たいぞーのブログ

Miles を試してみた

Nov

20

今、話題になっているアプリ、Miles。

“移動するだけ”でポイントが貯まるアプリです。

昨日の土曜日、休日だったので、私も試してみました。

手始めに10kmランニング！

徒歩・ランニングでの１マイルは、通常10倍のポイントですが、今は20倍。
7.2マイル × 20 = 144.4マイル（ポイント）をゲットできました。

このポイントで、各種サービスの割引、Amazonポイントとの交換、寄付などができます。

気になる点はバッテリーの消耗です。常時、位置情報を有効する必要がありますので。

１日使ってみましたが、それほど大きな減りは無いように感じました。
ハードウェア側の改善とソフトウェア側の工夫により「１日で１％程度（予想）」ということのようです。

もし試される方がいらっしゃるのであれば、こちらにマイルズ招待コードを貼っておきますので、ご興味がある方はお試しください。

マイルズ招待コード： UFL2DZ

これで、ランニングする楽しみがもう１つ追加されましたね！！

100までいきたい！

Nov

19

今年の8月15日から「わらしべ読書」を始めています。

その日は「終戦記念日」。

自分にとっては、「先延ばし癖との戦い」を終戦させようと決意した日でもありました。

その読書も、今日で100冊目。

朝活に参加して、たくさんのインストラクターや仲間の方々から祝福していただきました！　

最高です！！！

30歳頃に、自分が作詞作曲した「100まで生きたい」という曲があるのですが、まさに本日 100までイケましたｗ

この読書は、300冊達成すると、インストラクターになれます。

残り200冊かぁ・・・。

100冊までは毎日1冊ずつやってきましたが、101冊目からは1日2冊でやっていこうと思います。

きっとこれまでとは違った気付きがあるはずです！

そしてこのブログ！

10/30に初投稿し、今日で22回目です。

習慣化の分岐点である「３週間」は越えましたよ！

いい感じです。

すでに「意志力」を使うことなく、楽しくブログを書けているので、こちらも「わらしべ読書」とあわせて、継続していきたいと思っています。

ＯＫでございまーーす！！！

#100冊 #100歳 #わらしべ読書

フード・マイレージ

Nov

18

息子たちの国語のドリルで紹介されていた言葉。

「フード・マイレージ」

正直、はじめて知った言葉でした。

勉強を見ていると、小学校の教材から学ぶことってホントたくさんあるんですよねぇ～。

旬の言葉をINPUTしていくことで、世界の「今」を知ることができます！

これこそが学びの醍醐味ですよね。

さて、通常のマイレージであれば、飛行機での移動距離に応じて、ポイントが加算されていきますが、フード・マイレージは「食料の輸送距離」なので、地産地消すれば、地球にやさしいということになります。

我が家のフード・マイレージはどうなんでしょう？

昨日食べたものはどうだったか。

外国製が多かったか？　地元の食材を食べたのだろうか？

学んで終わりにすることなく、まずは地元の食材を一品でも多く購入するようにしたいと思いました！

まずは小さな行動を起こしていきます。

#ドリル #言葉

100kmマラソンへの道

Nov

17

マラソンの話です。

２年前に「フルマラソン・サブ４」を掲げて、去年オンラインではありますが、３時間５９分でフィニッシュできました。

次の目標は、リアルのマラソン大会での「サブ４」。

次走は、来年2/27のいわきサンシャインマラソンなので、そこで目標達成する予定でおります。

問題はその後です。

そんな「もやもや」を感じていたら、妻の親友から、次の記事を教えてもらいました。

来年６月磐梯山１００キロマラソン　１２月１日から参加募集　福島県猪苗代町で実行委
　磐梯山周辺を１周する最長１００キロのコースを走る「第１回ＯＳＪ会津磐梯山ウルトラマラソン」が来年６月５日に開催される。１２月１日から来年４月末まで参加者を募る。１６日に福島県猪苗代町役場で実行委員会…

なんと、地元でのウルトラマラソンの案内でした！

距離は、100km！！

42.195kmですら、ボロボロの状態なのに・・・。

彼女は100kmを走るらしいのです。

俺はまだ「リアルサブ４」はクリアしていないけど、100kmに挑戦してみようかな？

どうしようかな？

やっぱ、やめようかな？

身の危険もあるよなぁ～。

「人生はチャレンジだ！！！（ジャンボ鶴田）」

そういえばそうだった！

というわけで、挑戦します！

挑戦するプロセスをブログに書いてもいいですしね。

15時間という制限でクリアするためにはどうしたらよいか？

まだ時間はあるので、しっかり戦略を練っていきたいと思います。

これもきっと、必然だったんだろうなぁー。

#ウルトラマラソン #マラソン #磐梯山

価値観の違う他人と仲良くなれるか？

Nov

16

遅くなりましたが、ついに『プロセスエコノミー』を読みました。
（今月は、kindle unlimited対象本になっていますよ！）

本書の中で、ビール会社のハイネケン動画が紹介されていました。

若い頃、人とは違ったものを選びたい（差別化を図りたい）という理由だけで、ビールは「ハイネケン」、タバコは「John Player Special」を好んでいた記憶を思い出しました。

ちなみに今は、ビールは「アサヒ」「キリン」「サッポロ」「サントリー」「エビス」。

何でもいいかーーーい！　というツッコミが聞こえそうですねｗ

タバコは、結婚する数年前からは１本も吸っていません。
もう14年以上も前の話です。

閑話休題。

この動画のラストシーン、すべての方が同じ行動ではなかったとは思いますが、感動のあまり、目頭が熱くなりました！

いろんな考えがあっていい。

レッテルを貼らず、人と人が関わりあえば、そこには「友情」や「絆」が生まれるかもしれません。

やはりオンライン飲み会ではなく、実際に膝を交えて飲む必要がありそうですね。

よし、次のアクションは、飲み会の企画だぁ～！！

オンラインで出会った人に会いに行くのもいいですね。

さあ、動こう！！！

#Youtube #ハイネケン #プロセスエコノミー #多様性

Kindle unlimited の冊数制限が10冊から20冊に！

Nov

15

8月下旬に、下記の記事を読みました。

Kindle Unlimitedの同時貸出数、いつのまにか10冊から20冊へと増量。ただしユーザー限定？【やじうまWatch】
　電子書籍の読み放題サービス「Kindle Unlimited」の同時貸出数が10冊から20冊に緩和されたことが一部で話題になっている。

私も、Kindle unlimitedのサービス（月額980円の電子書籍読み放題。同時ダウンロード10冊まで）が始まってからのユーザーでして、このニュースを見て、思わずガッツポーズをしたのですが、制限は10冊のままでした。。。

しかしです。

時は来ました！！

11/14の夜、10冊利用中の状態で「ひろゆきさん」の書籍を追加したら、「すでに10冊利用中です。どの本と交換しますか？」的な確認画面が表示されなかったのです。

ついに俺にも開放されたんですね！！！

ヤッピー！！！

とはいえ、１冊ずつ読んでいくことが大事ですよね。

乱読したとしても、せいぜい３～４冊が限界でしょう。
20冊同時進行で読書を楽しんでいる方もいるのでしょうか？

なおKindle unlimitedでは、すべての電子書籍が読み放題ではなく、毎月選択可能な本が入れ替えになります。
後で読もうと思っていたら、次月にはunlimited対象外になることもしばしば。

しかし本を選択し、ダウンロードしておけば、次月に対象外になっても、返却するまではその本を読むことができます。

ワクワクしている今のうちに、何冊かピックアップしておくものをいいですね！！

#Amazon #kindle

名キャッチャーに俺はなる！

Nov

14

軟式少年野球の記念大会が、昨日無事に大成功で終了となりました！

大会では、自分が所属するチームは初戦で負けてしまいましたが、

昨日は東京から来てくれたチームとの交流戦。

白熱した試合となり、10 vs 10 の引き分け。

閉会式の後、午後からは親子野球対決となり、自分は途中からキャッチャーとして出場。

写真でのキャッチャーが私。バッターが息子です・・・。

コーチングを学びはじめ、最初に宣言した言葉。

それが「名キャッチャーに俺はなる！」でした。

これまでの私は、いかに自分がうまいことを言ってやろう、アドバイスしてあげようと躍起になっていました。

実際にキャッチャーというポジションをやってみて、すべてのボールは補給しなければいけなくて、どんなボールでも後ろに逸らしてはいけないという緊張感がありました。

さらに、グラウンド全体を俯瞰したり、ムードを高めたりと、コーチングに欠かせないスキルが、野球のキャッチャーというポジションにもあることを学びました。

そうなんです、キャッチャーの後ろにいる審判になってジャッジすることではなく（時には必要ですよ！）、キャッチャーとして相手（ピッチャー）を励ましたり、支えになる必要があるんですね。

この物語は、まだまだ始まったばかり。
まずは、名キャッチャーを目指していこうと思います！

#キャッチャー #コーチング #野球

スポーツ少年団・野球大会

Nov

13

昨日は、息子たちが所属するチームの野球記念大会が開催されました。

写真にある通り、もう最高の天気でしたね！

チームは、タイブレークまでもつれながら、残念ながら惜敗。。。

試合後、メンバーの５、６人は悔し涙を流していて、
私も熱いものが込み上げてきました。

「涙の数だけ強くなれるよ　アスファルトに咲く花のように（岡本真夜）」

青春ってステキですね！

今日も引き続き、大会があります。
参加されるチームの方々に対し、いちキャストとして
昨日同様に最幸のおもてなしでお迎えしたいと思っています！！

PCの壁紙で自然を味わう

Nov

12

職場のノートPCのデスクトップ背景を変えようと思い立ちました。

ずっと「緑を大切に！」という思いから、自然あふれる森の写真を使ってきましたが、何だか飽きてきたんですよね・・・。

思い立ったら吉日！

ということで、今朝、早く出勤したので、壁紙を変えてみました！！！

上の画像が新しいもの。

Microsoftの公式サイトから、ダウンロードしました。

変更してすぐに、速攻で幸福感が上がってきましたよー！！！

写真の左上の「陽の光」が実にいいじゃありませんか！

セロトニンがどんどん分泌されていくのを感じます。

まさに、小さなワクワク感を大切にしていこうと思った瞬間でしたね。

ちょっとした行動で、気分が上がる！

これを月次習慣にして、毎月行っていくのもいいかもしれません。

会議で発言する回数を減らそう！

Nov

11

若い時は、よく言われたものです。

「会議に参加するなら、必ず１回以上は発言しよう！」

なので、必ず発言したり、質問したりを続けてきました。

しかし今はどうなんでしょうか？

ベテランになってくると逆が大事かなと、思うようになってきました。

極力、言わなくてもいいことは言わないこと。
若いメンバーの意思を尊重して上げること。

ここではそのコツについて書きたいと思います。

その方法は、会議に参加する前に「発言できる回数」を制限してしまうというもの。

会議の内容に合わせて、回数を事前に決めてしまうのです。

発言回数を、スーパーマリオやシューティングゲーム（自分の場合はゼビウスやスターソルジャーをイメージ！）の「命」や「機体」の数と考えることにしましょう！

貴重な「１回」をどのタイミングで出すか？

まさにその発言で、会議全体に「命」を吹き込めるかどうかが最重要。

メンバーの意思を尊重して、会議の目的が実現できるのならば、自分の発言がゼロでもまったく問題ないはずです。

もちろん、参加メンバーの意見を称賛する言葉や勇気付けする発言はノーカウントでいいと思います。

さあ、今日の会議では、発言回数を何回にしようかな？

そう考えるだけでワクワクしてしまいますね。

もちろん、会議の途中で「ワンナップ」することは無いですよｗ