神戸：ファルコンの散歩メモ

小雨が降っていました日の出時刻＜７：０６＞、朝６時の気温は「７．５度」、雨も止んでいますが最高気温は「８．１度」予想の神戸のお天気です。

 

本日の【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のお弁当のおかずは、「ささみカツ」＋「ひじき煮」＋「豆腐と野菜のそぼろあん」＋「五目厚焼き玉子」＋「胡瓜漬け」で、（５４７キロカロリー）でした。

朝食でいただいたのは、スーパー【光洋MaxValu】(須磨店）の「生乳クリームパン」（１０８円・税込み）です。

 

表面に＜アーモンドスライス＞が２枚張り付けてありますが、よく似た形状の「ジャムパン」や「あんぱん」との区別をつけるしるしだと思います。

 

上品な甘さの＜カスタードクリーム＞がつめられていて、（２２１キロカロリー）おいしくいただきました。

お昼ご飯に選びましたのは、２０２４年１月３日より【丸亀製麺】が期間限定で販売しています新商品「かに玉あんかけうどん・並（８９０円）」です。

 

容器の下側に本ずわい蟹のほぐし身とふわとろの玉子あんかけが詰められ、中蓋にうどんが盛り付けられています。

 

いつも通り、トッピングの＜刻みネギ＞をたっぷりとかけていただきました。

 

宣伝写真に比べて＜本ずわい蟹のほぐし身＞は、あんかけの真ん中にひと固まりだけで少なめでしたが、あんかけの旨さが十分と楽しめ、おいしくいただきました。

日の出時刻＜７:０７＞の朝６時の気温は「５．０度」、最高気温は「１０．７度」でしたが、風が強く、気温以上に寒さを感じる神戸のお天気でした。

 

本日のお昼ご飯は、「ミックスフライ（えびフライ・クリームコロッケ）」＋「照り焼きチキン」＋「ひじきの炒め煮」＋「胡瓜と豆腐のサラダ」＋「お吸い物（小松菜）」＋「果物（パイナップル）」でした。

朝食でいただいたのは、【ファンベック】（離宮公園前店）の「クリームパン」（１５１円・税込み）です。

 

自家製＜カスタードクリーム（バニラビーンズ入り）＞がたっぷり入っています。

 

上品な味わいの＜カスタードクリーム＞、おいしくいただきました。

日の出時刻＜７:０７＞の朝６時の気温は「４．５度」、最高気温の予想は「１２．２度」の神戸のお天気です。日の入り時刻は＜１７：０８＞となっています。

 

本日の【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のお弁当のおかずは、「ホッケ塩焼き・レンコンの甘酢漬け」＋「さつま芋の甘煮」＋「高野豆腐の含め煮」＋「小松菜と竹輪の煮浸し」＋「細切りワカメ煮」で、（４４６キロカロリー）でした。

 

不思議と「デイケア」に続く「宅配弁当」、そのまた逆で「宅配弁当」の後の「デイケア」の食事で同じ惣菜が続く機会が多いようで、今回は「小松菜と竹輪の煮浸し」が、「デイケア」では「小松菜と竹輪の辛子和え」でした。

スーパー「イオン神戸南のベーカリー「CANTEVOLE（カンテボーレ）」では、「私の塩パン」（１０８円・税込み）を購入して、各種サンドイッチで朝食としていましたが、今回「悪魔の塩パン（白）」（１９４円・税込み）というのを見つけました。

 

一時「悪魔のおにぎり」というのが、流行しましたが、「悪魔」というのは〈病みつきになるおいしさ〉の代名詞として使用されている感じです。

 

（白）というのは、オーブンで温めますと、パンの表面が＜粉砂糖＞で真っ白く覆われていたのが解けたようで、端の方に面影が残っている状態でした。

 

パリッとしたパン表面の食感にほんのりと甘さがバター風味に合う味わいで、おいしくいただきました。

日の出時刻＜７:０７＞の朝６時の気温は「５．５度」、最高気温は「１０．９度」でした。日の入り時刻は＜１７：０７＞ですので、お昼間は１０時間の神戸です。

 

本日のお昼ご飯は、「天丼（えび２尾・いんげん・かぼちゃ）」＋「いかと里芋煮」＋「豚の角煮」＋「小松菜と竹輪の辛子和え」＋「お吸い物（豆腐・ネギ・えのき）」＋「果物（キウイ・オレンジ）」でした。

朝食としていただいたのは、スーパー【光洋MaxValu】(須磨店）の「ミルクフランス」です。

 

〈フランス（パン）〉という名称で硬い食感を連想したのですが、ソフトな食感のパン生地にほんのりとしたミルク味で、甘みを抑えたミルククリームの味よく合い、おいしくいただきました。

日の出時刻＜７：０７＞の朝６時の気温は「４．５度」、最高気温の予想は「１０．１度」の神戸のお天気です。

 

本日の【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のお弁当のおかずは、「メバるの煮付け・味付けいんげん」＋「じゃが芋とおからのサラダ」＋「ブロッコリーのカニカマあんかけ」＋「キャベツのマリネ」＋「あみ佃煮」で、（４３４キロカロリー）でした。