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　＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞

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お母さんは命懸けであなたを産みました・・ この世に産んでくれてありがとう・・ 命はたった一つのもの～数えてはいけない・・　　 親を愛し尊敬する者は人を憎むことはない・・ 親を慕う者は、人を毛嫌いすることはない・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

＜こむらがえり・・足がつる＞

Jul
10
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＜こむらがえり・・足がつる＞ ＜こむらがえり・・足がつる＞
連日、立ち上がった時など＜足がつります＞
今までは ＜ふくらはぎや向う脛等のマッサージ＞で、簡単に回復していましたが、最近は転げまわるほどの状態になることが多く、回復後も痛みが残ることがあるので不安になりました。

整形外科で＜検査～診察＞を、して治療薬として
＜芍薬甘草湯（しゃくやくかんぞうとう）＞を、調剤してもらってきました。
この漢方薬は、急激におこる筋肉のけいれんを伴う疼痛や、＜下肢のけいれん性疼痛～胃腸の激しい痛み＞等に用いられています。

こむら返りは、＜腓腹筋痙攣（ひふくきんけいれん）＞と呼ばれているもので、ふくらはぎのひふく筋や神経が異常な緊張を起こし、筋肉が収縮したまま弛緩しない状態になり、激しい痛みを伴う症状です。

運動中に起こるほか、立ち仕事の多い人やお年寄りに多くみられます。

こむら返りは、運動を長時間続けて疲れていたり、体力が落ちていたりする時、運動不足の時などに起こりやすくなります。

高齢者では慢性の運動不足のために常にひふく筋が緊張した状態にあり、少し足を伸ばしたりふくらはぎを打っただけでもこむら返りを起こすことがあります。

筋肉の異常収縮が起こる理由は2つ考えられます。
ひとつは＜スポーツなどで多量の汗をかいたとき＞・・神経や筋肉が刺激を受けやすい状態になっていときです。

もうひとつは、立ち仕事の後や久しぶりに運動した後、加齢とともに夜に起こりやすくなります。

最近 ＜立ちぐらみ～耳鳴りの復活他＞で、疲れやすくなっています。
気になる症状もあるのでがあるので・・
明日はホームドクターのクリニックに行ってみます。


#健康

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＜C型肝炎ウイルス＞に勝利？？

Jul
9
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＜C型肝炎ウイルス＞に勝利？？
５月下旬、３度目の＜肝炎ウイル治療＞を終了しました。
７月２日に＜血液検査＞・・本日の診察　
結果を待っている患者としては＜合格発表を待つ受験生の心境＞でした。

２度目の治療では終了後２か月で＜ウイルスが復活＞しましたので
今回の＜夢の新薬＞でも若干の不安を感じていました。

結果は＜HCV RNA定量（ウイルス）検出せず（ケンシュツセズ） でした。
９月初旬の＜エコー検査・血液検査＞で異常がなければ・・
４年間の戦いに勝利になりそうです。

＜ウイルス＞を完全に除去すると ＜肝硬変＞も、徐々に回復・・＜肝がん＞のリスクも大幅に改善されるとのこと・・

戦いを終えた６月からは・・脱力感と薬の副作用が残って・・体力の回復が今一です。

DRは、安心して下さい ＜焦らず・・時間をかけて＞・・
気性の激しい小生も・・負けそうになるのを、必死でこらえています。

#C型肝炎 #医療

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＜言い訳をしない＞

Jul
8
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＜言い訳をしない＞
書籍名～　できる男は＜この言い訳＞をしない
著　 者～　里中 李生（さとなか・りしょう）さん・・・（作家・エッセイスト）

＊　仕事は＜結果がすべて＞である　　
＜結果＞にこだわる一流・・＜努力＞に満足する二流。
＜頑張っている＞だけではどうしようもない。
＜結果＞を出さなければ意味がない。

プロの世界は＜努力している＞なんて言うのは許されない世界だ。
そんなのは＜当たり前＞だからだ。

＊　もう＜不況のせい＞にするのはやめないか・・　　
今の日本には、なんでも＜不況＞のせいにする風潮がある。
世の中が潤っていても出来ない人間はできない。
世の中が不況でも、できる人間はできるのだ。

＊　＜学歴がない＞なら＜才能＞を磨け　　
世の中で一番かっこいいのは、学歴がなくて成功した男だ。
もちろん超学歴で世界的に成功している男もかっこいい。

とにかく自力で這い上がった男はかっこいい。
完全に自分の実力だけで出世した、ということだ。

私は、中卒でもこれだけ成功したのが自慢だ。
滅多に自慢しないがね。

自分がだめなのか、だめじゃないのか決めるのは自分だ。
自分を信じないと何も生まれない。

＜自信満々＞の里中さん・・痛快で面白い・語り口・・一気に読んでしまった。

小生の生き方とそっくり・・晩年トラブルに巻き込まれ・・自粛中の老兵の背中を押してくれた・・
再起をめざし・・人生最後の勝負に挑戦しよう・・意欲が復活してきました。










#ビジネス #読書

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＜フマジメになりましょう＞

Jul
7
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＜フマジメになりましょう＞
書籍名～ ＜世界を平和　にするためのささやかな提案＞
発行社～　河出書房新社

＜本を読んでフマジメになろう＞
永江 朗（ながえ あきら）さん　　　フリーライター

平和のためにフマジメになりましょう。
こんなことをいうと　＜まわりに迷惑をかけるからダメ！＞と怒る人もいるとおもいます。

＜フマジメ＞なやつによってかけられる迷惑なんてたかがしれています。
いたずらされたとか、ものを壊されとか、殴られたとか、その程度のことです。
＜マジメ＞なひとによって引き起こされる迷惑は、その何百倍～何万倍の規模です。

テロであれ戦争であれ、平和を壊すのは ＜マジメ＞の人です。
おもしろ半分で戦争を起こす人はいません。
政治家も軍人も、みんなマジメに考えて戦争をします。
＜戦争するしかない～この道しかない！と＞自分を追いつめて戦争を始めます。

テロだってそうです。
笑いながら爆弾をしかけたり毒ガスをまいたりする人はいません。
テロリストも　＜これが正しい道なんだ＞と、マジメに考えすぎて思い詰めて行動してしまいます。

世の中を平和にするには、ぼくたち一人ひとりが・・
できるだけフマジめになることが平和につながります。

＜この道しかない！＞なんて思い詰めず ＜この道もいいけど～あの道もいいな～いやあっちの道のほうが楽しいかも・・＞あれこれ迷い、そのうちめんどうくさくなって昼寝しちゃうぐらいでいいんです。

右へ行ったり左へ行ったりふらふら・・＜フマジメにやっている人＞が増えると、世の中はきっと平和になります。

小生は＜真っ向勝負の猪武者＞ですが・・交渉ごとに臨むと＜古狸に変身＞・・
四角四面で物事を判断すると,もつれる要因になりますので・・
＜逆も真なり＞・・＜丸い卵も切りようで四角＞・・で、対処しています。

＜ジキルとハイド＞は極端ですが ＜怪人２０面相＞に憧れます。
＜マジメとフマジメ・・＞を使い分けるのが・・＜世の中の平和の源＞と考えています。






#生活 #読書

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今年も ＜あー・無情＞七夕の夜

Jul
7
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今年も ＜あー・無情＞七夕の夜 今年も ＜あー・無情＞七夕の夜
昨年も同じタイトルで投稿しましが・・今年も朝から小雨です。

気の毒に１年に１度の ＜牽牛・彦星の逢瀬＞も、かなわないようです。

団地の ＜ふらっと相談室＞の前で・・笹の葉につるした寂しげな短冊が、目についた。

＊　１００歳まで頑張るぞ・・　　　＊　皆さんが幸せでありますように・・
#気候

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＜１４歳の世渡り術・NO２＞

Jul
6
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＜１４歳の世渡り術・NO２＞
書籍名～ ＜世界を平和　にするためのささやかな提案＞
発行者～　河出書房新社

＜戦争神経と平和神経＞
徳永 進さん～　ホスピスケア（野の花診療所）所長

手って、平和の時にも使われる、背をさすったり、髪を洗ったり、握手したり、稲や麦を育てたり、干したり・・
でもその同じ手が、うしや羊を殺し、人間を縛り、連行し、人間を切り、人間を撃ち、人間を殺すのにも使われる。
手は矛盾した行動を実行する。

人間の身体には、交感神経と副交感神経が走っている。
交感神経は戦場で作用する神経で、副交感神経は、平和の時に作動する神経と言われる。
＜平和神経＞だけにならないか、と思うが、ならない。
もしそうなると、大きな失調がどこかに生まれる。　　この矛盾する身体よ・・

平和がいいと思う。
平和だと命が育つ。
いろんな命が山や野、畑や田、川や海で育つ。

戦争だと、いのちは破壊される。
戦争はいのちを破壊することが目的だ。
家や街を壊す。
森や農場を破壊する。
川や海のいのちを奪う。
当然一番の目的は、人間のいのちも奪う。

小生は実現不可能？？な夢ですが・・地球最後の日までに・・＜恒久平和＞が実現できればと願っています・・

現在も・・中東・アフリカ他世界の多くの地域で戦争～紛争で、毎日多数の人間が犠牲になり・・尊い遺跡や文化財等が意味なく破壊されています。

日本では明治になってから ＜仇討＞が禁止されました・・
紀元になってから２０００年余り世界中で、＜戦争＞のなかった時代は皆無ですが・・

第一歩として期限限定で＜１年間停止＞・・実現出来たら良いのですが・



#教育 #読書

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＜葬儀に参列＞

Jul
5
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　＜はーとサイト水越東館＞ 　＜はーとサイト水越東館＞ ＜葬儀に参列＞ ＜葬儀に参列＞
私は、高齢者（６５歳）になった数年前から＜葬式無用・通知不要・戒名不要・・＞と、公言しています。

他人は勿論・・親族の＜冠婚葬祭＞も一切辞退しています・・
家族からも＜冷血人間＞と批判されますが・・義理や長らく無沙汰をしている人と、無理矢理に接触する気持ちがないからです・・

昨日の朝方・・娘婿の父君が死去され・・明日９時３０分から告別式になりました。
娘夫婦の結婚式でお目にかかって以来・・２０年近くご無沙汰していました。

昨年母君を亡くし・・この度で縁が切れますので・・＜けじめ＞を、つけるつもりで急遽参加することにしました。

梃子でも動かない＜頑固親爺＞も、５０歳に近い娘が心配なので・・
落ち込んでいた娘が・・喜んで細君に電話をしてきたそうです。

明朝４時３０分にタクシーを手配して・・
４か所の乗り継ぎで４時間かけて・・桐生まで行ってきます。

#家族親族

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＜人生相談＞

Jul
4
thread
＜人生相談＞ ＜人生相談＞ 　＜朝日新聞・毎週土曜日朝刊＞ 　＜朝日新聞・毎週土曜日朝刊＞
TV～ラジオ～新聞～雑誌等で＜人生相談＞が、繰り広げられている・・

第三者からみれば＜勘弁してよ・・＞公共の電波やマスコミを、利用するのはいかがかな？？が多い・・

相談者は切実かもしれないが・・顔が見えないのを、よいことに＜愚痴話・・他人を中傷・・暇つぶし・・＞

中には回答者に食って掛かっている不遜な輩もいる・・
謙虚に受け止める気持ちがないなら、初めから相談する必要もないのに・・

図書館から借りてきた２冊の＜人生相談＞・・
回答者のご苦労が、紙面に溢れています。

＜ダメままさんへのお応え＞
＜悩める北王子山へのお応え＞

小生も時々＜相談＞に乗ってほしい・・と言われて行き合ってみれば・・電話で済む程度の話で、がっくりすることが多い・・



#読書

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＜そのシビレ・・大丈夫ですか＞

Jul
4
thread
＜そのシビレ・・大丈夫ですか＞
第２５回～市民公開講座・・東京医科大学八王子医療センター
＜そのシビレ放っておいて大丈夫ですか？＞
講師～　脳神経外科助教授・・橋本 亮さん

毎月第１土曜日・・午後１３時３０分より・・医療センターの医師による講座が開かれています。
小生宅から徒歩８分・・何時もの散歩コースに所在しますので・・毎月参加しています。
現在は自分に関係しない科目でも（小児科～婦人科は除く）・・万が一罹患した時に慌てないで済むように・・の心境で聴いています。

＜シビレの原因＞は、大きく分けて内科的な疾患を含めた全身性の病気 ＜糖尿病など＞と、 局所的な原因＜椎間板ヘルニアなど＞に分けられます。

＜痛みとシビレは親戚関係＞
どちらも痛みを伝える感覚神経が関与している
＊　電動速度の遅いもの・・痛み
＊　電動速度の速いもの・・シビレ
但し＜正座によるシビレ＞は、原因が解明されていない。

腰部脊柱管狭窄症～頸椎症性脊髄症～後縦靭帯骨化症・・
手根管症候群～足根管症候群～糖尿病神経障害・・

レジメを読むと舌を噛みそうな字句が並んでいる・・
講師の説明を聴いていると、なんだあの症状のことか？・と理解できる・・

結論として＜シビレは生体の防御反応＞なので、いつまでも続くようなら病院で受診して下さい・・

小生も手足の指のこわばり～シビレが時々出るので週明けにでも受診することにしました。
#健康 #医療

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＜１４歳の世渡り術・NO１＞

Jul
3
thread
＜１４歳の世渡り術・NO１＞
書籍名～ ＜世界を平和　にするためのささやかな提案＞
発行所～　河出書房新社

＜自分の考えを素直に声に出して続けましょう＞
黒柳 徹子さん～　女優・ユニセフ親善大使

＜平和＞とは、一体どんな世の中のことでしょう。
私は＜子どもたちが、明日のことを心配せずに暮らせること＞だと思っています。

７０年ほど前・第２次世界大戦中＜戦争反対！＞などと言えば、あっという間に警察につかまってしまう時代だったんです。
個人の意見や考えを発言する自由などなかったのです。
　
＜戦争反対！＞
と堂々と叫べる今が、どれだけ幸せで平和であるかを、ぜひ改めて考えてみてください。
そしてこの平和が少しでも長く続くよう、誰もが自分の考えや意見を声に出して言ったらよいと思うのです。

今は誰もが声に出すことができます。
その自由さ、強さを決して失ってはいけません。
そのためにも、声を上げ続けましょう。
私たちの声が小さくなったとき、世界は思いもよらない方向にねじ曲がっていってしまうかもしれません。

連日・・国会では＜安全保障関連法案＞を、めぐって協議が続いていますが・・
小生は一国民として＜屁理屈で固まった安倍内閣＞の暴走が気になります・・
＜憲法の改正？＞等は、姑息な手段を選ばずに・・詳細を全国民に公開し・・堂々と王道を歩んでほしいと念じています。

戦後７０年・・何とか無難に過ごしてきましたので ＜平和ボケ＞と批判されても結構です・・
全国民が巻き込まれる ＜戦争ごっこ＞だけは勘弁してもらいたい・・




#教育 #読書

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