これはダメなことです
Dec
15
少し前の季節外れの暖かさが
嘘みたい
この急激な温度変化に
体が追いついておりません
朝型人間なのに動けない・・
ランニングもウォーキングも
ちょいちょいサボり気味
日の出も遅くなってるし
早朝の暗がりに出るのも
躊躇してしまいます
という最近は
そんなこんなでストレス気味
ジム行けば？って感じですが
外の方が好きなんですよね
とは言え
体を動かす時間が少なくなるのが
超絶ストレスなのは間違いなし
やっぱジム行こうかな・・
いや行こう！
行ったら体は動かすことができる
何よりストレス溜めたらアカン 笑
皆さんも
ストレスは溜めないで下さいね♪
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
Instagram更新中↓
https://www.instagram.com/atsuko_kato_advance_coach/
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
落語好きプロコーチ 砂村よしお 
Junya Suzuki 
mika 
のぞみ 
マキカオリ 
佐藤淳一（朝活習慣化キャリアコーチ） 
コーチ探せる 
佐藤ひろこ 
ロッキーおしょう 
鈴木玄 
中村祐美子