神戸：ファルコンの散歩メモ

日の出時刻＜５：１８＞の朝６時の気温は「２６．５度」、最高気温は「３２．９度」の神戸のお天気で、日の入り時刻は＜１８：００＞丁度になりました。

 

本日のおひるごはんは、「鯖の塩焼き」＋「豚肉の角煮」＋「さつま芋のそぼろあん」＋「大根サラダ」＋「お吸い物（麩・ネギ・とろろ昆布）」＋「果物（ブドウ）」でした。

日の出時刻＜５：３６＞の朝６時の気温は「２６．０度」、最高気温「３３．５度」予想の神戸のお天気で、日の入り時刻は＜１８：１９＞です。

 

本日の【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のお弁当のおかずは、「マスの塩焼き・チンゲン菜のお浸し」＋「卯の花」＋「キャベツとさつま揚げの中華煮」＋「おくらの胡麻和え」＋「鶏そぼろ」で、（４７８キロカロリー）でした。

お昼ご飯は【イルソーレ】（神戸市西区南別府１－２１－１）の「デラックス弁当」（７００円）です。

 

事業者を相手に注文宅配業務を行っている会社のようで、縁あって今回いただく機会がありました。

 

「デラックス」弁当は、月に１回程度あるようで、普段は普通の弁当の注文になるようです。

 

「ミニハンバーグ・玉子焼き・カニクリームコロッケ・牛肉と玉ねぎ炒め・鴨ロースの野菜和え」等のおかずで、おいしくいただきました。

日の出時刻＜５：３４＞の朝６時の気温は「２５．０度」、最高気温「３２．７度」予想の神戸のお天気で、日の入り時刻は＜１８：２２＞です。

 

本日の【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のお弁当のおかずは、「いわし山椒煮・人参煮」＋「蓮根そぼろ」＋「厚焼き玉子（関東風）」＋「小松菜のお浸し」＋「あみ佃煮」で、（５０３キロカロリー）でした。

朝食でいただいたのは、【フランソア】（福岡県糟屋郡新宮町緑ケ浜３丁目１番１号）の「プレミアムレザン（６枚切り）」です。

 

「プレミアムレザン」は、【フランソア】の「スローブレッド」シリーズのパンです。天然酵母１００％、天然素材１００％で作られているシリーズとして、【フランソア】の中では最上位のシリーズのようです。

 

この「プレミアムレザン」は、写真のように＜レーズン＞が多く入っています。ひと口食べると口いっぱいに広がるレーズンの芳醇な香りが楽しめます。

 

＜レーズン＞の旨みを味わいながら、おいしくいただきました。

日の出時刻＜５：１５＞の朝６時の気温は「２７．０度」、最高気温は「３０．８度」の神戸のお天気でした。

 

本日のおひるごはんは、「銀ひらすの西京焼き」＋「肉じゃがのコロッケ」＋「鶏肉と野菜の煮物」＋「キャベツのコールスローサラダ」＋「かき卵汁」＋「果物（ブドウ）」でした。

 

「かき卵汁」に、＜玉ねぎのみじん切り＞が入っていて、驚きました。

朝食でいただいたのは、【フジパン】の「ピザパン」です。

 

見た目はかなりボリュームがありそうでしたが、ふわふわ食感のパンで、切れ目の筋が入っていますので、３本に小さく棒状に分かれて食べやすかったです。

 

ピザソースの上に＜スライスオニオン・チーズ・細切れハム＞が盛り付けられています。

 

タバスコを振りかけて、（３１９キロカロリー）おいしくいただきました。

 

 

日の出時刻＜５：３３＞の朝６時の気温は「２６．５度」、最高気温「３３度」予想の神戸のお天気で、日の入り時刻は＜１８：２４＞です。

 

本日の【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のお弁当のおかずは、「白糸だらの照り焼き・花形人参」＋「しゅうまい」＋「ささがきごぼうとさつま揚げの金平」＋「わさび菜お浸し」＋「赤しそ大根」で、（４５４キロカロリー）でした。

朝食でいただいたのは、【ブーランジェリ・コヤマ】（ ブルメール舞多聞店：神戸市垂水区舞多聞東２丁目１－４５）の「さつまいもパン」（２１５円・税込み）です。

 

パン生地の中にサイコロ切りされました＜さつま芋＞が詰め込まれ、＜さつま芋＞の定番とも思える黑胡麻が振りかけられています。

 

隠し味のラム酒がいい味わいを出しているようで、（２１５・５キロカロリー）おいしくいただきました。

お昼ご飯に選んだのは、【ほっかほっか亭】の「ステーキ重」（８５０円・税込み）です。

 

付け合せに＜ブロッコリー・かぼちゃ・茄子＞が添えられています。

 

肉は、残念なことに味と大きさを整えるための成形・加工肉のようで、平均的な味わいでした。

 

個人的には【本家かまどや】の「カットステーキ重」の方が、おいしいと思います。