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朝食としいただいたのは、【五穀七福】の「アップルパイ」です。
多くのベーカリーとしては定番商品でしょうが、木の葉型でした。（７１７）【Ｒ－ｂａｋｅｒｙ】・（６８７）【野の舎】・（６８４）【太陽食品】・（６００）【イスズベーカリー】など様々な形状「アップルパイ」がありますが、好まれている商品なんだと思います。
木の葉の形のデニッシュ生地の中に包み込まれています＜リンゴ＞は、そんなに甘くなく、おいしく味わえました。
日の出時刻＜６：０９＞の朝６時の気温は「１１．５度」、最高気温は「１８．５度」の神戸のお天気で、日の入り時刻は＜１８：７＞です。
本日のお昼ご飯は、「鮭のムニエル・ブロッコリー」＋「五目豆」＋「ツナとトマトのパスタサラダ」＋「漬物（高菜漬け）」＋「味噌汁（大根・人参）」＋「果物（キウイ）」でした。
朝食としていただいたのは、【五穀七福】の２７種類目になる「三食パン」です。
「スイートポテト」＋「カスタードクリーム」＋「粒あん」の３種類が一度に楽しめる仕様になっています。
それぞれ甘みのあるスイーツのようなパンでしたので、お茶菓子としていただいた方が良かったかもしれません。
日の出時刻＜６：１１＞の朝６時の気温は「７．５ど」、最高気温は「１７．８度」予想の神戸のお天気です。
本日の【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のお弁当のおかずは、「麻婆豆腐」＋「干しエビ入りの卯の花」＋「キャベツのコンソメ煮」＋「一口照り焼きチキン」＋「胡瓜漬け」で、（４７０キロカロリー）でした。
朝食としていただいたのは、お気に入りのベーカリー【Ｃafe&Bakery ricca（リッカ）】（須磨区東白川台２丁目９－５）さんの２１種類目となる今回は「塩パン」です。
生地が詰まったパンではなく、中は空洞の作りです。厚さ５～６ミリ程度の厚みですが、しっかりとした硬さのきじで、噛めば噛むほど旨味が口の中に広がります。「うまい」といえる味わいでした。
ブルーチーズの入ったカマンベルチーズと一緒においしくいただきました。
日の出時刻＜６：１２＞の朝６時の気温は「４．５度」、最高気温は「１３．７度」の神戸のお天気でした。
本日のデイケアのお昼ご飯は、「ご飯」＋「お好み焼き」＋「茄子のポン酢和え」＋「紅白豆煮」+「刺身（鮭）」＋「お吸い物（ネギ・ワカメ）」＋「果物（キウイ）」でした。
朝食としていただいたのは、【ファンベック】（離宮公園前店：神戸市須磨区高倉台１丁目１－３）の「トライアングル」（１５１円）です。
１枚の食パンの「フレンチトースト」を対角線に切り、２枚重ねとして三角形（トライアングル）に仕上げられています。オーブントースターで温めましたので、端部が少しばかり焦げてしまいました。
重ねられたパンの間にも＜チーズ・卵・バター＞の味わいが閉じ込められていますので、クリームを挟んだような食感と味わいでおいしくいただきました。
日の出時刻＜６：１４＞の朝６時の気温は「１０．０度」、最高気温は「１４．３度」予想の神戸のお天気です。
本日の【宅配クック１・２・３須磨垂水店】のお弁当のおかずは、「チキンミートローフ」＋「おかず豆」＋「ポテトとウインナ」＋「ツナマヨコーン」＋「広島菜漬け」で、（５０６キロカロリー）でした。
本日のお昼ご飯は、【すき家】の「牛カルビ丼」（６５０円）と「サラダ」（１６０円）です。
「牛カルビ丼」として、【すき家】では多くのバリエーションがありますが、「キムチ牛カルビ丼」が（８００円）ということで、家の＜キムチ＞を盛り付ければ済むことだと考えていたのですが、＜キムチ＞の残量の確認ができておらず、中途半端な分量となってしまいました。
また「ネギ玉牛カルビ丼」（８３０円）というのもありましたので、＜たまご＞を割り入れていただきました。
よくかきまぜて、いただきますと、＜カルビ＞の旨味が楽しめてとてもおいしくいただけました。次回は＜キムチ＞の量を増やしての登場となりそうです。
ちょうしょくとしていただいたのは、【ヤマダストアー】（須磨地球公園前店：神戸市須磨区高倉台１丁目１－３）の「国産エビのグラタン」（４２９円・税込み）です。
オーブンで温めていただきました。使用されている＜エビ＞は、＜芝エビ＞でした。
「エビのグラタン」というよりも、＜じゃが芋＞の短冊切りが多く入り、「ポテトグラタン」の雰囲気でしたが、おいしくいただきました。
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