たいぞーのブログ

【Day463】マイクロハピネス

Feb

3

昨日の本田健さんのPodcastで聞いた一言。

それが「マイクロハピネス」でした！

ちょっとした何気ないことに幸せを感じるという意味です。

今週、初の電子書籍を出版できて、大きな幸せを感じることができましたが、自分としての大きな「達成」は、そうそうあるものではありません。

だからこそ、普段の日常での「マイクロハピネス」を感じることで、自己受容、自己愛ができてくるのだと思いました。

今日は、大きな予定が無い、久々の休み。

どんな「マイクロハピネス」を見つけるか。

そう言えば、息子たちと「銭湯」に行く約束をしているので、これも立派な「ハピネス」だし、久しぶりに、ギターを出して、弾くのもいいかもしれません。

今日と明日は、「マイクロハピネス」を楽しむ日にしたいですね！

#気づき

【Day462】２月のテーマソング

Feb

2

今月は、大好きな「ゆず」の曲で決まり！

初期の「ゆず」の歌詞には、何度も何度も励まされました。

あらためて、人それぞれの道の先にある「橋」の先に、「栄光」が待っていると嬉しいな。

誰の道にも、きっとあるはず。

そのためにも、その栄光を素直に受け入れるために、心を浄化して、周囲へ「優しさ」をばら撒いていこう！！！

豆ではなく「優しさ」を撒けば、人の心の「鬼」はいなくなるはず。

というわけで今夜、恵方巻をいただきまーーーす！！！

#テーマソング

【Day461】朔日参りをしての所感

Feb

1

昨日の１日、行ってきましたよ。東北のお伊勢様「開成山大神宮」へ！

到着したのは、7時30分過ぎで、以外と早めに到着できました。

やってみての感想は？

もう、１日中、気分が良かったです。

突発的な仕事が舞い込んだりもしても、いつもなら「イライラ」してしまうところが、まったく無かったのですね。あ、ゼロでは無いかもしれませんが……。

私以外にも、数人の参拝者（社長さんらしき人が多かったかも！）がいらしていて、皆さん、心を込めてお参りしていましたね。

私も前の方を見習って参拝です。

今月も「家族が無事に生きていられている」ことに感謝しました。

感謝したいことは、無数にありますが、まずは健康でいることに「ありがとう」です。

３月も、必ずここに、元気で帰ってこよう！

そう誓った朝になりました。

#お朔日参り

【Day460】今年は「朔日参り」を習慣に！

Jan

31

今日は１日です。

今年は、「朔日参り」を習慣のラインナップに加えようと思っています。

私が住む郡山市には、東北のお伊勢様「開成山大神宮」があるのです！

これから、早めに出勤して、神社に立ち寄ります。

さてさて。

どんな儀式をしたらいいのだろう？

とりあえず、行くだけ行ってきます。

#習慣

【Day459】出版のタイミング

Jan

30

おとといの夕方に発売になった本、『情シス心得』ですが、お陰様で、たくさんの方々から祝福のメッセージをいただきました！

皆様、本当にありがとうございます！！！

本を出すと決めてから、３～４年もかかってしまったのですが、今はこのタイミングで良かったと思っています。

なぜなら、今のほうが私を応援してくれる人がたくさんいてくれるから。
自分でこんなことを書くのは正直恥ずかしいのですが、昨日の夜、心の底から感じたことだったのです。

所属するオンラインサロンの先生、岡山の先生は、自分のコミュニティなどでシェアしてくれました。

同じ「情報系」で働く方からも、ダイレクト・メッセージをいただき、後輩にオススメしてくれたと教えていただきました。

もう、感謝の気持ちしかなくて、たいぞー男泣き５秒前であります😂😂😂

こんな嬉しい気持ちになるのならば、この先も、どんどん出版いこう！

そんなことを考えた１日でした。

#出版 #気づき

【Day458】kindle本『情シス心得』発売です！

Jan

29

ついに、ついに、ようやく1/29の夕方に発売となりました👍
本のタイトルは『情シス心得』（kindle版のみ）

私が仕事をする上で、大切にしている考えを５５個紹介しております。「情シス」としての仕事がテーマになっていますが、そこまで「情シス」に偏ってはおらず、すべての仕事に共通する理念だと思っております（おっと、大きく出ましたね😅）。

ここで掲載した文章のほとんどは、「2018年冬～2019年冬」に書いたものですが、コロナを経験した今でも、その思いに変化はございません。主題の加筆訂正は、ほとんどありませんでした。

電子化するまで、実に３年もかかるとは！

どれだけ「出します、出ます」と言ってきたことか……。

ようやく、これで肩の力が抜けましたよ😆

本日1月30日（月）までは、出版記念として100円になります。
それ以降は、ワンコイン（500円）。
※Kindle Unlimited対象の書籍です。

急なご案内にはなりますが、１人でも多くの方に届くと嬉しいなぁ😍

この調子で、２冊目、３冊目と執筆していく予定です。

このアクションにより、自分の中にどんな変化が生まれるか、しっかり観察していこうと思っております。

以上、「たいぞー出版」からのお知らせでした。

#kindle本 #出版

【Day457】郡山シティマラソン23 にエントリー！

Jan

28

先週、地元のマラソンレースへのエントリーを済ませました。

去年は、息子達が参加していた「スポ少」のキャプテン（中１）との対決のため、5kmのレースに参加したのですが、今年は、自分の本来のフィールドに戻ろうと思っています。

今年は、ハーフ（21km）があるので、もちろん、ハーフを選択です。
せっかくなので、自己ベストを目指しますよ！

ハーフの自己ベストは、1時間43分56秒。

そうですねぇ～、１時間３０分台と言いたいところですが、欲張らず、１時間４２分切りを目指します！！

正月太りで増えた体重がまだ戻っていませんが、２月のうちにしっかり落として、まずは１１月頃の走力まで戻したいですね。

少しずつ、少しずつ。

コツコツ、コツコツ、体を作っていきますね！

#run #マラソン

【Day456】中村天風一日一話

Jan

27

年末に「中古本」ではありましたが、こちらの本を購入しました。

去年は「稲盛和夫一日一事」を購入し、心が乱れたときには、すぐに読むようにしていました（目の前に置いてあるのです）。

そして今年は、その稲盛さんのメンターの天風さん本も追加されました！

今年も27日も経つというのも、まだ見ることができていませんでした。

よし、心機一転読むぞ～！と、昨日、「１月２７日」を読んでみると……

タイトル「人間に年齢はない」 

いいですか、私はね、人間に年齢がないと思っています。

年齢を考えるから年齢があるように思うけれども、

６０，７０歳になろうと、自分が１７，１８歳時代と考えてみて、

違っているのは体だけ。

そして、もうひとつ違っているのは、心のなかの知識だけの話で、

心そのものはちっとも変わっていないはずです。

ですから、４０や５０はもちろん、７０、８０になっても情熱を燃やさなきゃ。

明日死を迎えるとしても、今日から幸福になって遅くはないのであります。



（『中村天風一日一話』１月２７日より）

まさに！！

年初に私が誓った内容と同じ。

何という偶然なのでしょうか！　嬉しすぎる（ＴＴ）

勇気が出てきました。

引き続き、挑戦あるのみですね！

#名言

【Day455】本作り、停滞中

Jan

26

電子書籍作り、ここ５日ほど、進捗していません。

いろんなことに手を出しすぎて、本来の目標にフォーカスできておりません。

んんんんん！！！

今月は「終わりを思い描くことから始める」を意識してやってきたのですが、中盤あたりから、ブレブレになっていることに、今、気付きました。

とはいえ、推敲は２回チェック済み（あと１周はします！）。

表紙もOK。

残りは、「紹介文を作ること」と「アップロードの仕方を理解する」の２つかな。

何とか、予定の１月３０日に間に合わせたい！！！

もう、「躊躇」はたくさんです。

今年の第一歩目を、宣言どおり、推し進めたいと思っております！！！！！

#kindle #出版

【Day454】読書の習慣

Jan

25

３０代前半に読書の習慣が身についてから、もう１５年以上になりますか。

もう「本」のおかげで、「本」で成長させてもらいました。

まさに命の恩人かもしれません。

ここ数年は、「読書の時間を取るぞ～！」と言って、本腰を入れて読書することはほとんどありませんが、何とか月に８～１０冊程度は、読めているようです。

今回、いい機会ですので、読書の習慣について考えてみることにしました。

いったい、いつどのように読書をしているのだろう？

ここ数日間の自分の行動を思い返してみると、毎日、下記のタイミングで読書をしていました。

朝のトイレ（体には良くないようです。トイレに長居することになるので）
朝の歯ブラシタイム（ここではKindle本を最低５ページ以上読むというルールあり）
昼休み１０分程度
お風呂の湯船で１０分程度
寝床で本またはKindle（寝落ちすること間違いなし！）
トイレで読む本、歯ブラシ中に読む本、お昼に読む本、寝床で読む本は、バラバラ。とくにトイレで読む本は、専用です（衛生的に移動させるのは良くないので）。

つまりは、乱読＆スキマ時間読書というわけですね。「スタバで優雅に読書！」なんて時間は皆無でした……。

連続で読書するとしても、寝床での読書で、せいぜい30分間くらいかもしれません。最高に面白い本に限り、そのコンテンツの面白さのあまり、1時間以上になることもありますが、本当に極稀です。

しかしながら、読む量以上に、たくさん本を買ってしまっているので、その点も今年の気がかりのひとつ（毎年恒例です）。

一気に読破して、さらなる自己成長に繋げたいのです！

となると、先日受けた「瞬読」で学んだ読書スタイルを身につけるのがいいのかもなぁ～。

トレーニング用のフラッシュカードは、私の分と息子たちの分があるので、家族で練習するのもいいかもしれません。

まあまずは、こうして「読書の習慣」についても書いたことですし、次の休みは、スタバやコメダで、優雅に読書タイムといきたいものですね。

#習慣 #読書