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#112 今日も良かったです!

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#112 今日も良かったです!
福岡 糸島のコーチングオフィス C&C
  目標達成のサポーター 原田です。



今日は日曜日という中、色々な人と出会い会話を楽しみました。

対面ではなく、ZOOMでのやり取りでしたが、人と会うということの素晴らしさを体験しました。


ZOOMなのでPCの画面越しですが、会話は弾みます。
みんな慣れてるのか?^ ^

そして楽しい時間はアッという間に終了します。


いや~、もうちょっと・・・というところで終わりですが、これがまたちょうど良い^ ^

気が付くと、僕の顔は口角が上がった状態で、とても気持ちが良いのです。

人と会う、人と話す、人の話を聞く、これって凄く良いことなんですね。


理由はわかりません。

でも心地よいのです。

1人でいるより格段と心地よい。


何かあるのでしょうね、人と人が出会うことで生まれる心地よい何かが^ ^

そんなことを感じさせてくれた日曜日の午後でした。


今日出会えた方々に感謝です。



糸島のコーチングオフィス C&C
原田大介/人材育成コーチ

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#111 準備が大事

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#111 準備が大事
福岡 糸島のコーチングオフィス C&C
      コーチの原田です。



私が指導のお手伝いをしている高校ラグビー部。
強豪校ではありませんが(今は)、練習前の準備について選手たちに問いました。

セルフアップの重要性について・・・。


ラグビーという激しいスポーツなので、けが防止はもちろんですし、パフォーマンス向上にも影響します。
練習も試合同様の激しいメニューに臨む上で、少し勉強するように促しました。

知識が足りない部分に関しては、ティーチングの方向でサポートが必要なことなので、今後様子を見ながらコーチングとティーチングのバランスをとっていきます。

良いセルフアップを習慣化してほしいです。


そして昨日は、他県のラグビー強豪校の選手との1on1セッションでのこと。

こちらの選手は今日の公式戦に初出場するとのことがテーマ。
まずはおめでとう!

少し不安そうなので聞いてみると、「最低30分は走りまくりたいけど、そこが不安です」とポツリ。
走れる日と走れない日があることが悩みの原因です。

よくよく状況を聞いてみたら、前日の睡眠時間に差があるようでした。
とりあえず今日は早めに寝ることと、これから当面は睡眠時間と翌日のパフォーマンスをチェックして、ベストな睡眠時間を見つけて不安を払拭することになりました。

もちろん、これを習慣化することで、「不安」を一つなくすことになります。

今日の初出場に関しては、「今までやってきたことを自信を持って、出来ていいる自分をイメージしながら・・・」「笑顔でチャレンジ」と心の準備でセッションを終了しました。

何事もベストな状態で臨もうとするなら、準備が大切ですね。

体の準備も、心の準備もですし、良い準備をするための良い習慣も大切な「準備」になるようですね。


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#110 自分の時間

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#110 自分の時間
福岡 糸島のコーチングオフィス C&C
    コーチの原田です。



みなさん、自分の時間ってありますか?

私は週に1日何もしない日を作ることを目標にしています。

「何もしない日」

この日は、好きなことをします(笑)

結局何かするのか!?

ストレスにならないことをします^ ^。

ボーっと考えたり。
逢いたい人に逢ったり。
本を読んだり音楽を聴いたり。
とにかく自分の時間を作ります。
あまり作れてませんが・・・


先日、経営者の方のコーチングセッションで「自分の時間の大切さについて考える」ことがありました。

人生を豊かにするうえで「自分の時間を作ることが必要」ではないか。
慌ただしい毎日、気が付けば夕方になり、夜を迎えるころに仕事が終わる。
毎日とはいかないものの、やはり時間が大切。
時間が欲しい。


身体的にリフレッシュする時間
将来を考える時間
感情を開放する時間
思考の整理の時間
自分の思った通りに、やりたいことをする時間
何にもしない時間


セッションを通じて、自分の目標の大切さを再認識した貴重な時間になりました。

クライアントとコーチという職業に感謝。



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#109 表情で伝わる絶好調!

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#109 表情で伝わる絶好調!
福岡 糸島のコーチングオフィス C&C
      目標達成のサポーター 原田です。



もうすぐコーチングを初めて3ケ月になるクライアント。

セッションの度に表情と声が明るくなっていきます。

絶好調が伝わってきます。

絶好調の理由は、「行動」です。

セッションを通じて行動の大切さを実感し、実行されています。


行動することが大切であり、結果は結果で後から分析すれば良いものです。

行動することで、マイナスはないはず。


それを身をもって体験され、前に進む大切さに気付き、生き生きと力強くなったクライアントに私も勇気と元気を頂いています。

コーチという素晴らしい職業とクライアントに感謝するばかりです。



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#108 目標設定

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#108 目標設定
福岡 糸島のコーチングオフィス C&C
         コーチの原田です。



先日の新人戦は初戦で敗退という結果に終わりました。
やはり伝統校は一筋縄にはいきません。

しかし、ここで終わったわけではありません。
逆に、目標となる基準が一つ出来たわけです。

今は目標設定に集中したいと思います。

選手たちには、明確な目標を持ち、一歩一歩、目標に向けた意味あるハードワークで秋に向けてチャレンジしてほしいです。


いや、一緒にチャレンジですね。

明るく、楽しく、ラグビーに切磋琢磨していきます!



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#107 初戦へ向けて

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#107 初戦へ向けて
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      人材育成コーチの原田です。


今日は第101回全国高校ラグビー大会の決勝戦です。

その大舞台から遠いところですが、私がお手伝いしている高校ラグビーチームは新人戦の初戦を明日に控え、選手たちはチャレンジャーとして準備を進めています。

明日の試合で勝利すると、6年ぶりほどの県Bシード獲得となります。


今年のチームは、自分たちで考え、よく意見を出し合い、練習も元気良く取り組む雰囲気が非常に良いチームです。

練習に参加すると、ラグビーが好きなことが伝わってきます。
何かに取り組むうえでとても大切なことですね。
好きになり、興味を持ち、ワクワクしながら取り組む。
このような経験を若いうちに出来ることは素晴らしいことだと思います。

さぁ、明日は今できることを発揮して、勝利してほしいですね。


自分を信じ、仲間を信じて、結果は自ずとついてくるぞ!



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#106 初詣

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愛宕神社から北東の方向の眺め 愛宕神社から北東の方向の眺め
福岡 糸島のコーチングオフィス C&C
      人材育成コーチの原田です。


2022年の初詣に行って参りました!

遅いですけど(笑)


人混みが苦手なこともあり、コロナ対策もあり、ようやく3社参りに行きました。

社寺仏閣を巡るのが好きな私は、お参りに行くと建物ばかりをまじまじと見る癖があるので、今年は景色が良い神社も参拝に行くことにしました。


朝は近所の櫻井神社へ。
私はこの神社の氏子でもあります。
ここへは奥の大神宮までお参りに行きます。
大神宮に行くまでの森の中の道は、ちょっとした森林浴といった感じで、ココロが洗われます。

次は、福岡市西区の愛宕神社へ。
博多湾、福岡市都心部の眺めは最高です。
天神ビッグバン(福岡市中心部の再開発)で変わりゆく福岡の街、そして博多湾中央の能古島から、金印で有名な志賀島も見渡せます。
(写真は愛宕神社から百道浜の眺めです。)
福岡へお越しの際は是非寄ってみてください。

最後は博多山笠で有名な櫛田神社へ。
熱気あふれる山笠の季節とは打って変わって、凛とした空気の中の櫛田神社は貫禄を感じさせてくれました。
都心の中にある神社ですが、一歩境内に踏み入ると、神聖な空気に身を包まれます。


たまにはこういった時間も大切ですね。



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#105 2022年・明けましておめでとうございます。

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#105 2022年・明けまし...
福岡 糸島のコーチングオフィス C&C
      人材育成コーチの原田です。


2022年・明けましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いします。


2021年の年末から、全国高校ラグビー大会が開催されており、我が家も長男の所属するチームが出場するという事で、ここ1週間ラグビーで頭いっぱいの時間を過ごしました。

結果はベスト16。
欲を言えば少し残念ですが、ここまで歩んできた3年間に積んできた経験の方が大切だと思います。

ラグビー強豪校への進学を決意し、臨んだ3年間は二度と経験できない時間です。
その3年間はラグビーだけではなく、「どう成長するか」が今後の人生に大きく影響します。
そういった意味で選んだ高校は、間違いなく子供たちを成長させてくれました。

3回戦前日の練習に行きましたが、和気あいあいとした良い雰囲気です。
大きくいかつい体の高校生ばかりですが、みんな優しい顔をしています。
そして、私たち外部の人々への挨拶や気遣い、仲間への接し方など、高校生とは思えないほどのものを感じました。
ちゃんと私たち大人と会話が出来るんですね、すごいです。


最後の試合で、やり切れたか?
やり切れなかったのなら、次のチャレンジは悔いのないように準備しやり切ろう!
やり切って敗れたのなら、もっともっと努力して自分を高めて臨んでみよう!

高校最後の敗退で、マイナスに考えることはない。
プラスになるように捉え、考えよう。
これからの人生を豊かにするために。



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#104 ハッピークリスマス

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#104 ハッピークリスマス
ハッピークリスマス!


福岡 糸島のコーチングオフィス C&C
     人材育成コーチの原田です。


昨日のクリスマスイヴは最高の一日になりました。

新しいクライアントからのオファーや、現在コンサルティングをさせていただいているクライアント達から、年明けの展望についての相談など、2023年の年始のスタートダッシュが見えてきました!


そして、何より娘へ送ったクリスマスプレゼントが大ヒット!
(イヴに渡してしまうとは・・・^ ^)

娘の笑顔で元気百倍です!


年末年始、元気に参りましょう!


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#103 凛とした朝です!

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自宅近くの田んぼです。 自宅近くの田んぼです。
おはようございます。

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      人材育成コーチの原田です。


今日はクリスマスイブですね。

天気も良く、空気が澄んでいて、凛としたさわやかな朝でした。
気持ちを前向きにしてくれる朝です。

自宅周辺の田畑には霜が降りていて、冬の入り口を感じさせてくれます。
そして年の瀬を思わせてくれます。

今年も残りわずかです。
今年を良い年にするために、最高の締めくくりにむかって参ります!



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