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朝食でいただいたのは、ス－パー【光洋MaxValu】（須磨店）の「ミルクフランス」（１２９円）です。
単純に考えて、＜ミルク＞を使用したフランスパンという意味なんだと思いますが、バケットのような硬さはなく、見た目からも柔らかそうなパン生地でした。
習性として「ミルクフランス」を調べてみますと、１９８１年、広島の「タカキベーカリー」が広島工場を新装した年、新しいドイツ製のオーブンを使った新製品として生まれたのがきっかけの＜パン＞だとの記述を見つけました。
極端なミルク（練乳）の味わいではなく、危惧したほどの甘さもなく、（２９６キロカロリー）おいしくいただきました。
日の出時刻＜４：５２＞の朝６時の気温は「１７．０度」、最高気温は「２２．１度」の神戸のお天気でした。
本日のおひるごはんは、「鶏肉の卵とじ（親子煮）」＋「南瓜の和風あんかけ」＋「根菜の五目煮」＋「玉ネギとシラスのサラダ」＋「味噌汁（薄揚げ・しめじ）」＋「果物（キウイ）」でした。
朝食としていただいたのは、パン工房【ファンベック】（離宮公園前店）の「カレーフランクロール」（１９４円）です。
＜ウインナーソーセージ＞や＜フランクフルトソーセージ＞を巻き込んだ＜パン＞も各ベーカリーの定番商品だと思いますが、ソーセージ本体をあまりみせているのはすくなく、またソース＞は、＜ケチャップ＞と＜マスタード＞が多いように思えます。
本商品は、＜フランクフルトソーセージ＞の下に＜カレールー＞が詰められています。
ホットドッグ的な感覚で、おいしくいただきました。
日の出時刻＜４：５２＞の朝６時の気温は「１７．５度」、最高気温は「２５．０度」予想の神戸のおてんきですが、夜は雨模様のようです、日の入り時刻はちょうど＜１９：００＞になります。
本日の【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のお弁当のおかずは、「ささもカツ」＋「ペンネのカレークリーム」＋「ポテトとウインナー」＋「おくらのおかか和え」＋「赤しそ大根」で、（５９３キロカロリー）でした。
ちょうしょくとしていただいたのは、【五穀七福】の「黒胡麻塩パン」です。
パンの中は、空洞になっており、軽い食感ですが、＜黑胡麻＞風味と＜塩＞風味がいい塩梅の相性で、おいしくいただきました。
本日のお昼ご飯は、【餃子の王将】の２０２３年５月限定メニュー「麻婆麺」（７５０円・税込み）の持ち帰りです。
二段重ねの容器に、下段に「麻婆豆腐」、中蓋に「麺」が詰められています。
持ち帰りの間に「麺」が引っ付いてしまい、「麻婆豆腐」側にパラパラとうまく落とし込むのが難点でした。
見た目の彩もあまり良くなく、薬味的に刻みネギなど何かほしい感じでしたが、味わいはそれなりに「これもありかな」という感じでおいしくいただきました。
朝食でいただいたのは、【五穀七福】の「マロンパン」です。
＜栗＞が入っているということで購入しましたが、昨日の（７８５）「鳴門金時カスターデニッシュ」のようにサイコロ切りの大きさを期待していたのですが、３～４ミリ角程度の小さな粒粒の＜栗＞で、期待外れでした。
＜栗＞に間違いはなく、切るのもたいへんな大きささだとおもいますが、食べる側とすれば、まだゴロッと１個＜栗＞が入っている方が満足度は高いように思えました。
日の出時刻＜４：５３＞の朝６時の気温は「１８．０度」、最高気温は「２４．０度」の神戸のお天気でした。
本日のお昼ご飯は、「鶏肉と野菜の炊き合わせ」＋「鰤の煮付け」＋「洋風卵焼き」＋「ほうれん草のお浸し」＋「お吸い物（ネギ・ワカメ）」＋「果物（キウイ）」でした。
ちょうしょくとしていただいたのは、スーパー【光洋MaxValu】（須磨店）の「鳴門金時カスターデニッシュ」（２１６円）です。
デニッシュ生地の真ん中に＜カスタードクリーム＞とサイコロ切りのさつま芋＜鳴門金時＞が詰め込まれ、さつま芋定番の＜黑胡麻＞が振りかけられています。
スイーツ感覚の仕様ですが、（３０６キロカロリー）おいしくいただきました。
日の出時刻＜４：５４＞の朝６時の気温は「１８．０度」、最高気温は「１８．６度」と気温差のない朝から雨の神戸のお天気です。
本日の【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のおかずは、「厚揚げとそぼろの彩り炒め」＋「菜の花の辛子和え」＋「ささみフライ」＋「人参しりしり」＋「あみ佃煮」で、（４９４キロカロリー）でした。
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