LAN-PRO

Mar

8,

2010

クラウドコンピューティングと大騒ぎするけれど・・・・・

クラウド等と目新しい言葉が言われていますが、要はASPの類で、一番重要なのは通信速度とセキュリティです。
業務にもよりますが、依存度が高くなれば、データも何も全部外部に出すわけです、クレジットカード関連も全部です。

そこと接続するのは認証されたユーザー＆機器だけのはずですが、実際はどうなんでしょう。
ハッキングされた時の責任の所在はどのように判定するのでしょうか？
問題が多いはずです。

うかつな採用には注意が必要です、ノーテンキにGmail等を業務に全面採用したり、大学の研究論文をGmailでなどと平然と言っている方々はこの点に注意が向いているのでしょうか？

#PC #テクノロジー #ネット

Mar

8,

2010

ダイエットで変わった日常の些細な事

写真はポリ袋入のソースです。
大抵は小さな切り込みがあり、ここから開封するのですが、これがなかったり、見つからない（老眼で）と、指で切り裂くことになるのですが、これが意外にうまく出来ませんでした。

つまり指先に皮脂等は付いており滑ってしまうのでです。
力を入れすぎて飛び散る羽目になったことも一度や二度ではありません。
この為自宅ではキッチンハサミが常備してありましたが、外ではそうも行きません、お弁当の時などで情けない思いをしたこともあります。

ところがダイエット後は、皮脂が減少し、指先が滑らなくなりました。
加えて筋トレ効果で指先の力も増大し、苦も無く開封が出来るようになりました・・・

些細なことですが一応ダイエット効果というこでアップを致しました。

#ブログ

Mar

8,

2010

今朝のKUMAの食事（2010.03.09)

雨、5.9℃

白米
KUMAサラダ
納豆
菜花の卵Mスープ
ボイルしたブロッコリー
Coffee

昨日
朝
白米
納豆
アオサのお味噌汁
餃子
大根おろし
蒟蒻の煮しめ
Coffee
昼
何時ものお弁当
夕
炊き込みご飯
KUMAサラダ
餃子（手作りのいただき物）
豆乳

運動
朝は何もせず
Gymはお休み

#スポーツ

Mar

7,

2010

人間ドックの問診票

3月10日に人間ドックに行ってきます。
一日コースで内視鏡検査もあります・・・・
写真は問診票の一部で、生活習慣病の質問内容が沢山あります、この部分には「自身あり」です。
＜おおきくなります＞

無論、PCを持っていく予定ですが使わせれくれるかな？

#健康 #美容

Mar

6,

2010

今週の炊き込みご飯

相変わらずの炊き込みご飯です・

鶏モモ肉
椎茸
油揚げ
MIXベジ

これで三合のご飯です

#ブログ

Mar

5,

2010

今朝のKUMAの食事（2010.03.06)

雨、12℃

朝はCoffee
朝昼兼用
白米のご飯
湯豆腐
納豆
蒟蒻のピリ辛煮
※蒟蒻は手でちぎり、下茹でします。
200mlの出汁（白だし・KUMA出汁各15ml）
激辛ペースト少量
油揚げ
ツナ缶（小）
落し蓋で沸騰後10分程度含め煮します。

昨日
昼
何時ものお弁当
夜
炊き込みご飯
豆乳
Gym終了後
プロテイン
豆乳
落花生

運動
階段昇降（一段飛び）
腹筋しっかり

Gym
腹筋しっかり
ダンベル＆マシンで筋トレ
ステップマシン15分
ストレッチしっかり

72.0Kg

#スポーツ

Mar

5,

2010

KUMA式語学勉強法

仕事柄、中途ハンパながら複数の言語を使い分けています、英語以外はオヂサンになってからなのでずいぶん苦労しました。
頭のメモリが減少、揮発性は高く泣きたくなります。

インドネシア語の時は、自分でプログラムを作りました、日本語が次々と表示されるので、それにインドネシア語のスペルを入力します、正解だと次に進みますが、不正解だと再入力、二回失敗すると間違えた箇所にマークされ、問題終了後に再度その単語のみが出題される仕組みです、これで結構出来るようになりました。

ところが中文（中国語）はそうは行ません。
この言語、発音が命なんです・・・

そこで今回はCDを活用しています。
方法は、
写真のようにタイマーでCDをセットして、毎朝同じ時間（食事の時）に、必ず再生する仕掛けです。
CDは中国語のフレーズの後に英語での訳が流れるもので、文法形態が近い中文と英語は理解しやすいのです。

これでどうにか基本文型は習得できたのですが、単語はインドネシア語のように記憶が出来ません。

キレイナオネエサンと暮らせば良い！
などの方法があるようですが、それは叶わぬ（適わぬ）ことなので・・・・

幸い、今の先生はキレイナオネエサン（本当に美人です、才色兼備）なのですが、ちょっとコワイ。
えっ、また間違えた・・・・
と柳眉を逆立てます（涙）

#政治 #歴史 #環境 #社会 #経済

Mar

5,

2010

私がIHのレンジに替えないワケ

新しモン好きのKUMAがIHのレンジに替えない理由のひとつにこの鍋があります。
アルミであると同時に底が丸いので、ITや他の平面発熱体では使用出来ないのです。
坊主鍋と呼びますが、煮物には最適です、落し蓋をして炊き込みの具等を作るのにとても便利です。（早く煮えます、コゲないです）
もっとも買えないのも事実です（笑）

#グルメ #バー #レストラン

Mar

5,

2010

嗚呼、今週末も雨・・・

また、名古屋は雨の週末です。
梅の撮影にも行けません・・・・・

#ブログ

Mar

4,

2010

今朝のKUMAの食事（2010.03.05)

曇、9.7℃

炊き込みご飯
アオサのお味噌汁
グレープフルーツ
ヨーグルト
春野菜の卵とじ（無水・無油調理）
納豆
※まいど変わりばえしませんが、飽きずに美味しく食べています（自画自賛）

昨日
昼
キレイナオネエサンとランチ（中国語の先生）
夕
おにぎり一個
夜
玄米100%
朝調理の野菜半分
揚げ出し豆腐
豆乳
落花生
アルコールは無し
※夕方に少し食べるのは空腹で9時以降のご飯を食べないためです。

運動
階段昇降（一段飛び）
腹筋しっかり

昨日も名古屋で遅くまでレクチャーの仕事
Gymには行けず

#スポーツ