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食生活コンシェルジュ通信

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【健康コンシェルジュ 健康力上げてますか?】

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こんばんは









今日も一日おつかれさまでした。







お元気でしたか?









あなたのしあわせな健康ライフを応援します





食生活改善アドバイザー





【 三双(さんそう) 敏郎】です





ご覧いただきありがとうございます。













健康力






それは自身の身体を病氣から
どれだけ遠ざけるか、
そしてどれだけ健康を持続できるか。







食欲にまかせて、そして一日三食を
しっかり食べて、その結果食べすぎで
病氣になっていれば健康力なんて
全くないのと同じ。









巷ではやっているガンなんていうのは
知らない間に健康力が落ちている結果
なのです。









身体は病氣になるまでその症状を示さないので
ご自身で食事もコントロールしなければ
なりません。









健康力を上げることはご自身の身体の状況、
性質を知ること。









行きつくところはご自身をしっかり見つめることが
できるようになります。








自己管理が自然とできるように
まずは食生活から見直していきましょう。









信じるも信じないもあなた次第。











少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。









少食は代謝力を上げる原動力です。







空腹力





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少食を生活の基準にすると今よりも



免疫力や代謝力を促進し、健康体を



作り、病氣にもなりにくい



カラダになります







少食を実践されることをオススメします







本日もご覧いただき



ありがとうございました





tsansojpn@gmail.com



食生活改善アドバイザー



三双(さんそう) 敏郎

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