今日も頑張ろう！

愛宕神社＠東京神谷町

Dec

31

毎年恒例、12月31日に神社にお参りに行く

これが我が家の恒例行事

１年間の報告と、お守り頂いたお礼
来年も引き続き、見守っていて欲しいと、お伝えする

なぜ12月31日かと言うと、あまり人がいないので、ゆっくりと参拝できる
そして正月の用意が済んでいるので、ちょっと正月気分先取り

１年間、本当にお疲れ様でした。

来年も頑張ろう！

　　　

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1年前に書いたブログを、振り返ってみた。

何よりも時間だ！
→ 思わぬ会社の仕事の再登板で、自分の時間確保としては、完全に1年延期となってしまった

新たな出会い　
→ 忙しい中、意外といけたと感じている。特にコーチ仲間が大幅に増えた

お金の確保
→ 会社の仕事が元に戻ってしまったので、収入は想定よりも多かったが、収入構造の転換は2023年に

必要な資格
→ ICFのACCを取得、GCSもアセッサーとなり、講師養成講座もほぼ終了。あと面接だけ

健康な身体　
→ １年間ピラティスに通い通した。　腰痛以外は、結構歳の割には元気だと思う

将来に向けてのロードマップ　
→ いろいろ変わって来たけれど、書き物のニューアルは塩漬け。改めて2023年版を作ろう

相当、未完了が完了になったことが、大きな進展かもしれない
よく頑張りました！
今年もあと1日、頑張ろう！

　　　

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退任の1日

Dec

29

ようやくこの日を迎えることが出来た

本当に終わったのか、正直まだ疑っているとことはあるが、、

サプライチェーンディレクター、退任の日
この最後の1日を、在宅勤務で終えた

特に最後と言っても、あまり日常とは変わらず、

継続して続いている、プロジェクトのレビューをしたり、
いつもと同じように、忙しかった

会社を辞めるわけではないので、送別会も無く、なんとなく静かに終わりを迎えた
まだコロナ禍だし、こんな感じどよねぇ〜

今の会社で12年、その前含めると25年ほど、サプライチェーンという看板の下で仕事をして、

今日がその店じまい

いろんなことがあったなぁ〜
お疲れ様でした

と言っても、表の看板を下ろしただけで、実際サプライチェーン絡みの仕事は、まだ続くけどね

まだコーチングの方の仕事が残っているので、

あしたも頑張ろう！

　　　

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串揚げ＠新宿立吉

Dec

28

串揚げはここが一番

新宿立吉本店、予約できないので、名前を書いて１時間ぐらい新宿をぶらぶらと

ようやく入店、いつものごとく、飲み物注文したら、あとはお任せ

串揚げと日本酒をちびりちびりで

お腹がいっぱいになったところで、わんこそばのごとくストップ宣言で終了

揚げたての串揚げを、いっぱい食べることが出来ました

多分、これが今年最後の夜の外食かなぁ

久しぶりの新宿の夜でした

明日は仕事（会社）最終日、頑張ろう！

　　　

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キャリア理論で自身のキャリアを考える

Dec

27

本日のBizMentorに、表題のブログが掲載された

キャリア理論で自身のキャリアを考える
https://www.bizmentor.jp/blog/221227a

スーパー、シャイン、シュロスバーグ、この３人の理論家に焦点を

最近の1on1やコーチングセッションで、
キャリアの話しがよく出てくる
それも仕事だけではなく、ライフキャリアも

そんなキャリアをどう捉えればいいのか、

改めてキャリコンで学んだ、キャリア理論を、実際のキャリアを考える上で当てはめてみた

キャリコンを勉強しているときは、必死になって理論家の名前と理論を覚えるだけだったけど
今になって、役に立ってきたね

明日も頑張ろう！

　　　

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第二力酒造＠中野

Dec

26

今日は中野で、HP時代の友人たちと久しぶりの再会

5年ぶり？ぐらいかもしれない。　名前はしょっちゅう聞いていたけど
コロナ禍もあり、なかなか再会できなかった

いや〜久しぶりって、あっという間に、いつも会っている感じに

徐々に仲間も集まり、昔トークと、今の話し

お悩み話しを、少しコーチングっぽくアプローチ、
酒も入っていたし、知り合いでもあったので、少し強引だったかも（反省）

あっという間に時間が過ぎて、とても楽しい有意義な時間

ちなみに、今日行ったのは、中野駅近くの第二力酒造

お馴染みの店、
なので、いつもちょっと違う楽しみ方もある
実はこの店、藤子不二雄A先生の行きつけの居酒屋

直筆のキャラクターがたくさん飾ってあり
実は、それに出会うだけで無茶苦茶楽しい

これは、裏のたのしみ方かもしれない

明日も頑張ろう！

　　　

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シカゴ(Chicago)＠東京国際フォーラム

Dec

25

今日、久しぶりにブロードウェイミュージカル、シカゴ（Chicago)を有楽町、東京国際フォーラムに観に行った

ニューヨークで３回観ていて、これが４回目
最後に観たのは、2019年7月＠アンバサダー劇場（ニューヨーク）なので、3年半ぶり

劇場は違えど、本場のブロードウェイミュージカル、とても素晴らしく、あっという間の２時間半であった

時代はマフィアが暗躍する、1920年台のシカゴ
売れない若手女優のロキシーが、愛人を殺害してしまう
監獄に送られたロキシーは、自ら犯した罪を、それぞれ独自の解釈を加え無罪を勝ち取ろうとする囚人たちと出会う
あらゆる手を尽くし、最後は無罪を勝ち取ったロキシーではあるが。。。

実に見事に人間模様が描かれ、歌と音楽も、さすがブロードウェイミュージカル
1996年からのロングラン、理由がよくわかる

ニューヨーク気分が味わえた、ひとときでした

明日も頑張ろう！

　　　

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コロナ禍以来最大の人出？

Dec

24

今日の銀座午後２時、歩行者天国＠銀座通り

あまりの人の多さにびっくりした

今日は休日、東京は快晴で、出掛けるにはちょうどいい感じ

後で気がついたんだけど、今日ってクリスマスだったんだよね

それもあってか、ショッピング？デート？、大勢の人で賑わっていた

コロナがまだ猛威を振るってはいるが、もはや賢く付き合う方向に舵が切られて
マスクはしているが、既に行動制限はどこにも無いと

これでいいのかと思いつつ、出掛けている自分も含め、自己責任なのかぁ〜

Merry christmas

明日も頑張ろう！

　　　

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退任まで、あと１週間

Dec

23

サプライチェーンディレクターのポジションを、退任するまであと１週間

この看板を背負って２０数年、昨年一度看板を下ろしたけど、すぐに引き戻されてしまったので、
今度が本当の店じまいになりそうだ。

会社を辞める訳ではないので、お疲れ様って言われず、次に何してくれるのって問いが多く

正直、部門を去る実感も湧いていないし、あまり寂しさも（いまのところ）ない（かな？）

あと１週間と言っても、まだ終わった訳ではなく、四半期末の締めがあるし、
正月休みや、日本海側の大雪などで、課題満載で、
なかなかフェードアウトモードにはならない

願うのはあと１週間、このままゴールして、次にバトンを渡すこと

何事もなく、このまま走り切れることを、神に願うばかり

最後まで行けるよう、明日も頑張ろう！

　　　

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だんだん復活してきました

Dec

22

昨日の、ぎっくり腰やっちまった話の続き

結果から言うと、はなちゃんの散歩に行けるぐらいまで復活

と言っても、まだそろりそろり、若干の痛みと、ぎりぎり普通の生活ができるレベル

まだ、ふとももの裏の筋肉がバリバリなので、
ここが治ってこないと、再発の恐れあり、まだまだ危ない

動けるようになったと、調子に乗ると、また地獄に突き落とされるので、
少なくとも、土曜日までは、大人しくしているつもりだか

でも最悪の１週間寝たきりにならなくて、本当に良かった

明日も頑張りません。　大人しくしています！！

　　　

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またやっちまった

Dec

21

昨日の午後から様子がおかしかったんだけど、
どうもおとといのピラティスで、やり過ぎた感があって、もも裏と腰に痛みを感じ始めた

昨日は腰痛っぽい痛みだったので、温めて一夜を過ごしたが、

あさ、動けない、ぎっくり腰？
そんな痛みが腰から背中を走った

でもギックリになる瞬間は感じていなし、昨日は明らかに様子の違う痛みだったので、なんでだろうか

でも、歩けない、
そろりそろり、はなちゃんの散歩はパス

今度は朝から患部を冷やし、溜まった仕事は最小限に
仕事の合間は、ベットで休息及びマッサージ

多少の改善は見られたが、まだ痛い
明日もベットかなぁ

あ〜年末の忙しい時に、、

明日も大人しくしています

　　　

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ICFからバッジが届いた

Dec

20

今日、ICFからACCのピンバッジが届いた

時々ACCやPCCを取得された方が、FBなどにアップされていたバッジ

へぇ〜、こんな大きさだったんだぁ

１０円硬貨や１００円硬貨よりも、ちょっとだけ大きいかな

ICF Credentials and standards
ICF ACC
Associate Certified Coach

って、書かれていた

改めて、これを取るために頑張ったんだなぁ〜

この名に恥じないようにしないとね

明日も頑張ろう！

　　　

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おやじのピラティス

Dec

19

毎週月曜日恒例、おやじのピラティス

今日も朝から仕事して、ガチガチになった身体で、夜ピラティスに行って来た

いつもと同じメニューをやったんだけど
今日は身体がこわばっていたのか、寒さが影響しているのか

なかなかうまく動けないところから、今日のトレーニングが始まった

最初の１５分は、徹底的にいつものハム（ハムストリング）伸ばし、
また合わせて骨盤周り、特に腰椎の下３つL3-5の動きを少しづつ整えて、その後全身に

今日はスッキリしたと言うよりは、しんどかったぁ〜

でもいい感じで体幹鍛えられたので、良しとしよう

明日も頑張ろう！

　　　

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てんぷら＠南麻布魚新

Dec

18

天ぷらを食べに、いつも日本橋の魚新に行くのだけど、
今日はいっぱいで、じゃあ南麻布行ってみる？ってことに

南麻布って、私たち夫婦にとっては、敷居が高い街

大丈夫かなぁ〜
六本木から、テクテクと寒い中、南麻布まで歩いて行って、魚新に

そこには移転して間もない、新しいお店と、40年の経験がある職人さんが待っていた

海老、野菜、ホタテ、かき揚げなどなど、

いろんなお店に行くが、衣の加減が素晴らしく、わたしたちにとっては、魚新の天ぷらが一番好きだ

南麻布のお店は初めて行ったが、全く期待を裏切らない、絶品の天ぷらを頂くことができた

今年もあと２週間、明日も仕事、また頑張ろう！

　　　

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銀座ローマイヤ交流会

Dec

17

銀座１８時、
坂本コーチ主催の、コーチング交流会＠銀座ローマイヤ

２０名強のコーチが集結
オンラインのみで知り合っている方含め
ほとんど方がリアルで初めまして、

でも初対面と思えないテンションでスタート、

いろんな話しを聞けて、とてもいい刺激を受けた
またオンラインでは味わえない、充実したリアルな時間を過ごすことができた

料理も美味しかったぁ〜

ドイツビール、やっぱりうまいねぇ〜
ローストビーフも最高でした

リアルで交流できるはとてもいい

また皆さんとお会いしたいですね！

あしたも頑張ろう！

　　　

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Apple飲み会＠幡ヶ谷黒くろ亭

Dec

16

久しぶりにAppleの仲間と忘年会
現Appleと元Apple、その中には元HPの組み合わせもある不思議な関係

Appleを辞めたのが、もう12年前だから、
その時の仲間も、ずいぶん歳を取った

今の仕事の仕方を聞くと、昔の方が３倍大変だったと、なるほどねぇ〜

今日は、幡ヶ谷の黒くろ亭、Apple時代から何度も訪れた懐かしのお店
コロナ禍ですっかりご無沙汰していた

鹿児島の郷土料理と、黒豚のしゃぶしゃぶを蕎麦つゆで食べる

いや〜楽しい時間でした

あしたも頑張ろう！

　　　

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今年最大の未完了が完了することに

Dec

15

今年度最大の未完了、頭のてっぺんに鎮座して半年

いまのサプライチェーンの責任者をどう降りて、
会社とコーチを兼業しながら、どのようにコーチングにシフトしていくか

漸く、私の後任者が決まり、１月にバトンタッチすることとなり、
正式に会社でアナウンスされた

ここまで来ればもう大丈夫？

今まで何度も梯子を外されて来たが、これももう大丈夫かと信じたい

次は、あるプロジェクトの任されることになるが、今よりは自分の裁量が増えて、やりやすくなると踏んでいる

チームのメンバーは、本当に良く頑張ってくれたし、私にも良くしてくれた
このことには、心から感謝したい

サプライチェーンも、あと２週間、最後まで頑張ろう

　　　

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高岡早紀＠Cotton Club

Dec

14

東京丸の内　Cotton Club

丸の内 Cotton Club

今日妻に連れられて Cotton Club
高岡早紀 Birthday Special Live 2022
に行って来た

歌がうまいのは当然だが、やっぱり女優だねぇ〜

とても美しい

話も面白く、初めて聴いたが、とてもいいライブだった

途中、ファッションデザイナーの山本耀司がスペシャルゲスト？乱入？して来て、
もう、おじいちゃんなのに、軽やかなトーク
どうも高岡早紀とは朝の犬友で、毎日犬の散歩で会っているらしい

やっぱりライブハウスは、親近感があってとてもいい

いい夜でした。　明日も頑張ろう！

　　　

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GCSクラスアシスタント　３日目

Dec

13

今日はクラスB、３回シリーズの最終日

クラスアシスタントとして、３回に渡り参加させて頂き、先ほど終了した

クラスAとBが終わり、コーチングのスキルとストラクチャーまでを学んだ
そして、型通りにセッションが進められるところまできた

今日は演習を行う時間が多くあり、
最後は２０分で、ストラクチャーに沿ったセッションを行う練習が待っていた

あくまでも受講生の練習相手だ

これを忘れないように、学んだところに沿って、型通りに行う

これが結構難しい。　それも２０分って言う短い時間で

受講生のレベルの高さに驚きながら、いい勉強をさせて頂いた

明日も頑張ろう！

　　　

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おやじのピラティス

Dec

12

２週間ぶりのピラティス

先週インストラクターのご家族が、コロナ感染してしまい、急遽お休み、自主練習となっていた

今回は自主練習を少し真面目にやったせいもあり、２週間空いてしまった割には、いい感じ

ストレッチが意外といい効果をもたらしていて、最初から快調にトレーニングがスタートできた

最初はいつものハムストリングの伸ばしから入って、ハムとそれを囲む筋肉ちゃん達をぐりぐりと

１時間のメニューをバッチリこなし、スッキリした

今日の男性比率は高かった　
隣のグループレッスンにも男性が２人が混じっていて、今日は男が多い、おやじが

明日は、永年勤続休暇、先週逃した分の１日、これを取って、１０年間のご褒美休暇が終わってします。

明日は、どうしようかな。　明日も頑張ろう！

　　　

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朝のスタバ＠金沢香林坊

Dec

11

あっという間に金沢旅行が終了

イングリッシュマフィンとコーヒーで、軽く朝食＠スタバ金沢香林坊

昨日のカニを振り返りつつ、どうやって帰るかを思案

富山、新潟、長野の天気がイマイチで、雪だったら、最悪名古屋経由の南回り？

結局、そんな心配は不要に、雪にはならない予報を確認し、上越、長野、軽井沢経由の最短コースで東京に

金沢滞在２４時間未満の短期決戦、カニのみを堪能して、無事東京に戻って来ました

短かったけど、いい旅でした。片道４５０キロ、思ったほど遠く無かった

また明日から、頑張ろう！

　　　

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金沢に加能ガニを堪能しに

Dec

10

昨日の銀座かから一転、車で５時間強、久しぶりの金沢へ

加能カニを食べに、やってきた。　コロナ禍以来、３年ぶり

これだけのために、金沢までやってきた。　観光なし、寄り道なし、

金沢に行った時に、いつも行っていている料理屋さん、
香箱ガニ、加能ガニ刺身と茹で、ぶり刺し、白えび、などなど

甲羅酒、しびれちゃいます

いや、美味しかったぁ〜

また運転して帰らなきゃ、あしたも頑張ろう！

　　　

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銀座へ、日本酒を飲む会に参加

Dec

9

久しぶりの夜の銀座

BizMentorでお世話になっている、ITスタートアップ企業さまからのご招待

After７、会社で日本酒とおつまみでの交流会に、メンターとしてお呼ばれした

若いITのスタートアップ企業であるので、社風がとてもオープンで、会社の中に人工芝が広く敷いてあって、すごい！

そこで、社員が各々が好きなスタイルで仕事をして

ここ１０年、メディカルデバイス、硬い会社に勤めていたので、久しぶりにいい刺激になった

また、そこで以前勤めていた外資系コンピュータメーカーA社の元社員とももお会いして、懐かしの初台オペラシティで盛り上がると言うハプニング付きだった

メンターの皆さんとも合流して、またメンティーの方にもお会いすることができて、とても楽しい時間だった

明日も頑張ろう！

　　　

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あさ新習志野駅へ

Dec

8

今日はコーチングの話をしに、新習志野駅近くにある会社さんに朝から訪問

朝８時に会社着だったので、福島に行くのと同じ時間に起きて、家を出て、

今日は新幹線で無く、京葉線に

途中、ディズニーランドがある舞浜駅を通過して、新習志野にやってきた

プレゼンの資料は２０枚弱、８時から９時の一本勝負

コーチングの説明と、自分のセッション実績について説明をしてきた

すぐにはビジネスに繋がらないけれど、将来何かしらの役に立つと
種まきのつもりで行ってきました

会社さんの現実のお困りごとの話も聞け、とても有意義な朝の時間でした

明日も頑張ろう！

　　　

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渡辺貞夫＠Blue Note Tokyo

Dec

7

今日ナベサダのJazzを聴きに、ブールーノートに行ってきた

半年ぶりぐらいかなぁ、今回はビックバンド、総勢１５〜６人の編成で、スタンダード、バラード、オリジナルと、
１時間半、目一杯聴かせていただいた

ライブハウスなので、演者と客席がとても近く、親近感がある

お酒飲みながらの至福のひと時

御年８９歳だって、とても８９歳のおじいさんに見えないパワフルさ

やっぱり、人に観られ続けているってことは、すごいことだなって感じた

たくさん元気のパワー頂きました

明日も頑張ろう！

　　　

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GCSクラスアシスタント2日目

Dec

6

今日はクラスB、３回シリーズの2日目

クラスアシスタントとして、講座に参加させて頂き、先ほど終了

昨日というか今朝と言うか、ワールドカップを観ていて、若干寝不足の中の参加であった（申し訳ない。。）

今日は演習が多くあり、受講生を相手に、コーチ役、クラアンと役を演じながら、ガチなテーマでセッション練習を行った。

学習しているところまでのスキルを使う、テキストのインストラクションに従い、決められた時間の中で、
セッション練習を行う。　これが結構難しい。　

目的は、あくまで受講生の理解をサポートすること

今日もいい勉強になりました。　明日も頑張ろう！

　　　

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前野原温泉　さやの湯処

Dec

5

東京都板橋区　前野原温泉、さやの湯処

今週前半、会社の方の仕事が休みなため、コーチングの仕事に専念することと、
最近のんびり出来ていなかかったので、午後２時間ほど仕事を抜け出して、近所の温泉に

本当は遠出したいところだけど、近場でがまん

空いているかと思いきや、意外と混んでいてびっくり

いままで自分が必死に働いていた時間、こんなに温泉に浸かっている人がいるとは、

正直言って、羨ましい！！

そのお仲間に、ちょっとだけ混ぜてもらい

都内では珍しい、天然掛け流しの温泉に入ってきた

湯上がりのビールは、車なのでお預け

でもゆっくりできました。　明日はどうしようかな、明日も頑張ろう！

　　　

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表参道、ラルフローレン

Dec

4

今日久しぶりに、表参道のラルフローレンにに行ってきた

ラルフローレンも久しぶりだったけど、表参道も久しぶり

今日からイルミネーションも始まるのもあって、人通りは昔の賑わいを戻していた

また、外人比率も極めて高く、まだ中国からの訪日客がいなくても、日本語以外が結構耳に入ってきた

昨日の銀座もそうだったけど、こちらもクリスマスだねぇ

ラルフローレンは、知り合いのスタッフの方からご連絡を頂き訪問

どちらかと言えば、妻の買い物に付き合って

僕はシャツを一枚、妻の会計の中に混ぜてもらっちゃいました

明日は月曜日、但し休暇をもらっているので、違うことで頑張ろう！

　　　

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街はすっかりクリスマス気分

Dec

3

街はすっかりクリスマス気分になっていた

いつの間にか2022年もあと１ヶ月
丸の内から銀座界隈まで、歩いてきたけど
すっかり雰囲気がクリスマスモードに変わっていた

なんかあっという間の11ヶ月だったなぁ
あと４週間、これも一瞬にして過ぎ去ってしまうんだろう

2022年の振り返りは、もう少し経ってからにしよ〜

明日も頑張ろう！

　　　

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一風堂ラーメンスープ

Dec

2

面白い缶ドリンクを見つけた

福島出張、東京駅の東北新幹線のコンコース

一風堂とんこつラーメンスープ

早速買って飲んでみたら、確かにラーメンスープ

うまいけど、、、　ん〜朝からはちょっときついかなぁ〜

でも何でこんな飲み物が売っているんだろうか。　プロモーション？

新しい発見でした。　明日も頑張ろう！

　　　

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私は何を恐れているのか？

Dec

1

Points of you®︎ パンクタム

いまの気分をパンクタムの写真、ことば、質問カードから、表引きで選んでみた

車窓からは何が見えているのか、本当はそこに行きたいのに

いまとても大きな判断をするタイミングにきている

恐れているものなんか、無いはずなのに。。。

１枚の写真、ことば、質問から、いろんなことが見えてきた

明日も頑張ろう！

　　　

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今日も頑張ろう！

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