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強みを磨き、個性を活かす

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理想の状態から現状をみたら何%進んでいますか?

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理想の状態から現状をみたら何%...
「理想の状態から現状をみたら何%進んでいるか?」

現状を数値化すると漠然としていたものが、
より具体的になるので、コーチングでよく
使う質問ですが、

クライアントさんから、
「ぜんぜん進んでいません。0%です」
と言われて、アタフタしていた時期がありました。

クライアントさんを応援する気持ちがあっても、
・なぜ、0%だと思うのですか?
・考えすぎじゃないですか?
・私はそうは思わない、、
などなど、

なんとか、元気になってもらいたいと思って
頑張っていたアプローチは、
結果的に「0%」を否定していたように思います。

何かの講座で、
「0(ゼロ)と言われたら、今までどんなことをやってきたかを聞いてみましょう」
と教えてもらい、

そこからは、アタフタせずに、
現時点では、0(ゼロ)でもコーチングを受けるぐらいだから、
いろいろアイディアを考えたり、試したりしてきたのかもしれない。

そう思って、
『今まで、どんなことをやってきましたか?』
もしくは、
『今まで、どんなことをやろうとしてきましたか?』

なんて、質問するようになりました。
クライアントさんを肯定できる瞬間です。

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葉山 みなみ

国際コーチング連盟(ICF)プロフェッショナル認定コーチ(PCC)
銀座コーチングスクール横浜校代表講師
ギャラップ認定ストレングスコーチ
6seconds認定EQプラクティショナー&アセッサー

☆銀座コーチングスクール横浜校・国際資格コース
https://www.ginza-coach.com/school/area02/yokohama.html#global
☆オンラインセッションのご希望はこちらまでお問合せください。
https://www.charm-fula.com/contact

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#コーチング #セッション #数値化 #質問 #肯定

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尊敬する人だったら、どうすると思いますか?

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尊敬する人だったら、どうすると...
「尊敬する人だったら、どうすると思いますか?」

という質問が好きで、コーチングセッションで
よく使っていたころ、

とある女性のクライアントさんから、
『その質問、ピンとこない、、』と言われて、
ちょっぴりショックを受けたことがあります。

何かで聞いたのを思い出したのですが、どうやら、
男性は、「尊敬する人」には反応しやすいけど、
女性は、「あこがれの人」の方がイメージしやすいようです。

先日のクラスでも、
男性陣にとっては、尊敬する人は身近でも、
女性陣にとっては、尊敬する人は遠い存在とのことでした。

クライアントがイメージしやすく、言語化しやすいアプローチを探索すると
質問のバリエーションが増えていきますね。

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葉山 みなみ

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#尊敬する人 #憧れの人 #コーチング #質問 #バリエーション #言語化 #イメージ

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片づけ祭り

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片づけ祭り https://www.amazon.co.jp/dp/4... https://www.amazon.co.jp/dp/4309249744
お片づけは、どーも苦手です、、、

コンマリさんの
ときめくか、ときめかないかで、
断捨離を試みるも、
「そもそも、トキめきってなんだ???」
と考える始末。。

今日の読書では、「片づけ祭り」なる
新しい捉え方を見つけました。

ときめくより、祭りなら、楽しめそう♪
さぁ、いつやろうかな(笑)


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葉山 みなみ

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#片づけ #祭り #近藤麻理恵 #断捨離 #ときめき #今日の読書

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早速、成長したな。

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早速、成長したな。
年末年始、SUITSにはまる(笑)
といっても、海外ドラマじゃなくて、
日本の、フジテレビの、月9ドラマ♪

上司役の甲斐さん(織田裕二)と、
部下役の鈴木くん(中島裕翔)の
やりとりが、とても面白くて、

とくに甲斐さんの皮肉のような
承認アプローチが絶妙!

『早速、成長したな。』
も、そのひとつ。

それは、鈴木くんが嫌がる仕事をお願いした時、
甲斐氏は、「成長してこい(笑)」と後押しをする。

鈴木くんは、頑張ろうと思うも不満を感じ、
甲斐氏に、不満をぶちまけにくる。

そこで、甲斐氏のひとこと。
『早速、成長したな。』


私なら、
「口を動かす前に、手を動かそー」とか、
「言い訳いってんじゃねー」とか、
「がんばってますねー」とか、
ならでてきそうだけど、

不満をぶつぶつ言っている部下に、
洒落た承認ワードはなかなかでてこない。

もっと、粋な承認ワード増やしていこう!

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葉山 みなみ

国際コーチング連盟(ICF)プロフェッショナル認定コーチ(PCC)
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#SUITS #スーツ #織田裕二 #中島裕翔 #承認 #成長 #部下

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ロジカルシンキングと、クリエイティブシンキング

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ロジカルシンキングと、クリエイ...
1月11日の横山信弘さんのメルマガに
ロジカルシンキングとクリエイティブシンキングが
比較されていました。

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「ロジカルシンキング」「論理思考(垂直思考)」を
解説する書籍の大半は、コンサルタントを名乗る人が
執筆しているのに対し、


「クリエイティブシンキング」「水平思考」を解説する
書籍の大半は、大学教授や研究者が執筆しています。

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ロジカルシンキングは解決脳なのかな?に対して、
クリエイティブシンキングは発想脳なのかな?

コーチングではどちらの能力も磨けますね。


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葉山 みなみ

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#ロジカルシンキング #垂直思考 #クリエイティブシンキング #水平思考 #コーチング

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ICF(国際コーチング連盟)のデジタルバッジを貼ってみた!

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ICF(国際コーチング連盟)の...
ICF(国際コーチング連盟)のデジタルバッジを貼ってみた!



坂本コーチありがとう~

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葉山 みなみ

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#国際コーチング連盟 #ICF #コーチング #デジタルバッヂ #PCC

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2021年を占う?

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2021年を占う?
今日は、今年最初のマイコーチとのセッション。

今年一年をどんな一年にするかを
考えるセッションでした。

私自身、やりたいことはあるんだけど、
なんとなく統一感がない、、
これに時間をかけていいのか、
優先順位を見直したらいいのか、
本当にやりたいこと?なのか、
行動したら今の私から、どんな私になるのか、

考えながら、話しながら、

「今、どんな気持ちですか?」
「その言葉でしっくりきますか?」

と聞かれて、本音をポロリ(笑)

しっくりする言葉に近づくために、
2021年をイメージしていきました。
なんだか、自分自身を自分で占う感じ(笑)

さて、このイメージに向けて、
動き出します!


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葉山 みなみ

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#マイコーチ #コーチング #セッション #2021年 #イメージ #占う

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バックミラー症候群

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バックミラー症候群 https://www.amazon.co.jp/dp/4... https://www.amazon.co.jp/dp/4479795723
モーニングメソッドを提唱している
ハル・エルロッド氏は、
人生思い通りにいかないことの要因に、
「バックミラー症候群」があると
言っています。

『バックミラーとは!!!』
なんと、わかりやすい!

確かに、私たちは無意識にバックミラーを
使っているのかもしれない。

「昔の自分の姿」を見て、
対処しようとしているのかもしれない。
「昔の自分の姿」を見て、
何か制限しているのかもしれない。

それなのに、
変わりたいし、変えたいと思ってる。

変わりたいし、変えたいなら、
まずは、前を向くこと!


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葉山 みなみ

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#今日の読書から #バックミラー症候群 #モーニングメソッド #ハルエルロッド #なりたい姿

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褒めなくてもいいけど、認めてください。

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褒めなくてもいいけど、認めてく...
管理職やリーダー向けに
コーチングやコミュニケーション研修をすると

決まって、言われることがあります。

「ほめなくちゃいけないんでしょ。」
「ほめるって難しいんですよ。。」

私『無理に褒める必要ないんじゃないんですか?
無理に褒めるとわざとらしいし^^』

受講者『え?褒めなくていいんですか?』

私『はい^^褒めなくてもいいけど、認めてください。』

受講者『ん?褒めなくてもいいけど、認める?』


・おー、ここまで進んだんだ。
・なるほど、こういう風に仕上げたんだね。
・ここに気づいたんだー。
・期限を厳守してくれてありがとう。
・慎重に準備してくれたんだね。

自分の思い通りに進んでいなくても、
自分の思い通りの成果じゃなくても、
まず認めてから、アドバイスしたり、提案したりすると、
伝わりやすくなりますよぉー。

研修のコンテンツに入っていない、
こんな余談が記憶に残りやすく、
アンケートに書かれやすい(笑)

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葉山 みなみ

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#褒める #認める #研修 #余談 #思い通り

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ブログを47回続けて感じていること

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https://www.amazon.co.jp/dp/4... https://www.amazon.co.jp/dp/4023318817
ブログは、何度か立ち上げてきたけれど、
続かない、、、

続けてきて、楽しいと感じたことがない、
楽しいと思えないことを続けることに
意味があるのかを考え始めたら、

ブログ自然消滅、、、(笑)

コーチや講師なら、ブログくらい書かなきゃという自分と
格闘し、書かなきゃいけないことより、
自分に合った方法を見つけることに焦点を当ててきちゃいました。


のに、、、?
いや、
けど(笑)

坂本コーチのお陰で、2020年11月23日から
このbloguru開始して48回目。
いつネタがなくなるかドキドキしながら
続けているけど、なんとか今日に至ってます。

今日、要約だけだけど、
「SNSの教科書」を読了

その教科書でも、ブログはまずは「自分メモ」から、
と書かれていて、

今回のbloguruは、「ひとりごと」でいいと言われて、
ブログのハードルが下がりました。

ハードルが下がったら、
自分が何を書きたいと思ってるのか、
書きたいと思っているけど、
表面上しかわかっていないことに気づいたりとか、
自分と向き合うツールに変わってきたんです。

「SNSの教科書」では、
インプットよりアウトプットの方が記憶に
残りやすいとも書かれていたので、
さらに苦手なアウトプットを楽しもうーっと。


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葉山 みなみ

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#ブログ #続けられない #コーチ #講師 #SNSの教科書 #自分メモ #ひとりごと

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