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悲しみって、なんの役に立つの?

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悲しみって、なんの役に立つの?
悲しみを伴っている時、どんな言葉が浮かぶだろう??

つらい、さみしい、苦しい、、などだろうか?
・このつらさから離れたい、、
・すっごく、さみしくてどうしたらいいのかわからない、、
・苦しさから早く逃れたい、、

誰でも、早くその感情から離れたい気持になるんだと思う、、
もれなく私も、『どうしたら?』『何をしたらいいのか?』
悲しみを手放す方法を探してしまう、、

でも、悲しみの感情にはメッセージがあると言う。

だとすると、悲しみを感じることでこんなメリットもある。
・将来、悲しい状況になることを防ぐ
・悲しい思いをしたのをいい機会に、自分をみつめなおす
・悲しみを感じることで、他者の苦しみを理解できる

今回の「悲しみ」をどのように取り扱ってみますか?
大事に取り扱ってみてください。


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葉山 みなみ

国際コーチング連盟(ICF)プロフェッショナル認定コーチ(PCC)
銀座コーチングスクール横浜校代表講師
ギャラップ認定ストレングスコーチ
6seconds認定EQプラクティショナー&アセッサー

☆銀座コーチングスクール横浜校・国際資格コース
https://www.ginza-coach.com/school/area02/yokohama.html#global
☆オンラインセッションのご希望はこちらまでお問合せください。
https://www.charm-fula.com/contact

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#EQ #悲しみ #感情マネジメント

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