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食生活コンシェルジュ通信

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【健康コンシェルジュ げっぷしてまで食べるのか】

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おはようございます
おつかれさまです。
 



 

あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です。



ご覧いただきありがとうございます。
 
 




ここ2〜3日いいお天気が
続いてますね。






今日あたりが
京都市内の桜の見ごろかと思われます。







気持ちのいい朝は
思わず何か頰張りたくなるものです。







少食を実践されてる方は
それをあえて
食べようとしないのですから、
三食食べられてる方からすれば

そんなに我慢しなくても、、、

と言われます。





が、食事をしたあと
げっぷをされてる方を目にするといいますか、
周りにそういう方が多いんでしょうか。







私の母も
食事をしてからげっぷをするんです。







自身も少食になる以前は
よくしていたんだろうと思いますが
少食になってから
やたら周りのそういった光景が
気になるようになりました。







そこまでして食べたいのか?と。








身体が
食べすぎですぜ、とサインを出しているんですけど。








少食になることは
よほど大きな出来事に合わない限り
することがないようなことかもしれません。







さらには
大きな出来事にあっても
しないような気もします。








でも
たった一食やめるだけでも
それまでの人生観をはるかにしのぐ体調の
変化を実感しちゃうんです。








少食を実践することで
家族からも変人扱いされていますが
それでも家族で一番健康であることは
変人ライフも一理あるということかと。








ただ
本当にげっぷは気持ち悪いです。







やるかやらないか
そして信じるも信じないもあなた次第





 
少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。
 
 
 



少食は代謝力を上げる原動力です。
 
 
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少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります
 
 
少食を実践されることをオススメします
 
 
本日もご覧いただき
ありがとうございました
qqax3kud@hop.ocn.ne.jp

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【京都を楽しむ 西本願寺 花まつり(灌仏会)】

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おはようございます
おつかれさまです
三双(さんそう)です
 
 
 
いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます
 
 
 
地震や台風で
被災された世界中のみなさま
心よりお見舞い申しあげます。
 
 
 
今日は 西本願寺 花まつり(灌仏会) をご案内します。





釈尊の降誕を祝う行事。花御堂のなかに誕生仏を安置し、参拝者はこの像に甘茶をそそいでお参りします。





日程
2019年4月8日(月)




場所
西本願寺





アクセス
市バス「西本願寺前」下車




問い合わせ先
TEL 075-371-5181





公式Web
http://www.hongwanji.or.jp/



ぜひお出かけください
 
 



 
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最後までお読みいただき
ありがとうございます
三双(さんそう) 敏郎
qqax3kud@hop.ocn.ne.jp

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【復興ノート 熊本城ライトアップ、夜明けまで 14日、15日の時間を延長】

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おはようございます
おつかれさまです。

三双(さんそう)です

 



地震や台風で

被災された世界中のみなさま

心よりお見舞い申し上げます



 

 

熊本市は熊本地震から3年の節目を迎えるのに合わせ、熊本城天守閣を14日と15日のいずれも日没から翌日の日の出までライトアップする。





詳しくはこちら↓
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190405-00000009-kumanichi-l43

普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。




 

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地震で被災された方々が
一日も早く安心して
暮らせることを願ってます

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました

 

qqax3kud@hop.ocn.ne.jp
三双敏郎 
#地震

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