＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞

＜フードドライブ＞

Jun

19

ダイエー高尾店のフードコーナーで休憩していたら、同年配のご婦人が、脇のボックスに大きな袋を押し込んで一瞬庭のごみかと、覗いてみたら大変失礼しました。

余剰の食料などを集めるボックスでした。
コロナの影響で失業者も増え、食料を求める（子ども食堂）も増えてきた。

残念ながら我が家では協力できないが・食器等ならセットで多数あるので協力したい。

#近隣情報

＜日曜日の作業＞

Jun

18

数日前に（要支援）の調査員が来られた（クスリ類）は自分で管理できますか？と問われた。
自身でも少々ボケてきたと自覚しているが自分で管理している。

数種服薬しているので、間違えないように、日曜日の朝食後１週間分を（クスリ箱）で整理・一覧表で（クスリの内容）服用時期を確認している。

調査では、認知症の進み状態・身体のハンデ殿見た目が主で、身体が衰弱しているは理解してもらえなかった。

#健康

＜選挙の掲示板＞

Jun

18

参議院議員選挙は、２２日公示・７月１０日投票に決まった。
東京都では当初３３名用だったが、立候補者の増加対策か？両側に３名ずつ補充・３９名用になっている。
諸派・無所属の方の動向が不明なのでオーバーしたら・増設騒ぎで混乱しそうだ。

#選挙

胃の全摘手術をしてから３ケ月になった。
右手首骨折の回復も遅れているので（筋トレ）ができない。
自宅から４００mのスーパーで（２リットルの飲料水と豆乳１リットル）を購入して３㎏強のバックを下げてきたが辛くて何度も休憩した。」
手術前は飲料水を左右に各３本・１２ｋｇを、抱えてきたはずだが・余りのことに情けなくなった。

胃の代用になる（腸類）が、スムーズに動き出すのには１年くらいかかるらしい。
消化吸収が思うようにいかないので（筋肉類）が付くのには時間を要するようだ。

家族からも、ゼロからの出発だから焦ってもまずいと度々（忠告・苦言）がある
先日の前歯が欠けたのも・老化現象の一因のようだ。
下半身の不安定・膝下の衰えも同様・時間をかけて回復が必要だが年齢を考えると焦る・うつが忍び寄ってくる。

HPで検索してみたら・・
老年期うつ病とは、老年期(65歳以上)の方がかかるうつ病のことで、”気分がめいる”、”物事に対する興味や喜びがない”、”食欲がない”、”よく眠れない”、”いつも体がだるい”、”集中できない”などといった症状が2週間以上にわたってほとんど毎日続く状態です。
◎悩んだ後期高齢者の自殺がかなり多いようだ・気をつけないとまずい

#全摘

＜マスクの効果＞

Jun

16

大半の国民が勘違いしている。
マスクは、つばき類の防止には役立つが特に布製は（ウイルス）が筒抜けです。
感染していても症状の出ない人が多数なので本人も気が付かないで行動している例も多い。

換気が不十分の室内でその人と対面で会話をすると双方がマスク着用していても（感染）するリスクがあります。
屋外では、ウイルスは即落下するので、マスク無しでも感染するリスクは少ない。
熱中症などのリスクも多いのでマスクは、外しましょう。

文科省の通達を遵守しない校長さんが、マスク着用の運動会を開催・熱中症で生徒が数十人倒れたニュースも届いた。

#コロナ

＜前歯が欠けた＞

Jun

14

痛みはないが、違和感があるので２０年以上通院している歯科医院に出かけた。
大学病院に長く勤務していた２代目の院長から（前歯の治療）は、保険の適用にならないので自費診療（数万円）になると通告された。

次回の予約をして引き揚げてきたが、今一納得がいかないので調べてみたら、勘違いしている歯科医が多いのにびっくりした。
保険適用で欠けた部分を修正・加工してくれる医院が、近所でもありそうなので相談することにした。

寿命を考慮すると、高額のインプラント治療なども興味が無い

#健康

＜職業が不詳の人？＞

Jun

13

SNS等で投稿者をみているが、１日中張り付いている人が、数人見られる。

ポイント稼ぎか？企業のCMをコピーしたり・マスコミや他人の投稿をそのままコピーして投稿・コメント位付けたらどうかと感じる。

小生は指先に障害ありで（スマホ）は、タッチペン使用・チェックはするが、返事・投稿はしない。
現在浪人中だが、暇つぶしに・微々たる行為だが地域に協力している。
暇を持て余して（スマホ）にかじりついている人の心境が理解できない。

#SNS

＜オンライン運動教室・NO4＞

Jun

12

右手首骨折が完治しないが、１０日の診察で荷重をかけない範囲（食事・筆記等）はOKになった。

今日は、サポーター着用で、可能な範囲で右腕も参加した。
片手と違ってバランスが取りやすかったので、講師の動きを真似しで？奮闘。

相変わらず旧型のロバ夫みたいだが、自己満足・・最後の方は息が上がってバテバテ・

下半身の強化が喫緊の課題なので大いに満足した。

#館ヶ丘団地

＜知人が見えない＞

Jun

12

ベランダ越しに、見える知人宅に明かりが灯らない。
８０代後半の女性は、１月に救急車で搬送されたのを目撃したが、それが最後・
７０代後半の女性は、４月頃？から消息不明・・２人は単身暮らしだが、時々親族が来られるようで、窓が開くことがある。

一昨年２月・（コロナ自粛）が始まった以後・各種の集会・イベントも制限されているので、交流する機会が少なくなった。
2回（ワクチン接種）が進んだ、昨年秋以降・死因は不明だが元気組を含め死亡者が増えている。

情報不足で、誰（家庭）が、コロナの感染したのか・入院したのか・自宅療養なのか？さっぱり分からないので疑心暗鬼になっている。

#コロナ

＜はんぺん食べて歯が欠けた＞

Jun

10

胃を全摘したので、栄養士の指導を基準にしながら食事をしている。
30回くらいしっかり噛む・水分を補給しながら・毎食３０分くらいかかる。

右手首骨折で入歯を中断していたら・受け皿の差し歯も壊れてしまった。
現状の歯でしっかり噛んでいたら、柔らかい（はんぺん）で、上の歯の一部が欠けてしまった。
痛みも無いので我慢していたが、隣の歯に影響が出たので（歯医者）に行くことにした。

硬い物を食して欠けたのなら納得できるが、今一納得できない。

#全摘