していない以下の施設を開放します。
なお、利用できるのは市内在住の60歳以上の高齢者及び障害者に限ります。
〇　Q：「後期高齢者医療制度」とは何ですか？
A：75歳以上の方と65歳以上75歳未満の方で一定の障害があり、広域連合の認定を受けた方を被保険者とする医療保険制度です。
〇　高齢者の居住の安定確保に関する法律（平成13年法律第26号）：高齢者を６０歳以上と定義
高齢者の医療の確保に関する法律（昭和57年法律第80号）：前期高齢者を６０歳以上７４歳以下、後期高齢者を７５歳以上の者と定義
〇　東京都シルバーパスは、７０歳以上の都内に住民登録をされている方であれば、いつでも購入できます（但し、寝たきりの状態等でパスの利用が困難な方は対象になりません）。
#生活

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＜レターパックのメリット＞

Sep
18
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最近重要？な、通知や書類を送るときに郵便局を利用している。
◎レターパックはA４サイで厚さ３ｃｍ・４ｋｇまで全国一律料金（￥３７０円）で、信書も送れるサービス・ただし現金は送れません。
先日は、約５０枚（本体含め５００ｇ弱）が楽々パックできた。
レターパックのメリット）
全国一律料金日本全国一律５2０円または３７０円です。
追跡サービスで安心追跡サービスで郵便物の配達状況を確認できるから安心です。
ポスト投函OK郵便窓口への差し出しのほか、ポスト投函もできるので便利です。
好都合なのは（郵便追跡サービス）が、セットされているので配達状態が分かります。
＊説明書では・・
あなたがお出しになった郵便物・荷物・国際郵便物などが、お届け先に配達されているか今すぐ調べられます。
ご希望の方は、お調べになる郵便物等に該当する選択ボタンをクリックしてください。
なお、追跡情報の反映につきましては、システムや通信環境の影響により、データ反映に遅れが生じる場合があります。
先日レターパックを追跡してみたら １７時に館ヶ丘の郵便局から収集され・みなみ野郵便局～銀座郵便局を経由して千代田区の事務所に９時過ぎに届いていました。
#生活

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