神戸：ファルコンの散歩メモ

日の出時刻＜５：０２＞の朝６時の気温は「２８．５度」、最高気温は「３４．０度」予想の神戸のお天気で、日の入り時刻は＜１９：０９＞です。

 

本日の【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のおべんとうのおかずは、「「いわしかつお節煮・味付いんげん」＋「ほうれん草と人参の煮浸し」＋「鶏肉と春雨の中華和え」＋「うずら豆」＋「白菜漬け」で、（４６８キロカロリー）でした。

朝食でいただいたのは、【敷島製パン】の「こんがりチーズのベーコンマヨネーズ」（１４５円・税込み）です。

 

食パン１枚ほどの大きさで厚みもあり、見た目にもボリューム感がありました。

 

間違いがない＜チーズ・ベーコン・マヨネーズ＞の取り合わせで盛りつけられて焼かれています。

 

口当たりの柔らかいパン生地に、＜チーズ・ベーコン・マヨネーズ＞の味わい、（４２１キロカロリー）おいしくいただきました。

お昼ご飯でいただいたのは、【ほっかほっか亭】の「回鍋肉スペシャル弁当」（７８０円・税込み）です。

 

たっぷりキャベツと豚肉の「ホイコーロー」を中心に＜エビフライ・コロッケ・ウインナーソーセージ＞が入ったボリューム満点のお弁当です。

 

「ホイコーロー」の下には＜パスタ＞が敷き詰められていて、食べ応えのある（１０６１キロカロリー）おいしくいただきました。

朝食でいただいたのは、【山崎製パン】の「デニッシュブレッドマイルド（レーズン）」です。

 

「デニッシュブレッドマイルド（レーズン）」は、以前（９２６）でもアップしていますが、最近よく食卓によく登場しますので、不思議に感じていました。

 

どうやら【山崎製パン】が、「２０２４年 夏のヤマザキフェスティバル」というキャンペーンを、応募券（７月１日～８月１８日）の期間実施中で、家人が〈孫〉のために「得点シール」を集めていることが判明しました。

 

Ａコース（３点応募）として、ヤマザキグループのお菓子詰め合わせの「お菓子の宝箱」が１万名、Ｂコース（６点応募）でコーヒーメーカー・ヨーグルトメーカー・フライパンなどのキッチンアイテム一つが２千名に当たるようです。

 

「お菓子の宝箱」が１万名の確率で高そうで、キャンペーン応募協力ということで、しばらくは【山崎製パン】の商品が続きそうです。

日の出時刻＜５：０３＞の朝６時の気温は「２８．０度」、最高気温は「３３．３度」の神戸のお天気で、日の入り時刻は＜１９：０８＞です。

 

本日のお昼ご飯は、「鶏肉の親子煮」＋「きんぴらごぼう」＋「白身魚のフライ」＋「キャベツの胡麻甘酢和え」+「豚汁」＋「果物（メロン）」でした。

朝食としていただいたのは、【ファンベック】（離宮公園前店：神戸市須磨区高倉台１－１－３）の「ダークチェリーデニッシュ」（２８０円・税込み）です。

 

円形のデニッシュパンの真ん中に、＜ダークチェリー＞が４粒埋め込まれています。

 

丸くアイシングされた甘みとデニッシュ、＜ダークチェリー＞が一体化した味わいで、おいしくいただきました。

二十四節気の《大暑》の日の日の出時刻は＜５：０２＞、朝６時の気温は「２８．５度」、最高気温は「３４．０度」予想の神戸で、日の入り時刻は＜１９：０９＞です。

 

本日の【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のお弁当のおかずは、「メバル煮付け・オクラのお浸し」＋「焼きそば」＋「厚焼き玉子（関東風）」＋「チンゲン菜と人参のお浸し」＋「赤しそ大根」で、（４９２キロカロリー）でした。

お昼ご飯は、ファミリー餃子屋【楽居（ラクイ）】（神戸市須磨区飛松町２－２－４）の「鶏の唐揚げ弁当」（７５０円・税込み）です。
 
６種類ある弁当の制覇をひそかに狙っていますので、「青椒肉絲（チンジャオロース）弁当」（８００円）・「海老チリ弁当」（８５０円）と食べ、今回で半分の３種類目となりました。
 
付け合わせの＜冷奴・ザーサイ・サラダ＞は変わりませんでした。鶏の唐揚げは４個入っていました。特別な味付けではなく、普通の味わいでした。
 
いつも通り缶ビール（キリンクラシｋツクラガー）と一緒に、おいしくいただきました。

日の出時刻＜５：０１＞の朝６時の気温は「２７．５度」、最高気温は「３３．４度」の神戸のお天気で、日の入り時刻は＜１９：１０＞です。

 

本日のお昼ご飯は、「鯖の塩焼き」＋「鶏肉の甘煮」＋「さつま芋と枝豆の白和え」＋「胡瓜とミョウガの酢の物」＋「お吸い物（チンゲン菜・三つ葉）」＋「果物（スイカ）」でした。

《土用の入り》の日の日の出時刻は＜５：００＞台になり、朝６時の気温は「２７．５度」、最高気温「３２．０度」予想の神戸のお天気で、日の入り時刻は＜１９：１１＞です。

 

本日の【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のおべんとうのおかずは、「トマトソースハンバーグ・ペペロンチーノ」＋「玉子焼き」＋「キャベツの洋風煮」＋「ごぼうサラダ」＋「塩えんどう豆」で。（５５２キロカロリー）でした。