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食生活コンシェルジュ通信

https://en.bloguru.com/toshirosanso

【健康コンシェルジュ せわしい年の瀬もようやく】

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こんばんは



今日も一日おつかれさまでした。



お元気でしたか?



















あなたのしあわせな健康ライフを応援します



食生活改善アドバイザー



【 三双(さんそう) 敏郎】です











いつもご覧いただきありがとうございます。

















クリスマスが終わり、いよいよ年の瀬といった時期になってきましたが、今日はもう勝負あったというような、何か年の瀬商戦も終わっちゃったような、そんな朝でした。















年の瀬というと、慌ただしく人も車も多い、そんなイメージでしたが、そういったのはクリスマスまでであとは残務感だけが残っているような、そんな今年の年末です。













が、お天気も寒くなったりはたまたそれほど寒くなくなったりと、コロコロ変わるものだから体調も崩しやすくなりがちです。















お昼間はそれほど寒くないとタカをくくって、薄着のまま夕方になると気温が一気に下がってくるので油断しないように十分気をつけましょう。























身体をじゅうぶん温めて、食べることもほどほどにして

血液の循環を促進することで健康的になります。



















お忙しくストレスも溜まる今日この頃、少食に努めましょう。

























信じるも信じないもあなた次第



















少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。



















少食は代謝力を上げる原動力です。



空腹力



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少食を生活の基準にすると今よりも



免疫力や代謝力を促進し、健康体を



作り、病氣にもなりにくい



カラダになります















少食を実践されることをオススメします















本日もご覧いただき



ありがとうございました











tsansojpn@gmail.com



食生活改善アドバイザー



三双(さんそう) 敏郎

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【京都を楽しもう 平安神宮・初詣】

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おはようございます







三双(さんそう)です































いつもブログをご覧いただき







ありがとうございます































地震や台風で







被災された世界中のみなさま







心よりお見舞い申しあげます。































今日は 平安神宮・初詣 をご案内します。























大晦日は終夜開門し、境内すべての燈篭に火を灯し、

新春初詣期間中は神符守札授与所を増設して

初詣の皆様をお迎え致します。









お正月は、ご家族そろって京都のおや神様にお参りし、一年間の平安と幸福な生活をお祈りしましょう。











日程

2018年12月31日(月)~2019年1月1日(火)









時間

終夜~20:00









料金

参拝無料、神苑有料









場所

平安神宮











アクセス

市バス5「京都会館美術館前」











問い合わせ先

075-761-0221













公式Web

http://www.heianjingu.or.jp/





















ぜひお出かけください































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最後までお読みいただき



ありがとうございます



三双(さんそう) 敏郎



tsansojpn@gmail.com

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【復興ノート 熊本城、大天守の石垣が復旧】

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こんばんは



三双(さんそう)です



































地震や台風で



被災された世界中のみなさま



心よりお見舞い申し上げます



























2016年4月の熊本地震で大きな被害を受けた熊本城天守閣の大天守で、土台部分の石垣の積み直し工事が終わり、27日に報道陣に公開された。





















詳しくはこちら↓



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普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。















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地震で被災された方々が



一日も早く安心して



暮らせることを願ってます





























最後までお読みいただき



ありがとうございました



















tsansojpn@gmail.com



三双敏郎



#地震

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