＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞

＜オンランライン体操・NO４４＞講師は（田中俊行さん）

Apr

30

＜オンランライン体操・NO４４＞
講師は（田中俊行さん）
数週前から６０分が短縮されて４５分になった。
フレイル組の小生にとっては歓迎だが・今日は残りの１０分ぐらいがきつくてフラフラになった。
相変わらず、テンポの速いのには対応できない・・手と足の組み合わせの変化にはバタバタ・・運動神経の鈍いので情けない。
参加するのに意義があると自認しているが・体内にA1を取り込めないかと思案中・・

#オンライン体操

団地の春祭りに出かけて久しぶりにオンライン体操の責任者・野田さんに行き合った。
野田さんは（公益財団法人明治安田厚生事業団体力医学研究所の社会実技担当・
昨年３月・胃全摘手術後・体力回復を模索中だったが・６月に再開された（オンライン体操）に、自宅から参加している。
体が不安定でロボット状態、かなり手抜き・途中で何度も休憩してていする。
現状では参加者に迷惑をかけるので（集会所）には行けない。
FBで度々投稿している・本音は体裁が悪いが同様な状態の方にも参加してもらえれば効果が実感できると考えている。
かなり反響もあり（チャット＆メールで問い合わせもある。
南大沢では参加者が大勢施設をで拡張などと聞いている。
別枠で８フレイル予防）ではなく（フレイル組向け）の軽めの体操が開催されるとベターです。

#オンライン体操

＜団地の春まつり＞

Apr

29

＜団地の春まつり＞
昨日の天気予報では（小雨）で心配したが、夜中に雨も終わり（曇り空）の中で開催された。
昨日のリハビリが過剰だったようで（下半身）が重くなっていて出かけたくない。
知人たちが何度もFBに投稿するので様子見に出かけた。
拓大駆動教室の学生さんが作成した（缶バッチ・２００円）を購入・冷蔵庫に張り付けて眺めている。
（デザイン）が専門？だが器用に作るものだ・・

#団地情報

＜歯が欠けた＞

Apr

29

正月に（奥歯）が欠けて応急処置をした。数日前に（下の歯の一部が欠けて・・ブリッジの入れ歯）が怪しくなってきた。
朝食中欠けた歯の大部分が欠けて入れ歯がガタガタになった。
（ブリッジ）を作成したDRが引退したのでどうしよう・
原因は？（胃の全摘手術後・代用の腸）の負担を少なくするために多く噛む・噛みしめるためみたいです。
努力の効果も今一で年中（消化不良）で苦しんでいる。
生き残っただけで幸せと考えるしかないみたいです。

#健康

＜パソコンの寿命＞

Apr

29

パソコンを買い替えてから６年になる。
廉価な機種なので５年くらいで劣化が進むらしい。
半月位前から、フリーズしたり・画面が消えたり・大量の広告で邪魔されたり・
記事の作成途中に削除されるのでストレスがたまっていた。
所有者の小生の体調不良を真似したのか？視力が乏しくなっているのでどうにもならない。
意を決して（リカバリ）を始めた。　驚いたのは（音声）で誘導してくれる。
以前は４時間くらいかかったが、今回は３０数分で完了した。　
更ににびっくりしたのは、追加したプリを除いて、すべてリハビリ前の状態に戻っていた。
FBやブログへの投稿もスムースに進む・・日刊スポーツ～デイリースポーツの閲覧も問題ない。（スコア速報）を見ている。

#パソコン

＜卵が売り切れ＞

Apr

29

＜卵が売り切れ＞
17時ごろ至近の（ビッグ・エー）に、出かけたが、全品売り切れ・・
朝食に必要なので少し歩いて（ファミリーマート）で購入した。
１０個入り（３２０円）１種類のみだった。
先日は（ダイエー）で売り切れ・隣接の（京王ストア）では大量に並んでいた。
先ほどのニュースで（茨城県）で、火事で大量の鶏が焼死・・
インフルで大量処分・（卵が貴重品）になってきた。
子供の頃・卵は（病気見舞い）などで用いられていた。

#生活

＜先生と呼ばれないようにしてね＞

Apr

27

本来は後援会の長老たちが教育するべきだが、ポストを守るのに精一杯らしいので？
孫世の市会議員数人に直接忠告？した。

村上・・余分なことだが？間違っても（先生）と呼ばれないようにした方がべたベターです。（XXさん）でないと声掛けが難しくなります。
XX議員・・もちろんです！今後とも変わらずお付き合いください！
村上・・半ボケですが、応援させていただきます。
次回は大幅に若返り新旧交代が予想されるので心して活躍して欲しいと願っている。

#政治

＜先生と呼ばれるほどのバカではない？＞

Apr

25

老兵から・・市町村議会で当選した若い議員に忠告したい
小生の８歳年長の従兄弟は小学校の校長を退職後・町内会の会長になった。
従前は市役所に行くと（校長先生）でもてなされていたが・退職後は教育委員会は例外だが肩書きが通用せずに早々に会長を辞任した。
彼は、浩ちゃんどうしたらいいのか？何度も連絡してきた。
皮肉だが、彼は（先生は世間知らずのバカ？）度々口にしていた。
窓口でも直ぐに理屈をこねて能書きを語る・当人は謙虚と言うが無意識に？上から目線の言葉が出て教えてほしい？ができない。
至近の先輩たち・口先では先生の世界は世間知らずで・年中語るが、いつも評論家になる・
講義を聞いても‥
＊　あのくらいのことは・誰でも知っている・
＊　あの人は自慢話ばかりで中味がない・・
（先生という敬称）は、必ずしも敬意を伴うものではない・
◎　先生と言われて気分をよくするほど、馬鹿ではない。
また、そう呼ばれていい気になっている者をあざけって言う言葉
◎　議員や教師・医者などは、（先生・先生＞と呼ばれて好い気になっているが・・呼んでいる方は本当に尊敬している訳ではないんだよということ。
◎　大人の社会というところは、ちょっとしたことですぐに人を煽（おだ）てるものだから・乗せられて得意になるものではないということ。
◎　先生と呼ばれて得意になっている人を皮肉る川柳・・
小生が５０年以上前に就職した不動産業界の裏言葉）＜学校の先生とお巡りさん＞が一番の鴨（カモ）・・
教職員共済組合と連携して左ウチワの業者もいた・・
小生は３０歳前後に・何度か講師をしたが・XX会社のXXさんと紹介するように求めた。
細君の兄弟は・姉夫婦が小学校の素教師・長兄は元高校の先生・次兄はDR・弟夫婦は元高校のの先生・大きな声では言えないが息子は先日までは進学塾で！嫁様は中学校の先生・・
小生みたいな異端児はいないが・皆真面目だが世間が狭く雑談をしていても面白くない・・
小生の話を（）大風呂敷で嘘八百と捉えている・狭い世界で育つと（井の中の蛙）になる。

いいね！

コメントする

シェア

#政治

＜懐中電灯交換＞

Apr

25

視力が弱り暗くなると至近も見えないので、小型だが強力な種類に変更した。
１００メートルくらい先まで照射するのでびっくりした。
旧種とは段違いで助っ人になる
1、懐中電灯T335光学凸面鏡は集光効果を高め、照明距離はさらに遠くなります。望遠ズームは、必要に応じて照明範囲を調整します。照明モードはスイッチで調整でき、5段階のモードは次のとおりです。HIGH、MID、LOW、点滅、SOS。スイッチを1秒間押し続けると、電源が切れます。

#生活

＜オンランライン体・NO４３＞

Apr

23

＜オンランライン体・NO４３＞
講師は（真野まりこさん）
画面を開いたらびっくりした。
（集会所の様子を含み４画面）・当然だが顔見知りが２０人位に集まったいた。
下半身不安定の小生と同レベルの人も見られた。
健康維持のためには、姿・形にとらわれず参加することに意義があります。
数日前から（右足に違和感）があるので慎重以対応した。
どうやら右手首骨折の後遺症が・右腕～右腰～右半身に影響しているようようだ。
何とか４５分完走？できるようになったのは（体操の効果）だと実感している。
関係者に感謝します。

#オンライン体操