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食生活コンシェルジュ通信

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【#2888 自分に見合った食事量を摂っているか】

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食事に出かけた時に
出されるまま食べていませんか?


これが今では普通だと思われているでしょうが
意外と量の多さに気づかず、そのまま残さず
食べてしまい満腹になってしまってます。


それを毎日繰り返していると、、、
目に見えているのは、不健康な身体。


人間生まれてくれば必ず死ぬけれど
病気で死ぬのは一番面白くない。


生きてる限り
健康で暮らしたいものである。


健康でいるには
まず今の食生活を見直すこと。

一日三食は間違いなく摂りすぎ。


一日一食くらいの食事量が身体にとって
適正なのである。


この食生活に慣れれば
あなたの人生、間違いなく変貌をとげる。


健康で生きていくには
普段の食生活を見直すことから




やるかやらないか
そして信じるも信じないもあなた次第




 
少食は
健康になるのと同時に、
本来の人間の機能を蘇らせる
 
 
 
少食は代謝力を上げる原動力

 
 
空腹力
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少食を
生活の基準にすると
今よりも免疫力や代謝力を促進し、
健康体を作り、病氣にもなりにくい
カラダになる
 
 
 
 
本日もご覧いただき
ありがとうございました
qqax3kud@hop.ocn.ne.jp

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【#2887 そうだ!京都に、 下鴨神社蹴鞠はじめ】

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こんばんは
おつかれさまです
三双(さんそう)です
 
今年もよろしくお願いします 
 
いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます
 
 
 
地震や台風で
被災された世界中のみなさま
心よりお見舞い申しあげます。
 
 


今日は 下鴨神社蹴鞠はじめ をご案内します。



古くから御所に伝わる京の伝統行事、
烏帽子姿の貴族の姿をした人々が、
鞠を蹴りかわす蹴鞠が奉納されます。


一般に公開されます。



日程
2020年1月4日(土)



時間
13:30~

料金
無料(特別拝観席2000円、パンフレット付き)


場所
下鴨神社


アクセス
市バス205「下鴨神社前」


問い合わせ先
075-781-0010


公式Web
http://www.shimogamo-jinja.or.jp/


ぜひお出かけください
 
  
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最後までお読みいただき
ありがとうございます
三双(さんそう) 敏郎
qqax3kud@hop.ocn.ne.jp

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